Monthly Archives: Oktober, 2015

Diesen Herbst hat es uns die Kürbissuppe angetan! Sie hat uns schon mehrfach an den Herd gezogen. Wer könnte auch widerstehen bei einem so unglaublich leckeren und noch dazu gesunden Rezept? Denn alle Kürbissorten haben wenige Kalorien und vor allem wenig Fett – wenn man von den Kernen einmal absieht. Aber auch die enthalten die guten ungesättigten Fettsäuren, viele Ballast-…

Share.

Im Gegensatz zu unsere Pizzarolle ist Pizza an sich ja von jeher eher ein Kohlenhydratlieferant und nicht für jeden in rauen Mengen empfehlenswert. Deswegen haben wir uns eine Lowcarb-Variante überlegt! Allerdings mussten wir dabei auf eher ungewöhnliche Zutaten für den Teig zurückgreifen, um das Mehl zu ersetzen. Mit Käse zum Beispiel: Für eine Lowcarb-Pizzarolle braucht ihr: 3 Eier 180 g Käse (gerieben)…

Share.

Nachdem es vor kurzem 10 WODs für Fitnessstudio gab, haben wir uns jetzt einmal mit den härtesten beschäftigt. Darunter sind allerdings kaum welche, die man in herkömmlichen Studios absolvieren sollte, oder könnte. Zum einen ist das dort, wegen den „normalen“ Studiomitgliedern, meist zu gefährlich. Zum anderen halten die Böden dort hohe Gewichte im freien Fall selten stand. Also Kinder: Tut…

Share.

„Ein Lauf ABC? Was ist denn das? Wie funktioniert es? Und wozu soll das gut sein?“ – Ungefähr so schossen mir die Fragen durch den Kopf, als ich neulich wegen einer Knieverletzung beim Orthopäden saß. Er hatte mir bescheinigt, dass mit meinen Knien theoretisch alles in Ordnung war, obwohl ich seit Wochen Schmerzen beim Laufe spürte. Der Arzt legte mir…

Share.

Jeder Hobbyläufer ist, ob bewusst oder unbewusst, im Supermarkt schon einmal an der einen oder anderen Laufkollektion von Tchibo vorbei gekommen. Und, ob Laufequipment oder nicht, Tchibo-Fans schwören ja auf die TCM-Produkte. Ob das berechtigt ist oder nicht konnten wir (im Bezug auf Laufkleidung) an der aktuellen Kollektion „Wir haben das Zeug zum Laufen“ ausführlich testen. Tchibo war nämlich so…

Share.

Crossfit, oder einfach funktionelles Training, hält mehr und mehr auch Einzug in herkömmliche Fitnessstudios. Manche Studioketten haben sogar schon neue Studios in Box-Form eröffnet, in der die herkömmlichen Studiogeräte völlig fehlen. Auf der anderen Seite gewinnt das Konzept Crossfit auch unter „herkömmlichen“ Studiobesuchern mehr und mehr Fans. Und wer nicht gleich in eine Box wechseln möchte, möchte dennoch gerne Mal das eine…

Share.

Wie die meisten von euch ja schon wissen, waren wir am 27. September zum letzten Mudiator-Lauf 2015 am Schluchsee. Das Finale der Mudiator-Reihe fand rund um die Rothaus Brauerei im gleichnamigen im Ort im Schwarzwald statt. Aber eigentlich ging der Lauf für uns viel früher los. Denn wer unseren Rennbericht vom Mudiator in Freiburg gelesen hat, wird sich wundern, wie wir…

Share.