Monthly Archives: Juni, 2016

Martin Feigenwinter hat als Eisschnelläufer einiges an sportlicher Erfahrung gesammelt. Er startete für sein Heimatland Schweiz über die 5.000 Meter zweimal bei Olympischen Spielen und hat sich damit für unsere 10 Fragen natürlich mehr qualifiziert. Heute Coached er Athleten dabei,…

„Ein Ziepen im Schienbein – wird schon nicht so schlimm sein. Is bestimmt nur Muskelkater, der geht vorbei. Also Zähne zusammenbeißen! Weiter laufen! Bloß nicht aufgeben! Schließlich ist man ja nicht aus Zucker! Was ein richtiger Läufer sein will, trimmt…

Die Haferflocken-Pancakes sind so mit das einfachste Rezept in unserer Sammlung. Nötig sind für 6 Stück nur: 200g zarte Haferflocken 200 ml Milch 5 Eier Wenn ihr die Haferflocken noch kleiner bekommen wollt, wäre auch ein guter Mixer oder eine Pürierstab…

In seinem bürgerlichen Leben ist Sören Lehmann eigentlich Marketing-Management-Student, doch sein liebstes Hobby ist der Triathlonsport. Darüber bloggt er auch auf der Seite Sportsfreund. An dieser Stelle hat er uns ein paar Fragen über seine sportliche Routine beantwortet. 1. Was hat…

Neben Triathlon und Crossfit sind wir bei Tri it Fit auch begeistert vom Bodyweighttraining. Übungen wie Klimmzüge, Kniebeuge, Liegestütze und Planks sind gehen nämlich auch an die Substanz, wenn man sie oft bzw. lange genug hintereinander durchführt. Und auch wer…