Fitness Geschenke: 50 Geschenkideen für Fitnessfreaks

Regelmäßig stehen wir alle – sei es an Geburtstagen oder an Weihnachten – vor der Frage nach den richtigen Geschenkideen für unsere liebsten Fitnessfreaks.

Gerade wenn der Partner, der Freund, die Freundin, Kinder oder Eltern ein besonderes Hobby verfolgen, hat man als “geplagtes” Familienmitglied nicht selten keine Ahnung von der Materie.

Was soll man nur jemandem schenken, der für den Radsport, das Laufen, gar für Triathlon oder allgemein für Fitness brennt?

Um allen Unschlüssigen und Verzweifelten die Suche etwas leichter zu gestalten, haben wir hier 50 innovative Geschenkideen zusammengetragen.

Und zwar für alle Fitnessfreaks, die auch mal mehr als nur das Sportdeo geschenkt bekommen sollten.

Die Ideen sind nach Preisen gestaffelt, sodass für jeden Geldbeutel etwas dabei sein sollte und Du in jedem Fall die passenden Geschenkideen findest.

Viel Spaß beim Inspirieren und Stöbern!

Geschenkideen für Läufer

Halstuch

Ein Tuch um Hals und Nase ist gerade in der kalten Jahreszeit immer sinnvoll.

Praktischerweise lässt sich dieses meist auch zu einer Mütze umfunktionieren.

Ein weiterer Vorteil:

So ein Tuch ist unabhängig von Körpergröße oder Geschlecht.

Das Design erlaubt aber dennoch eine individuelle Note.

Günstiger, aber trotzdem stylisch sind die Versionen der Marken Headloop, Had oder Buff*.

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Buff Thermonet Schlauchschal, Arrowhead Multi, One Size
  • 100% Polyester
  • - atmungsaktiv
  • - feuchtigkeitsregulierend

Letzte Aktualisierung am 18.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Stirnlampe

Wer als Läufer regelmäßig im Dunkeln unterwegs ist, braucht eine gute Beleuchtung, zum Beispiel in Form einer Stirnlampe.

Leicht in der Handhabung und im Gewicht, bequem und vor allem hell sollte die sein, damit sie etwas taugt.

Denn besonders in den Morgen- oder Abendstunden ohne viel Tageslicht kann Joggen auf unbeleuchteten Wegen wirklich gefährlich werden.

Rutschiges Laub, Steine oder auch Schlaglöcher können so nämlich schnell übersehen werden und daher für leichte – oder auch schwere – Verletzungen sorgen.

Außerdem wird der Jogger mit einer Stirnlampe auch vom entgegenkommenden Verkehr wesentlich besser gesehen.

Daher schenkst Du mit einer Stirnlampe somit also ziemlich viel Sicherheit.

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Petzl Actik Core - Stirnlampe - 450 Lumen Kopfleuchte
  • Petzl Actic Core Stirnlampe Schwarz
  • Leuchtkraft: 450 lm max
  • Leuchtdauer: bis zu 160 Std
  • Farbe: schwarz
  • Gewicht: 95g

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Sportkopfhörer

Für viele Sportler ist Musik eine große Motivationsquelle, die besonders an schlechten Tagen eine Trainingseinheit retten kann.

Daher gehören Sportkopfhörer zu den besten Geschenkideen für Fitnessfreaks.

Allerdings sind nicht alle Kopfhörer für die Belastungen beim Sport ausgelegt.

Neben einem guten Sound sind bei Sport-Kopfhörern nämlich auch eine stabile Halterung und hohe Passgenauigkeit im Ohr grundlegend.

Außerdem sollten Sportkopfhörer schweiß- und spritzwasserresistent sein.

Praktisch sind natürlich vor allem Bluetooth-Geräte, damit man sich den ganzen Kabelsalat sparen kann.

All diese Kriterien erfüllen inzwischen relativ viele, auch etablierte Marken, wie etwa Bose*, Sony* oder Beats*.

Da die Soundqualität dort optimal ist, musst Du dafür jedoch meist etwas tiefer in die Tasche greifen.

Im unteren Preissegment, aber dennoch mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis, sind die MPow Flame* zu erwähnen.

Bei Problemen mit In-Ear-Kopfhörern, bieten sich die Miiego AL3 Freedom* besonders an.

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Den besonderen Kick geben dagegen Kopfhörer mit Zusatzfunktionen wie Workout-Überwachung oder Pulsmessung im Ohr.

Das bieten vor allem die Jabra Sport Produkte.

Nennenswert sind beispielsweise die Jabra Sport Pulse Wireless* Kopfhörer, die die Herzfrequenz aufzeichnen.

Das neuste Produkt auf dem Markt sind kabellose In-Ear-Kopfhörer namens Jabra Elite Sport* mit Bluetooth-Funktion, die auch als Trainingsgerät fungieren.

Die vielfältigen Trackingfunktionen, das Audio-Coaching in Echtzeit sowie die in die App integrierten Workout-Anleitungen rechtfertigen den stolzen Preis von über 200 Euro.

Wenn Du eher günstigere Geschenkideen bevorzugst, kannst Du auch guten Gewissens zu den Vorgängermodellen greifen.

Der Jabra Sport Coach* trackt zum Beispiel Fitnessdaten wie Distanz, Geschwindigkeit und Schrittzahl, Trittfrequenz und Kalorienverbrauch.

Die Special Edition sogar auch die Wiederholungszahl der 10 beliebtesten Fitnessübungen.

