Nun ist der Freiburg Halbmarathon auch schon wieder Geschichte und somit der erste Wettkampf absolviert. Wie jedes Jahr ist die Freiburger Laufveranstaltung ziemlich früh im Jahr angesetzt, was mich lange … Mehr
Die Paleo-Ernährung, vor kurzer Zeit noch eine belächelte Randerscheinung im Bereich alternativer Ernährungskonzepte, drängt mehr und mehr in den Fokus der Öffentlichkeit. Das liegt nicht zuletzt an den immer paradoxer … Mehr
Richtig atmen beim Joggen ist extrem wichtig. Denn, wer kennt das nicht? Bei den ersten Frühlingsstrahlen nimmst Du Dir vor, mal wieder ausgiebig Sport zu treiben, fängst an zu joggen … Mehr
Kokos Chicken Nuggets? Das klingt verdächtig nach McDonalds & Co. Nicht gerade nach gesundem Essen! Wenn man sich die Zeit dafür nimmt, gutes Fleisch beim Metzger kauft und sich nicht … Mehr
Mit dem Hype der Superfoods sind unter anderem auch Süßkartoffeln – nicht nur in Form von Pommes – zu einem kulinarischen Hit geworden. Die im afrikanischen und asiatischen Raum angebaute … Mehr
Der Avocadosalat passt, ganz wie das aktuell sonnige Wetter, perfekt zur Jahreszeit. Denn gerade bei sommerlichen Temperaturen bietet er eine wunderbare Alternative zu sämtlichen warmen Gerichten. Wer das Dressing separat … Mehr
Die Toes to Bar gehören, obwohl sie in hiesigen Fitnessstudios eher unbekannt sind, mit Sicherheit zu den anstrengendsten Eigengewichtsübungen. Dass sie bei Bodybuildern und typischen Studiogängern eher unbekannt sind, liegt zum … Mehr
Der Bulletproof Coffee ist mittlerweile ja schon ein paar Jahre bekannt und von vielen geliebt. Da es aber noch immer einige gibt, die ihn nicht kennen, hier noch eine … Mehr