Tri it Fit - Triathlon Blog für Einsteiger und Fortgeschrittene

Hier haben wir dir alle Infos von uns zusammengefasst, die dir den Einstieg als Triathlet erleichtern. Wir widmen uns dabei den typischen Einstiegsfragen, wie der nach dem richtigen Fahrrad oder nach den richtigen Trainingsumfängen. Außerdem widmen wir uns allen weiteren Equipmentfragen, verschiedenen Trainingsmethoden und weiteren Grundlagen für den ersten Wettbewerb.

TRIATHLETE WERDEN

Um als Triathlet schneller zu werden, gibt es eine ganze Reihe von Stellschrauben. Diese reichen von Mentalen, über die Fitness bis hin zum Material. Damit du möglichst viele dieser Stellschrauben nutzen kannst, haben wir dir in auf dieser Seite all unsere Artikel zu diesen Themen zusammengestellt. 

SCHNELLER WERDEN

Stärker werden ist ja schon seit langer Zeit der Traum von vielen, vor allem Männern. Muskeln haben unzählige Vorteile, vom verbrennen von Kalorien bis hin zur Leistungsunterstützung im Ausdauersport. Es ist nämlich keineswegs so, dass Muskelmasse nur unnötigen Ballast darstellen.
Was dir Muskeln so bringen können und welche du zum Schwimmen, Radfahren oder Laufen brauchst erfährst du auf dieser Seite. Grundlagenartikel, Trainingsprogramme und eine ganze Reihe an Fitnessübungen.

STÄRKER WERDEN

Auf dieser Seite haben wir die Ernährung - einen weiteren wichtigen Grundpfeiler deiner Fitness, deiner Gesundheit und natürlich auch deines Trainings - zum Thema gemacht. Wir haben unsere Artikel zu den unterschiedlichsten Ernährungsformen, verschiedenen Nährstoffen und eine Menge von guten Rezepten zusammengetragen, um dir eine Orientierung zu erleichtern. Außerdem erfährst du ein bisschen was über das eine oder andere eigene Experiment mit Ernährungsformen. 

Triathlon Ernährung