Perfekt also für ein kleines Workout zwischendurch.

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Jabra Sport Coach Bluetooth Kopfhörer (Wireless, Special Edition, kabelloser Stereo Sport-Kopfhörer mit In Ear Bewegungssensor, geeignet für Handy, Smartphone, Tablet und PC) grau/blau
  • Weltweit erster Kopfhörer mit automatischer Wiederholungszählung- mit dem eigens entwickelten...
  • Überragender Sound für bis zu 5,5 Stunden Musikgenuss - mit passiver Geräuschunterdrückung und...
  • Individuelles Trainingsprogramm aus über 50 Übungen - der Coach leitet durch das Workout und...
  • Drei Jahre Garantie gegen Defekte durch Schweiß - einfache Registrierung des Produktes über die...
  • Kompatibel mit allen Bluetooth fähigen Geräten, speziell iOS und Android (Apple iPhone, Samsung,...

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Eine ausführliche Übersicht über die besten Sportkopfhörer findest Du übrigens auch in diesem Artikel.

Trainingsmask

Zugegeben, dieses Produkt mag für viele nach Spinnerei oder Kinder-Erschrecken aussehen,  aber die ganz Ambitionierten, die ihre Leistung verbessern wollen, können so eine Trainingsmaske gut gebrauchen.

Das ist im Prinzip eine Vorrichtung, um den Luftststrom zu kontrollieren.

Dadurch soll das Lungenvolumen gesteigert werden.

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Phantom Athletics Erwachsene Training Mask Trainingsmaske, Silber, M
  • Trainiere deine atemmuskulatur und steigere deine sportliche Leistung
  • Ändere widerstandslevel während dem Training, ohne die Maske abzunehmen
  • Ergonomischer sleeve sorgt für angenehmen Halt und verhindert rutschen
  • Premium Materialien, wie medizinisches Silikon und widerstandsfähiges Nylon
  • Einfach auseinanderzubauen und zu waschen, Mask-Größe : S - unter 70kg, M - 70 bis 100 kg, L -...

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Der Effekt ist etwa dem Höhentraining an dünner Luft vergleichbar, weshalb die Maske zu den Geschenkideen für fortgeschrittene Fitnessfreaks zählt.

Bloggerkollegen haben die Phantom Maske* getestet und für gut befunden.

Laufrucksack

Laufrucksäcke sind besonders unter Trailrunnern weit verbreitet und nicht nur in diesem Sport nützlich.

Auch Rad- und Skifahrer können sie sehr gut gebrauchen.

Sei es für den längeren Lauf, bei dem man etwas Wasser oder Gels benötigt oder für anstrengende Bergläufe, bei denen man zwischendrin überflüssige Kleidung verstauen muss.

Bei geringem Gewicht bieten zahlreiche Seitentaschen genügend Stauraum für kleinere und größere Mitbringsel, je nach Bedarf mit mehr oder weniger Volumen.

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Salomon Running-/Wanderrucksack 20L, Trail 20, schwarz/rot, L37998100
  • Unisex 20L Rucksack für Mittelstreckenläufe, Nordic Walking oder Wandern in abwechslungsreichem...
  • Außenseite: 2 Netz-Seitentaschen für 1,5L Flaschen, 1 Gürteltasche, Griff oben
  • Innen: 1 Hauptfach für Schuhe, Kleidung oder Essen, 1 kleine Mesh-Tasche für Schlüssel oder...
  • Schweißfest, Tragen ohne Scheuern: 3D Airmesh Schaumstoff Rücken- und Schultergurte mit...
  • Lieferumfang: 1x Salomon Running-/Wanderrucksack 20L, Trail 20, Material: PVC-Frei, Elastisches...

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Je nach Bedürfnis gibt es sehr leichte Rucksäcke mit weniger Stauraum oder aber auch Rucksäcke, mit vielen verschiedenen Taschen und Stauraum für Kleidung, Verpflegung und Equipment.

Marktführer unter den Lauf- und Sportrucksäcken sind zum Beispiel Salomon*, Camelbak*, Inov-8* oder Nathan Sports*, die besonders unter Trailrunnern verbreitet sind.

Je nach Bedarf gibts hier verschiedenste Farben, Formen und Funktionen.

Inov-8 Race Elite Laufen Pack - AW19 - Dark
  • Tragesystem - anliegenes Meshpolster; umlaufende, verwacklungsfreie Bänder; breite, anatomisch...
  • Trinksystem - kompatibel
  • Extra-Fächer - Mesh-Taschen vorne
  • Extras - Reflektoren; zusätzliche Befestigungen; Kompressionsriemen; inkl. Signalpfeife
  • Volumen - ca. 5 Liter

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Einen ausführlichen Überblick über Trinkrucksäcke und -systeme findest Du in diesem Artikel.

Der Formbelt

Wenn der Rucksack eine Nummer zu groß ist und beim Laufen nur Schlüssel, Geld und das Handy verstauen, ist der Formbelt ideal.

Eigentlich handelt es sich dabei nur um einen ziemlich breiten Gürtel aus Stoff und ohne Verschluss.

Aber der Formbelt hat auf der Innenseite drei Öffnungen, für den inneren Stauraum.

Denn im Inneren des Formbelt befindet sich eine durchgehend große Tasche in der man theoretisch auch noch mehr verstauen kann als nur Handy, Schlüssel und Geld.

