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Keine 24 Stunden ist es nun her, dass ich am Wasserturm beim Halbmarathon Mannheim auf den Startschuss gewartet habe. Allerdings hieß es nach diesem erst einmal warten, dass sich die geschätzten 2000 Läufer vor mir in Bewegung setzten. Sieben Minuten nach 19 Uhr ging ich dann auch über die Startlinie und war auf der Strecke. Noch mit Sonne und ca. 26 Grad…

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Tri it Fit Forum

Wer kennt das nicht: Morgens, wenn der Wecker klingelt, ist das Bett einfach viel zu gemütlich. Das Wetter draußen ist einfach nur abschreckend und weil Wochenende ist, gibts eigentlich keinen Grund, um direkt zum Sport zu gehen. Nicht selten schiebt man die Trainingseinheit dann den ganzen Tag vor sich her und wenns schlecht läuft, fällt sie ganz aus. Natürlich geht…

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Viele, die uns schon etwas länger folgen, wissen, dass wir große Crossfit-Fans sind. Crossfit, diese neumodische Art des Krafttrainings, ist eines der Phänomene im Bereich des funktionellen Trainings. Für alle, die diese Sportart nicht kennen, haben wir einen ausführlichen Artikel, in dem auch schnell deutlich wird, dass wir bisher sehr begeistert waren. Und wir sind noch immer überzeugt davon, dass…

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Endlich haben wir ein Rezept gefunden, das den Namen „Easy Pancakes“ tatsächlich verdient! Für dieses Rezept brauchst du nämlich nur ganze 3 Zutaten. Für 6 Portionen brauchst du: 1 Ei 1 Banane 1 Handvoll Haferflocken Bei der Banane ist es eigentlich egal, ob sie frisch oder eher schon ziemlich weich ist. Du musst sie eh in einer Schüssel zerdrücken. Dann…

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