#013 – Schwimmtechnik- und Equipment – Tri it Fit Podcast

Schwimmen ist mit Abstand die techniklastigste Disziplin im Triathlon und daher auch in Folge #013 Thema.

Heute: Der Technikaspekt und das Equipment.

Was Du beim Techniktraining beachten solltest und welches Equipment Du tatsächlich brauchst, erfährst Du in dieser Folge.

Krafttraining fürs Schwimmen findest du HIER.
Lottas Schwimmplan gibts HIER.

Außerdem haben wir ein paar Equipmentempfehlungen:

Schwimmbrett*
Pull Buoy*
Und der Pull Kick*

Nicht zu vergessen: Der Adventskalender

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Über den Autor

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Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak! Angefangen mit einfachem Krafttraining gings übers Joggen und Rad fahren zum Triathlon und zum funktionalen Training. Wenn er nicht gerade beim Sport ist, studiert er vergleichende Geschichte der Neuzeit.

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