Tri it Fit - Der Triathlon Blog für Einsteiger und Fortgeschrittene

Hi, wir sind Lotta & Schorsch und helfen Dir hier auf Tri it Fit als Triathlet voll durchzustarten und Deine Performance zu verbessern.

Nach 10 Jahren im Ausdauersport und über 5 Jahren, die wir nun auf Tri it Fit wöchentlich neue Themen für Triathleten recherchieren, haben wir uns ein beachtliches Wissen in allen Bereichen des Triathlons erarbeitet.

Durch unser aktives Leben als Triathleten haben wir dieses theoretische Wissen mit tausenden Stunden praktischer Erfahrung im Training und im Wettkampf ergänzt.

So arbeiten wir auch Tag für Tag daran, besser und somit körperlich und mental immer stärker zu werden.

Wir zeigen Dir, wie auch Du den Einstieg schaffst und mit Triathlon zu einem starken Athleten wirst.

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Mehr Facts über uns als Sportler und Coaches findest Du hier in unseren sportlichen Werdegang!

Mentale Stärke im Sport – Leistungssteigerung durch Mentaltraining

By Schorsch on 26/09/2020 Alles rund ums Workout, Dies und Das (Allgemein), Mentale Stärke, Neuste Artikel

Mentale Stärke im Sport wird – im Vergleich zu Themen wie Intervalltraining und besserem Equipment – meist nur stiefmütterlich behandelt. Die wenigsten Athleten machen sich Gedanken darüber, welche Rolle ihr Kopf im Sport spielt und welche Chancen für sie im…

Ungewöhnliche Bowl Rezepte – Nicht nur für Ausdauersportler

By Schorsch on 11/07/2020 Unsere Rezepte

Ungewöhnliche Bowl Rezepte sucht man im Netz oft vergeblich, denn meist gleichen sich die Zutaten und Kombinationen doch sehr. Zugegeben, auch wir haben anfangs mit den klassischen Bowl Rezepten mit Beeren, Chiasamen und anderen Superfoods begonnen. Aber wenn man sich…

Stärker werden ist ja schon seit langer Zeit der Traum von vielen, vor allem Männern. Muskeln haben unzählige Vorteile, vom verbrennen von Kalorien bis hin zur Leistungsunterstützung im Ausdauersport. Es ist nämlich keineswegs so, dass Muskelmasse nur unnötigen Ballast darstellen.
Was dir Muskeln so bringen können und welche du zum Schwimmen, Radfahren oder Laufen brauchst erfährst du auf dieser Seite. Grundlagenartikel, Trainingsprogramme und eine ganze Reihe an Fitnessübungen.

STÄRKER WERDEN