#016 – Das Radtraining – Tri it Fit Podcast

Wie schon angekündigt geht es in Folge 16 und das Radtraining an sich. Wie sollte Dein Training wann aussehen und was macht für Dich unter Umständen keinen Sinn.

Das alles erfährst Du in dieser Folge!

Alles wichtige zum Thema Krafttraining als Triathlet findes Du in diesem Artikel.

Speziell fürs Rad gibts die Tipps hier.

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Über den Autor

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Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak! Angefangen mit einfachem Krafttraining gings übers Joggen und Rad fahren zum Triathlon und zum funktionalen Training. Wenn er nicht gerade beim Sport ist, studiert er vergleichende Geschichte der Neuzeit.

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