5 easy Möglichkeiten, auch auf Reisen effektiv zu trainieren
Im Urlaub und auf Reisen tun sich viele Leute schwer, sich an ihren Trainingsplan zu halten. Unterwegs scheinen einfach ganz andere Regeln zu gelten als zuhause. Man hat hier nicht … Mehr
Monat: Juli 2015
KiBa mit Mandelmilch – lecker & erfrischend
Mein absolutes Lieblingsfrühstück im Sommer sind frische Früchte. Um zusätzlich noch etwas Flüssigkeit aufzunehmen, verarbeite ich diese zu Shakes oder Smoothies – wie zum Beispiel zu diesem KiBa! Für alle, … Mehr
NCT-Lauf 2015 – Laufend gegen den Krebs
Am vergangenen Freitag fand der vierte NCT-Lauf am Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen Heidelberger statt. Die aufmerksamen Leser unter euch haben schon vor einigen Wochen mehr über diesen Lauf erfahren. Allen anderen … Mehr
Mandelmilch selber machen – so wirds gemacht
Mandelmilch selber machen ist aktuell noch nicht zum großen Trend geworden, hat aber eine ganze Menge Vorteile. Denn im Gegensatz zur DIY-Methode wird Mandelmilch aus dem Supermarkt immer beliebter. Das … Mehr
Buttermilch-Erdbeer-Smoothie – erfrischend lecker
Ein Buttermilch-Erdbeer-Smoothie ist vielleicht nicht Deine erste Idee, wenn Du an Sportlergetränke denkst. Buttermilch wird ja vielerorts als das Mittel zum Abnehmen angepriesen. Auch wenn man bei solchen Aussagen generell … Mehr
Melonen-Ananas-Smoothie – Exotisch mit Ingwer
Wegen des heißen Wetters hat mich neulich der Appetit auf einen kühlen Drink gepackt. Und da ich mich an das Klima in wärmeren Regionen der Welt erinnert fühlte, dachte ich … Mehr
5 Tipps – mit denen du nie wieder eine Diät brauchst
Da der Sommer hierzulande nun wirklich überall angekommen ist, ist das Thema Diät und Strandfigur natürlich wieder überall präsent. Zugegeben – Die folgenden 5 Tipps können auch bei der Strandfigur … Mehr