#012 – Schwimmbasics – Tri it Fit Podcast

Gehörst Du auch zu den (angehenden) Triathleten, die nicht vom Schwimmen kommen und sich daher im Wasser eher schwer tun? Dann ist Podcast #012 mit Sicherheit interessant für Dich.

Wir haben uns über die Basics im Schwimmen unterhalten und unsere Meinung zum Thema Schwimmtrainer ausgetauscht.

Außerdem habe wir ein Paar tipps für all jene, die noch nicht, oder noch nicht gut Kraulen können.

Denn nicht in jeder Stadt gibt es dafür den Richtigen Kurs, um sich die Schwimmbasics anzueignen.

Alle wichtigen Links haben wir hier:

Zusammenfassung:

Unserer Erfahrung nach kommen die wenigsten Triathleten aus dem Schwimmsport.

Das bedeutet, dass sich gerade viele Einsteiger mit dieser Disziplin – im Gegensatz zum Radfahren und Laufen – eher schwer tun.

Nicht selten können viele nur Brustschwimmen oder haben den Kraulstil schon lange nicht mehr richtige geübt.

Somit müssen nicht wenige Triathleten beim Schwimmen von ganz vorne beginnen und erst einmal Kraulen lernen.

Oder sie entscheiden sich dafür, dass sie die ersten Wettkämpfe als Brustschwimmer bestreiten und sich erst danach der Kraultechnik widmen.

Was raten wir?

Wir raten daher (mit Einschränkungen) erst einmal zu einem Kraulkurs bzw. (wenn die Grundlagen schon vorhanden sind) zu einem Technikkurs.

Allerdings sollte dabei auch darauf geachtet werden, dass der Trainer nicht nur etwas von der Schwimmtechnik versteht, sondern auch ein Händchen für guten Unterricht an den Tag legt.

Für alle, die keinen (oder keinen guten) Kraulkurs in ihrer Nähe finden können, haben wir oben ein paar Artikel aufgelistet.

Es ist nämlich tatsächlich möglich, sich das Kraulen selbst beizubringen.

Zudem gibt es mittlerweile auch den einen oder anderen Online-Kurs, die meist mit sehr anschaulichen Videos aufwarten können.

Letztendlich kannst Du natürlich auch Privatstunden bei einem Trainer nehmen.

Das ist – abgesehen von der Kostenfrage – natürlich der beste Weg, um Kraulen zu lernen bzw. seine Technik ideal zu verbessern.

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Über den Autor

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Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak! Angefangen mit einfachem Krafttraining gings übers Joggen und Rad fahren zum Triathlon und zum funktionalen Training. Wenn er nicht gerade beim Sport ist, studiert er vergleichende Geschichte der Neuzeit.

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