Außerdem gibt es in dieser Innentasche ein elastisches Schlüsselband mit Karabiner.

So geht der Schlüssel beim Joggen nicht verloren.

Zusätzlicher Pluspunkt: Der Formbelt liegt angenehm an und wackelt nicht beim Joggen.

Falls Du also eher zu den kleinen Geschenkideen tendierst ist das definitiv eine richtig gute Wahl

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Formbelt Laufgürtel für Handy Smartphone iPhone 8 X XS XR 11 6-s 7+ Plus Samsung Galaxy S7 S8 S9 S10 Edge Hüfttasche für Sport Fitness Laufen Bauchtasche zum Laufen (schwarz, XS)
  • BITTE NACHMESSEN! (GRÖßENTABELLE-BILD) Laufgürtel für Smartphones bis 6,8"(ohne extra Hülle),...
  • Bester Lauf-KOMFORT! Elastische Stretch-Bauchtasche: Kein Zwicken! Rutscht Nicht! Drückt Nicht!
  • 3 extra verstärkte, innenliegende und miteinander verbundene Öffnungen und ein integriertes...
  • Hüfttasche zum Laufen, Joggen, Radfahren, Nordic Walking, Wandern, Yoga oder einfach als...
  • Jogging Gürtel, Laufgürtel für Iphone 11, 8, 8 Plus, X, XR, XS, XS max, 7, 7 +, 6, 6s 4 5 etc.,...

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Puls- und GPS-Uhren

Fitnesstracker bzw. -apps gibts inzwischen fast überall für wenig Geld oder sogar für lau.

Als Motivationsspritze sind sie sehr beliebt und auch unter Nicht-Sportlern verbreitet.

Wer allerdings so richtig was reißen und sein Training überwachen will, der ist mit GPS- und Pulsuhren besser beraten.

Dabei solltes Du Dich allerdings darauf gefasst machen, dass wir hier über Geschenkideen jenseits der 200 Euronen bewegen.

Garmin, Polar und TomTom sind die bekannten Marken, bei denen man immer gute Qualität geliefert bekommt.

Was die Messgenaugkeit in Bezug auf GPS usw. angeht, sind die neueren Modelle die beste Wahl.

Für Einsteiger sind aber auch die günstigeren Modelle häufig ausreichend.

Ein relativ neues Model gibts mit der Garmin Forerunner 45*.

Einfach zu bedienen, und mit allen für Läufer grundlegenden Funktionen ausgestattet weist sie ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis auf.

Etwas günstiger geht es mit der Polar M430*, die – schon etwas länger am Markt – dennoch das Läuferherz erfreut.

Garmin Forerunner 45 GPS-Laufuhr, Rot, M
  • Der Forerunner 45 hilft Ihnen besser zu laufen und fitter zu werden. Lauffunktionen wie...
  • Trainieren Sie so effektiv wie nie und behalten Ihre Pulsmessung und VO2max immer im Blick. Der Body...
  • Planen Sie Ihr optimales Training. Vom Feierabendlauf bis zum Marathon: Laden Sie sich Ihren...
  • Sind Sie sportlich in mehreren Disziplinen unterwegs? Neben Laufen sind Fitness Tracker Funktionen...
  • Werten Sie Ihre Trainingsdaten mit Garmin Connect aus. Mit Smart Notifications und Live-Tracking...

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Mehr Features (wie Activity-Tracking und Wasserfestigkeit) sind dagegen in der teureren Multisportuhr integriert.

Im höreren Preissegment für die Sportskanonen sind der Garmin Forerunner 245* (mit optischer Pulsmessung, integriertem Fitnesstracker und jeder Menge Extra-Funktionen) sowie die Polar V800* (eine triathlontaugliche und sehr genaue Pulsuhr mit Activity-Tracker, allerdings mit Brustgurt) – zu verorten.

Zusätzlich empfehlen wir besonders als Geschenkideen für Triathleten die Fenix 5* , die Forerunner 945* oder sogar die Fenix 6* von Garmin.

Außerdem gibts alternativ auch noch die Polar Vantage M* und die Polar Vantage V*.

Eine Übersicht über die aktuellsten Triathlonuhren findest Du übrigens hier.

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Laufschuhe

Laufschuhe empfehlen wir an dieser Stelle ausdrücklich nicht!

Und zwar aus dem Grund, dass jeder Fuß individuell ist und nicht mit einem Allzweckturnschuh abgespeist werden kann.

Besser ist es, wenn die betreffende Person sich selbst einen Schuh aussucht, der ihr nicht nur optisch zusagt, sondern auch für ihre Zwecke und Fußstellung optimal ist.

In vielen Sportfachgeschäften, zum Beispiel beim Runners Point kann man sich diesbezüglich mit einer kurzen Laufanalyse gut beraten lassen.

Wenn Du dennoch einen Laufschuh schenken möchte, solltest Du das in Form eines Gutscheins tun.

 

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HER DAMIT!

Geschenkideen für Radfahrer

Fahrradklingel

Ein kleines, aber feines Helferlein ist so eine Fahrradklingel.

Sie kann dem Radler in brenzligen Situationen schnell Aufmerksamkeit verschaffen, wird aber aus Gewichtsgründen von vielen Rennradfahrern abgelehnt.

So eine Klingel wiegt nämlich ein paar Gram, die man dann mit sich rumfahren muss.

Daher haben wir uns für ein nur 59g schweres und möglichst aerodynamisches Modell entschieden.

