Tri it Fit - Der Blog, der Triathlon mit Krafttraining verbindet!
Hallo und herzlich Willkommen auf unserem Blog
Wir sind Lotta & Schorsch und helfen dir hier auf Tri it Fit als Triathlet voll durchzustarten und deine Performance zu verbessern.
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Triathlet werden - Alles zum Einstieg als Triathlet
Hier haben wir dir alle Infos von uns zusammengefasst, die dir den Einstieg als Triathlet erleichtern. Wir widmen uns dabei den typischen Einstiegsfragen, wie der nach dem richtigen Fahrrad oder nach den richtigen Trainingsumfängen. Außerdem widmen wir uns allen weiteren Equipmentfragen, verschiedenen Trainingsmethoden und weiteren Grundlagen für den ersten Wettbewerb.
Schneller werden - So verbesserst du deine Zeiten
Um als Triathlet schneller zu werden, gibt es eine ganze Reihe von Stellschrauben. Diese reichen von Mentalen, über die Fitness bis hin zum Material. Damit du möglichst viele dieser Stellschrauben nutzen kannst, haben wir dir in auf dieser Seite all unsere Artikel zu diesen Themen zusammengestellt.
Stärker werden - Tipps und Trick zum Thema Krafttraining
Stärker werden ist ja schon seit langer Zeit der Traum von vielen, vor allem Männern. Muskeln haben unzählige Vorteile, vom verbrennen von Kalorien bis hin zur Leistungsunterstützung im Ausdauersport. Es ist nämlich keineswegs so, dass Muskelmasse nur unnötigen Ballast darstellen.
Was dir Muskeln so bringen können und welche du zum Schwimmen, Radfahren oder Laufen brauchst erfährst du auf dieser Seite. Grundlagenartikel, Trainingsprogramme und eine ganze Reihe an Fitnessübungen.
Besser essen - Alles rund um Ernährung und Rezepte
Auf dieser Seite haben wir die Ernährung - einen weiteren wichtigen Grundpfeiler deiner Fitness, deiner Gesundheit und natürlich auch deines Trainings - zum Thema gemacht. Wir haben unsere Artikel zu den unterschiedlichsten Ernährungsformen, verschiedenen Nährstoffen und eine Menge von guten Rezepten zusammengetragen, um dir eine Orientierung zu erleichtern. Außerdem erfährst du ein bisschen was über das eine oder andere eigene Experiment mit Ernährungsformen.
Kleidung für Triathleten
Das typische Bild eines Triathleten wir zwar oft mit Funktionskleidung, Einteiler oder Laufshorts verbunden. Aber auch wir tragen hin und wieder auch andere Kleidung!
Daher haben wir in unserem Shop auch ein paar Shirts und Hoodies mit coolen und motivierenden Sprüchen für Dich parat.
Schau doch mal rein und stöbere ein bisschen.
Und denke immer daran: TRI to be Awesome!
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