Monthly Archives: Dezember, 2015

Pute mit Gemüse und ganz ohne Kohlenhydrate, also genau das Richtige an einem Tag mit Krafttraining. Gemüse schnippeln und Fleisch vorbereiten dauert zwar ein wenig aber länger als 30 Minuten steht ihr dafür auf keinen Fall in der Küche. Falls…

Das Jahr neigt sich nun aber sicher dem Ende zu und so ist es auch für uns an der Zeit, Bilanz zu ziehen. Was gab es Neues, was haben wir erreicht und was ist unverändert für uns geblieben? Die üblichen Fragen…