Außerdem ist die Klingel verhältnismäßig laut und damit ein kleines Geschenk, mit dem Du viel Sicherheit schenken kannst.

XCSOURCE Fahrrad Radfahren Lenkstange Klingel Sicherheit Metallring Lauter klingen Lenker Klingel Ultra-laut MTB Rennräder Horns (Silber) CS194
  • Anpassend zu fast allen Arte von Lenker
  • Einfach mit dem Fahrrad zu beheben
  • Hell und modisch
  • Der Ton ist lauter und schön
  • Packet beinhaltet: - 1 * Radfahren Glocke

Letzte Aktualisierung am 18.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Fahrradcomputer/Tacho

Unabdingbar für jeden Rennradfahrer ist ein ordentlicher Tacho, der aktuelle, Durchschnitts- und
Maximalgeschwindigkeit anzeigt.

Die Marke Sigma ist für ihr Know-How in dem Bereich bekannt und ist durchweg gut bewertet.

Mit ihrem Modell SIGMA BC 16.12* beweist sie, dass gute Qualität nicht Unmengen kosten muss.

Wem die Anzahl der Daten nicht genug ist, kann zusätzlich noch einen Trittfrequenzmesser bestellen. 

Sigma Fahrrad Computer BC 16.12 STS - Schwarz kabellos
  • Sigma Fahrrad Computer BC 16.12-STS
  • Tages-, Gesamtkilometer
  • 7 Spachen einstellbar
  • Batteriezustandsanzeige
  • viele weitere Funktionen

Letzte Aktualisierung am 11.03.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Luftpumpe

Streng genommen handelt es sich bei diesem Teil nicht um eine Luftpumpe im herkömmlichen Sinne.

Dafür ist die BBB CO2-Minipumpe* viel zu klein.

Vielmehr handelt es sich hier um eine CO2-Pumpe, die platzsparend auf dem Rad mitgeführt werden kann.

Außerdem spart jeder Fitnessfreak sich bei einem platten Reifen das lange mechanische Pumpen und lässt die Arbeit einfach von der CO2-Kartusche erledigen.

Bei Amazon kannst Du die Pumpe auch gleich in Kombination mit den entsprechenden CO2-Kartuschen* kaufen.

So geht Deinem Lieblingsfitnessfreak nie die Puste aus.

BBB EasyAir BMP-34 CO2 Pumpe + Catridge schwarz 2018 Fahrradpumpe
  • CO² Patrone Kompressor. Voll-Aluminium pumphead. Kann als Sicherheitsvorrichtung der Patrone und...

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Regenjacke

Es soll ja Leute geben, die sich von Wind und Wetter nicht abhalten lassen, aufs (Renn-)Rad zu steigen.

Für solche Menschen ist die GORE BIKE WEAR* Regenjacke wie geschaffen.

Wasserdicht und trotzdem atmungsktiv, mit integrierten Reflektoren bietet sie, was für Tragekomfort und Sicherheit notwendig ist.

Wie es sich gehört, stellt sie für den Radfahrer kaum zusätzliches Gewicht dar, kann aber dank der Reißverschlusstasche am Rücken auch als extra Stauraum genutzt werden.

Leider gibts für Damen nicht so viele Anbieter, geschweige denn welche mit hippen Designs.

Wenn Du jetzt aber eine Jacke für eine Unerschrockene suchst, solltest Du Dich hier einmal umschauen.

Gore Bike WEAR Herren Regen-Fahrradjacke, Super Leicht, Gore-TEX Active, Element GT AS Jacket, Größe: S, Rot, JGELEA
  • Sehr leichte Herren Active Shell Regenjacke für den freizeitorientierten Radfahrer auf Touren mit...
  • Ganzjährig geeignet, Wasserdicht, extrem atmungsaktiv und winddicht durch GORE-TEX Active...
  • Hoher Tragekomfort dank anliegendem Stehkragen, Integrierte Klett-Befestigungslasche für separat...
  • Genügend Stauraum dank Reißverschlusstasche hinten, 1 Sicherheitstasche mit Reißverschluss vorne,...
  • Lieferumfang: 1 GORE BIKE WEAR Herren Regen-Fahrradjacke, ELEMENT GT AS Jacket, Größe: S, Farbe:...

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Rollentrainer

Du fragst Dich jetzt vielleicht, was ein Rollentrainer für ein Geschenk sein soll.

Hierbei handelt es sich um eine Vorrichtung, in die man ein Rennrad einspannen und anschließend mit dem Rad trainieren kann.

Unter den meisten Rennradfahrer und Triathleten ist das die gängige Lösung für die Wintermonate.

Man wird nicht nass, man friert nicht und man spart sehr viel Zeit, wenn man daheim nur schnell auf die Rolle springt.

Natürlich gibt es auch hier eine riesige Auswahl mit nach oben hin unbegrenzten Preisen.

Wenn Du bei den Geschenkideen etwas Solides suchst, bist Du mit der Marke Tacx sehr gut beraten.

Den Rollentrainer Vortex Smart*, den wir aus eigener Erfahrung empfehlen können, ist vielleicht nicht das neuste Modell, tut aber bei regelmäßgen Trainingseinheiten verlässlich seine Dienste.

Und der Preis ist auch akzeptabel.

Mehr über Rollentrainer kannst Du hier nachlesen: Rollentrainer – So findest du den Richtigen!

