Monthly Archives: März, 2016

Für viele Kraft- und Ausdauersportler gehört Musik bekanntlich zum Training dazu. In den meisten Fitnessstudios läuft sie ja eh rund um die Uhr. Aber gerade auch beim Joggen haben viele gerne ihre Lieblingssongs im Ohr. Dabei soll die Musik meist…

Normalerweise ist eine typische Quiche nicht die erste Wahl bei Fitnessfreaks. Viel Sahne, viel Käse, Speck und und oft auch ein Blätterteig. Meist also eher viel Fett und einiges an Kohlenhydraten. Aber das muss nicht so sein. Wir haben uns ein…