128. Interview mit Agegrouperin Gilla Sauerbeck – TiF Podcast

In Folge 128 haben wir eine weitere Gesprächspartnerin zu Gast, mit der wir über Triathlon sprechen konnten.

Die Agegrouperin Gilla Sauerbeck ist zwar erst ein paar Jahre im Triathlonsport unterwegs, aber dennoch außerordentlich erfolgreich.

Wie sie das mit 58 Jahren macht, erfährst Du im Interview in dieser Folge.

Tri it Fit Podcast bei Apple Podcast
Tri it Fit Podcast bei Spotify
Tri it Fit Podcast bei Google

#128 Zusammenfassung TiF Podcast

Gilla macht erst seit 2015 Triathlon, hat aber schon bei einem Ironman 70.3 ihre Altersklassen gewonnen, sodass sie eigentlich zur Weltmeisterschaft nach Neuseeland hätte fahren können.

Eigentlich war das alles gar nicht so geplant gewesen. Und erwartet schon gar nicht.

Doch wer mit Mitte 50 eine Mitteldistanz in 5:43 Stunden beendet, der gehört definitiv zu den besten.

Auch wenn Gilla das Ticket letzten Endes doch abgelehnt hat, ist das eine bewundernswerte Leistung.

Natürlich war Gilla früher nicht unsportlich. Vom Reiten und Schwimmen im Kindesalter über mehrere Marathons Anfang der 2000er bis zur Mitteldistanz 2019 war es dennoch kein geradliniger Weg.

Geholfen hat ihr einerseits ihr Bewegungsdrang, andererseits aber auch ihr Wissen um den menschlichen Körper und seine Grenzen.

Denn gerade der schmale Grat zwischen dem nötigen Push und dem Zuviel ist ja im Triathlon nicht immer leicht herauszufinden.

Als gelernte Physiotherapeutin und immer aktive Sportlerin hat sie dafür bereits ein gutes Gespür.

Außerdem hilft ihr die tägliche Messung ihrer Herzratenvariabilität mittels des Vitalmonitors, durch den ihr Training gesteuert wird.

Dass Gilla sich nicht unterkriegen lässt, zeigte sich auch im letzten Jahr (2020), in dem wegen Corona fast alle Wettkämpfe abgesagt werden mussten.

Um die ausgefallenen Rennen zu ersetzen, veranstaltete sie kurzerhand eine eigene, etwas modifizierte Mittel- und später noch eine Langdistanz.

Die Streckenlängen blieben gleich, nur gab es ein paar Pausen zwischendurch und eine etwas abgeänderte Reihenfolge.

Von Motivationsproblemen kann da keine Rede sein.

Derzeit bereitet sich Gilla auf ihre erste offizielle Langdistanz vor – mit Chancen auf ein Ticket nach Hawaii!

Wir wünschen Gilla dafür Alles Gute auf ihrem Weg, viel Erfolg und natürlich weiterhin viele positive bereichernde Erfahrungen!


Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://tri-it-fit.de

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

http://bit.ly/33lHoiI

Für unser Coaching und unsere Trainingspläne schaust Du am besten hier rein:
https://bit.ly/3vFfJXZ

Der Triathlon Einstiegs Guide 2.0:
https://amzn.to/3pQQrVj

Triathlon Podcast Tri it Fit Coaching

*Affiliate-Links – Du bekommst ein gutes Angebot von uns empfohlen - natürlich ohne Zusatzkosten für Dich - und Du finanziere damit Tri it Fit ein bisschen mit. Mehr Infos, wie Du uns unterstützen kannst, findest Du auch hier.

Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.

Avatar for Schorsch
Über Schorsch

Schorsch ist begeisterter Triathlet und Kraftsportler und nun schon mehr als 15 Jahre sportlich aktiv. In dieser Zeit hat er sich vom Sportmuffel zum Fitnessfreak entwickelt. Seit 2015 ist er als Co-Founder, Redakteur, Buchautor und Trainer hier auf Tri it Fit tätig und hilft anderen dabei, im Triathlon Fuß zu fassen und sich stetig zu verbessern.


Schreibe einen Kommentar