Tacx Fahrradtrainer Vortex Smart STANDARD
  • Interaktiver Smart-Trainer mit Elektrobremse.
  • Die Elektrobremsen-Widerstandseinheit eignet sich für ein mittleres Trainingsniveau und erreicht...
  • Extrem benutzerfreundlich. Geeignet für Smartphones und Tablets mit Tacx Cycling App, optional...
  • Stromkabel an Elektro Widerstandseinheit.
  • Verbindung mit ANT + und Bluetooth Funktechnologien. Inklusive Skyliner.

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Fahrrad-Navigationsgerät

Das ultimative Geschenk für Radliebhaber unter den Fitnessfreaks wäre natürlich ein Navigationsgerät, mit dem man auf allen Radwegen Europas mühelos und schnell vorankommt.

Gerade, wer gerne neue Strecken ausprobiert, dann aber auf unbefahrbaren Wald- oder Uferwegen absteigen muss, wird ein solches Geschenk zu schätzen wissen.

Eines der besten Geräte auf dem Markt ist der Wahoo Element Roam GPS Bike Computer.

Zugegeben, ganz günstig sind die Geräte nicht, aber dafür natürlich nicht nur beim Sport einsetzbar.

Außerdem ist auch eine längerfristige Anschaffung für ganz, ganz liebe Menschen.

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Wahoo Fitness ELEMNT ROAM GPS Bike Computer, Black
  • Elemnt Roam GPS Fahrradcomputer - Schwarz von Wahoo Fitness günstig kaufen im Wahoo Fitness Online...

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Geschenkideen für Schwimmer

Schwimmbrille

Eine vernünftige Schwimmbrille kannst Du jedem schenken, der das Chlorwasser regelmäßig aufsucht.

Natürlich gibts hier auch günstige Lösungen, wie zum Beispiel die sailfish Swim Goggle Tornado*, die für 25 Euro zu haben ist.

Mit ihrem breiten Sichtfeld wirkt diese Brille sehr komfortabel.

Eine weitere Empfehlung des Triathlonportals tri2be ist die Zoggs* Aqua Flex.

Das aktuelle Modell ist mit 45 Euro schon eine Luxusbrille, besitzt dafür aber auch den besten Sitz und beste Wasserdichtigkeit.

Angebot
Zoggs Aqua Flex Titanium Schwimmbrille
  • Titan-Objektive bieten zusätzlichen Schutz vor störender Reflektion und Blendung
  • Das Auge ermüdet mit Titan Objektiven weniger schnell
  • Einzigartige 4 Flexpoint (TM) Technologie bietet eine verbesserte Rahmen Flexibilität
  • Soft-Seal (TM) Plus hypoallergene flüssige Silikonrahmen für perfekte Passform und Komfort
  • Klare Dichtungen bieten eine ausgeglichenere Lichtdurchlässigkeit

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2-in-1 Schwimmbrett/Pullbuoy

Dieses »Multitool« eignet sich besonders  für Fitnessfreaks, die an ihrer Schwimmtechnik arbeiten möchten.

Denn gerade fürs Techniktraining ist ein solches Utensil sehr hilfreich.

In der vorgeschlagenen Ausführung als Unisex Schwimmbrett Pullkick* kann es sogar sehr vielfältig eingesetzt werden.

Zum einen als Pullboy, um die optimale Wasserlage herzustellen, und zum anderen als Schwimmbrett mit verschiedenen möglichen Handstellungen.

Fürs effektive Beintraining also der ideale Begleiter.

Angebot
arena Unisex Pullbuoy/Schwimmbrett Pull Kick zur Verbesserung der Wasserlage und Körperhaltung
  • Das arena Pullkick Schwimmbrett ist eine geniale 2-in-1-Trainingshilfe
  • Als Pullbuoy benutzt, ermöglicht die asymmetrische Form einen perfekten Sitz
  • Seine unverwechselbaren Eigenschaften machen es bei jedem Schwimmtraining zum unschätzbaren...
  • Wenn Sie es als Brett verwenden, ist es ein überaus nützliches Utensil, das verschiedene...
  • Material: 100% Polietilenic

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Paddles

Paddles benutzen Schwimmer, um ihre Bahnen auf Dauer kraftvoller zu ziehen.

Denn dieses Tool trainiert die Arm- und Schultermuskulatur durch den erhöhten Wasserwiderstand.

Individuell anpassbar und gut bewertet ist zum Beispiel das Vortex Evolution Hand Paddle* von Arena.

Angebot
arena Unisex Schwimm Wettkampf Trainingshilfe Hand Paddle Vortex (Ergonomisch, Für Kraft- und Techniktraining), Silver-Black (15), L
  • Trainingstool für den Kraftaufbau der Arm- und Schultermuskulatur
  • Gewölbte ergonomische Form zur Unterstützung der natürlichen Handhaltung
  • Löcher in der Fläche ermöglichen ein gutes Wassergefühl
  • Gummierte weiche Kanten reduzieren das Verletzungsrisiko im Pool, die rutschfeste gummierte...
  • Stufenlos anpassbar, es sind individuelle Bänderpositionen möglich

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Zugseil

Ein Trainingsgerät, das jeder schwimmbegeisterte Fitnessfreak auch außerhalb des Wassers benutzen kann und sollte, ist ein Zugseil.

Im Prinzip erfüllt es dieselbe Funktion wie die Paddles, nämlich die Kräftigung der spezifischen Schwimmermuskeln.

Allerdings kann man dabei auch ordentlich ins Schwitzen kommen.

