Monthly Archives: März, 2017

Krafttraining ist nicht gerade des Triathleten liebste Beschäftigung. Lieber bringt man stundenlang auf dem Rad, im Schwimmbad oder bei einem Sonntagslauf zu, als ins Fitnessstudio zu gehen. Die Angst, Muskelmasse aufzubauen, die sich in lästigem Ballast äußern könnte, ist einfach zu groß. Dabei ist die in den meisten Fällen vollkommen unbegründet. Eher kann die Ausdauerleistung beim Laufen, Schwimmen und Radfahren…

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„Regeneration und Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.“ ~ Arthur Schopenhauer Erfahrene Athleten wissen es schon lange: Training ist Silber, Regeneration ist Gold! Was ich damit meine? Vor allem viele Fitnessneulinge trainieren gerne nach dem Motto „Viel hilft viel!“ und stopfen dementsprechend ihre Trainingswoche bis obenhin mit Trainingseinheiten voll. Genau dieser Anfängerfehler unterscheidet jedoch den…

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Der Frühling ist im Anmarsch – und damit wird es Zeit für neue, luftigere Sport-Klamotten! Was die Frühjahrs-Kollektion von Tchibo taugt, haben wir vorab getestet und stellen euch hier die Neuheiten vor. Lotta hat fünf der insgesamt 25 Produkte für Frauen genauer unter die Lupe genommen. Darunter Sporttights, ein Kombi-Sport-Top, einen Sport-BH, eine Funktionsjacke und eine Sport-Tasche. Und der Schorsch…

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