Selbst Profis benutzen es für ihre Trockenübungen.

Das Dittmann Premium Tube* ist schon für wenig Geld erhältlich und super effektiv.

Dittmann Premium Body Tube Level 4 Widerstand Functional Therapie Reha rot
  • Farbe: rot/stark, Lieferung inkl. Übungsanleitung
  • Die Tubes sind 130 cm lang
  • Wenn Tubes reißen, dann ist in 95% aller Fälle eine Beschädigung durch Schuhe oder Steinchen im...
  • Die Tubes sind mit mit einer Stoffhülle ummantelt, die den Tube vor Beschädigungen durch Schuhe...
  • Auch und gerade für den Einsatz in Fitnessstudios geeignet

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Restube

Die Resttube classic* ist der ideale Begleiter für alle Freiwasserschwimmer.

Selbstverständlich kann die Rettungsboje auch beim Segeln, Schnorcheln oder auch Baden getragen werden.

Die Schwimmboje, die sich super praktisch in einer kleinen Tasche verstaut per Bauchgurt mitführen lässt, bietet in jeder Notlage „auf See“ ausreichend Schutz und Sicherheit.

Ausgestattet mit einer CO2 Kartusche* bläst sich die Rettungsboje, nachdem man an der dafür vorgesehen Schnur gezogen hat, blitzschnell selbstständig auf.

Nicht nur für Triathleten bietet dieses nützliche Gadget besondere, mentale Unterstützung.

Oftmals ist man beim Freiwasserschwimmen überhaupt nicht auf eine Sicherheitsboje angewiesen, aber sehr beruhigt, wenn man eine greifbar hat.

Zugegeben, eher ein Geschenk für den Sommer, allerdings im Notfall ein sehr nützliches, dass Dir Deinen Lieblings-Fitnessfreak immer heil nach Hause bringt.

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Geschenkideen für Funktionelles Training

Kettlebells

Vielfältig einsetzbar sind die Kettlebells fast das ideale Trainingsgerät für Zuhause.

Zum einen, weil es sie wie alle Kurzhanteln auch mit unterschiedlichem Gewicht gibt.

Zum anderen aber auch, weil man mit ihnen primär Muskelgruppen kombiniert trainieren kann.

Aus eigener Erfahrung favorisieren wir Kettlebells* aus einem Guss.

Günstige Plastikmodelle bieten im Vergleich nur bedingten Halt, was bei Schwungübungen unter Umständen verheerende Folgen haben kann.

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Klimmzugstange

Geschlagen werden die Kettlebells in der Kategorie “ideales Trainingsgerät für Zuhause” nur noch von der Klimmzugstange für den heimischen Türrahmen.

Ideal fürs Rücken-, Arm- und Bauchtraining sind sie, im Vergleich zur fest verschraubten Klimmzugstange wesentlich praktischer.

Sie lassen sich für die Zeit, in der nicht trainiert wird, ganz leicht im Schrank, im Abstellraum oder unterm Bett verstauen.

Das von uns empfohlene Modell unter den Geschenkideen hat zudem unterschiedlichste Griffmöglichkeiten und bietet damit eine große Bandbreite an Übungen, die man dem zugehörigen eBook entnehmen kann.

Du solltest nur darauf achten, dass die Stange auch in die jeweilige Tür des Beschenkten passt.

Sportastisch Top¹ Klimmzugstange Get Strong | Premium Türreck für 12 Griffpositionen | Krafttraining am Türrahmen ohne Bohren | GRATIS E-Book und bis zu 3 Jahre Garantie²
  • HOHE STABILITÄT: Das Montageset mit bruchfesten Schrauben erhöht die Kapazität der...
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  • 100% ZUFRIEDENHEIT: Dank deutscher Produktentwicklung bieten wir für das Sportgerät eine Garantie...
  • GRATIS E-BOOK: Die Kraftstation erhalten Sie mit E-Book & digitalem Übungsposter (auf Anfrage:...
  • ¹Die Klimmzugstange wurde in einem subjektiven Verbrauchertest von www.aesthetics-blogs.com(12/17)...

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Springseil

Zugegeben, ein Trainingsgerät, dass gefühlt aus vergangenen Jahrhunderten stammen könnte.

Wir alle kennen es meist nur noch aus dem Schulsport.

Allerdings fristete das Springseil lange Zeit eher ein Schattendasein unter den Fitnessfreaks.

In den letzten Jahren kommt es allerdings mehr und mehr zurück.

Mit Recht wie wir finden.

Daher hat es dieses High Intense Trainingsgerät auch unter unsere Geschenkideen geschafft.

Mit Kugellager-Drehgelenk und verstellbarem Stahlseil ist das Springseil von Beast Gear* eines der besten Springseile auf dem Markt.

Und wie die beiden Geschenkideen vorher ist auch diese hier perfekt für das heimische Training.

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  • WAS das Beast Springseil macht - Unser starkes, leichtgewichtiges, langlebiges, flexibles Design...
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  • WIE das Beast Stahl-Seil funktioniert - Unser einzigartiges System mit Kugellager bedeutet, dass das...
  • UNSER VERSPRECHEN an dich - Wir entwickeln nur Produkte, die wir auch selbst nutzen. Beast Gear...

Letzte Aktualisierung am 17.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Gewichtsweste

Wenn Du nun aber den ganz besonderen Fitnessfreak beschenken möchtest, der mit den drei vorangegangen Trainingsgeräten nur bedingt gefordert ist, raten wir Dir zu einer Gewichtsweste.

Kein Trainingsgerät zum Joggen, aber einen, um sich zum Beispiel bei Klimmzügen etwas mehr zu fordern.

Auch bei Liegestützen oder einfachen Airsquats wirkt sich das zusätzliche Gewicht besonders gut aus.

Je nach Weste lässt sich das Gewicht variieren beziehungsweise dosieren.

Wie bei der Gewichtsweste von Lex Quinta* lässt sich ein Zusatzgewicht zwischen einem und 30 kg auflegen.

Lex Quinta Gewichtsweste Heavy Duty- 30 Kg
  • Variables Gewicht
  • Entnehmbare Gewichte aus Gusseisen
  • Hochwertig verarbeitet
  • Lieferumfang: 1 x Weste mit Bauchgurt, 29 x Einzelgewichte

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Langhantelstange

Für all jene, die sich in den eigenen vier Wänden schon ein kleines eigenes Gym eingerichtet haben, bietet sich eine Langhantelstange (ggf. mit Gewichtsscheiben) auch wunderbar als eine der besten Geschenkideen an.

Olympische, also für den Wettkampf genormte Hantelstagen können jedoch extrem teuer in der Anschaffung sein.

Daher haben wir versucht, ein günstiges Modell mit hoher Qualität zu finden.

Die Profi Olympia Lanfhantelstange* von Sqmize bietet unserer Meinung nach daher das beste für einen fairen Preis.

Mit einem exakten Gewicht von 20 kg und einer sehr geringen Gradheitstoleranz trägt die Stange bis zu 318 kg.

Das dürfte für den Heimgebrauch ausreichend sein.

Natürlich nur zusammen mit ein paar Hantelscheiben*

Angebot
C.P. Sports Olympiascheiben gummiert 1 Paar Hantelscheiben 50mm Hantelscheibe, Bumper Plates 0,5 KG - 30 KG je Paar
  • hochwertig ummantelt mit geruchsneutralem Naturkautschuk
  • bodenschonend und geräuscharm beim Absetzen
  • ab 5 kg mit 2 ergonomisch geformten Griffmulden
  • gebördelte Hülse für festen Halt und lange Lebensdauer
  • integrierte Kg-Prägung Griffnaben

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Eine Auswahl an optimalem Equipment fürs Stabitraining findest Du in unserem Stabiartikel, in dem Du auch gleich die passenden Übungen findest.

 

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Mehr Geschenke für Fitnessfreaks

Therabänder

Mit einem Set an Therabändern, das sich auf sehr kleinem Raum verstauen lässt, kannst Dein beschenkter Fitnessfreak überall super einfach Trainieren.

Zudem sind die elastischen Bänder vielseitig einsetzbar und können daher von vielen Sportlern genutzt werden.

Die Therabänder können außerdem auch unterstützend beim Lernen von Klimmzügen genutzt werden.

Sie können aber auch als erschwerdendes Element beim Langhanteltraining eingesetzt werden.

Außerdem ist mit den Therabändern selbst schon ein umfassendes Workout möglich, dass man auf Reisen spielend im Hotelzimmer absolvieren kann.

Last, but noch least sind Therabänder sehr nützlich, um sich zum Beispiel im Fitnessstudio vor dem eigentlichen Workout aufzuwärmen.

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Gym Pants

Bei den Gym Pants handelt es sich wohl um eine der besten Geschenkideen für Fitnessfreaks.

Denn abgesehen von ein paar sehr komischen Sportarten macht eine Hose in den meisten anderen absolut Sinn.

DIE Gym Pants sind aber zugegebenermaßen wirklich eher was fürs Fitnessstudio, dafür gibts aber mittlerweile richtig coole Modelle.

So viel coller als gedacht, dass wir uns beim Schreiben dieses Artikels auch gleich welche bestellt haben!

Die eine oder andere Tragen wir nämlich auch gerne mal in der Freizeit – ganz ohne Sport.

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Sporttasche bzw. -rucksack

Diese Geschenkidee hat uns wahrscheinlich am Meisten Zeit gekostet, um die richtige Empfehlung zu finden.

Von kleinen Sportbeuteln über die klassischen Sporttaschen bis hin zu Rucksäcken und edlen Gymtaschen gibt es gefühl 1000 verschiedene Optionen an potentiellen Geschenkideen.

Natürlich kommt dazu auch immer der persönliche Geschmack aber wir wollten eine Sporttasche, die auch als Rucksack genutzt werden kann.

Außerdem sollte midestens ein Fach für Sportschuhe vorhanden sein.

Und ehrlich Gesagt war das wirklich richtig schwer.

Den einzigen Rucksack, der unseren Anforderungen ensprochen hat ist der Triathlon-Rucksack von Orca.

Viele Taschen, großer Stauraum, ensprechend gute Qualität und eine edle Optik machen den Rucksack auch zum idelen Gym-Rucksack.

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Fitness Shaker

Wem die Sporttasche zu groß ist als Geschenk oder wer sie lieber füllen möchte, greift einfach zum Shaker.

Der ist nämlich nicht nur bei Kraftsportlern sehr beliebt, sondern auch Ausdauersportler nutzen diesen praktischen Becher gerne nach dem Training.

Einfach Proteinpulver und ein paar Kohlenhydraten rein, Wasser dazu und schon bekommt der Körper, was er nach einen harten Training zur Entwicklung braucht.

Natürlich kann man den Becher auch für andere Getränke im Alltag nutzen und spart sich damit die extra Wasserflasche.

BlenderBottle ProStak Shaker mit BlenderBall, 450ml - Schwarz
  • Unabhängiges Container-System - Die einzigartigen ProStak-Behälter sind miteinander verschraubbar...
  • Platzsparendes Pillenfach - Das einzigartige Tablettenfach kann an jedem Behälterdeckel angebracht...
  • Rundum Praktisch - Die BlenderBottle ProStak ist die Multifunktionslösung für echte Sportler:...
  • Clip Es An, Häng Es Dran - Mit dem vielseitigen SportLoop können Sie Ihren ProStak einfach an Ihre...
  • Sorgenfrei - 100% BPA-Frei aus Eastman Tritan - stoßfest, geruchshemmend und spülmaschinenfest

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Proteinriegel

Um die Mahlzeit nach dem Training zu vervollständigen bieten sich Proteinriegen für alle Fitnessfreaks als Geschenk an.

Andere Menschen freuen sich über Pralinen oder leckere Schokolade und wir Sportverrückten eben eher über etwas süßes Eiweiß.

Wie schon angesprochen sind diese Riegel aber nicht nur als Geschenk für die eigenen vier Wände ideal, sondern eben auch als Verpflegung für unterwegs bzw. nach dem Training.

Es ist sonst in der Stadt oder auf Reisen nämlich ziemlich schwer an (einigermaßen) gesunde und proteinreiche Nahrung zu kommen.

So kannst Du also mit den Riegeln zum Beispiel das Mittagessen fürs Büro oder die Arbeit verbessern.

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Weider Yippie! 12 x 70g Riegel, Mix-Box | 6 Schokoladenschichten
  • Ideal als Zwischenmahlzeit oder Snack, vor und nach dem Training
  • 36% Eiweiß
  • Empfohlene Trainingsphasen: Muskelaufbauphase
  • Geringer Zuckeranteil

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Der Mixer

Der Mixer ist ebenso wie der Shake Becher eines der klassischen Geschenke für Kraftsportler, aber mittlerweile natürlich auch unter Ausdauersportlern beliebt.

Wie im Shaker lassen sich im Mixer Eiweißshakes ideal mit Beeren oder allgemein Früchten mischen.

Je nach Gerät kommt auch noch die Fuktion als Eis-Crusher dazu, die den Shake besonders im Sommer kühl und erfrischend macht.

Darüber hinaus ist ein Mixer natürlich auch zum Kochen ein super Küchengerät – .

Das unten aufgeführte Modell kommt übrigens gleich mit einem Shakebecher für unterwegs.

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Russell Hobbs Standmixer Mix&Go Steel, inkl. 2 BPA-freie & spülmaschinenfeste Tritan Trinkflaschen + Deckel (600ml), 23.500 U/min, elektrischer Zerkleinerer, Mixer, kompakter Smoothie-Maker 23470-56
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  • Automatischer Start des Mixvorgangs beim Einrasten des Behälters; Oberfläche aus hochwertigem...

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Meal Prep Container

Zugegeben, jetzt wird es ein wenig speziell.

Aber, da wir gerade eh schon bei Geschenke für die Ernährung sind, dürfen diese Schalen nicht fehlen.

Der eine oder andere von uns Fitnessfreaks bereitet sein Essen nämlich gerne vor, und zwar am Wochenende für die kommende Woche.

Je nach den eigenen Anforderungen kocht man sich das Mittagessen – oder sogar alle Mahlzeiten des Tages – vor, portioniert sie und stellt sie in den Kühlschrank.

Nun braucht der Fitnessfreak dafür aber 5 bis 10 (oder mehr) Tupperschüsseln, die meist eine Menge Platz im Kühlschrank beanspruchen.

Daher gibt es sogenannte Meal Prep Container.

Diese “Schüsseln” sind meist mit zwei oder drei “Fächern” ausgestatten, die man zum Beispiel mit Reis und Soße füllen kann.

Zudem sind diese Schüsseln eher wie Teller aufgebaut und daher mit Decken nicht sehr hoch.

Ein weiterer Vorteil ist, dass sie meist Micorwellengeeignet sind.

Damit kann man sie aus dem Kühlschrank direkt in die Micro packen und anschließend sein vorbereitetes Essen genießen.

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Der Dampfgarer

Ein weiteres Küchengerät, das auch für jeden, der gerne bewusst und gesund isst, ein tolles Geschenk darstellt, ist der Dampfgarer.

Wo beim Kochen oder Anbraten mit meist zu viel Hitze die Vitamie im Gemüse verloren gehen, bleiben sie durch das Garen mit Wasserdampf erhalten.

Der ideale Helfer für jeden Fitnessefreund, der am Wochenende gerne sein Essen vorberietet – auch, weil sich im Dampfgarer natürlich auch Fleisch zubereiten lässt.

Darüber hinaus lässt sich auch ohne Großes Meal Prep jederzeit damit sehr gesund kochen.

Angebot
Russell Hobbs Dampfgarer 9,0l (60 Minuten Timer + Abschaltautomatik), 3 spülmaschinengeeignete Dampfgarbehälter + Reisschale + 6 Eierhalter, BPA-frei, Dampfkocher Cook@Home 19270-56
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  • 2 seitliche Wassereinfüllöffnungen für einfaches Befüllen während des Betriebs, Frontale...
  • Separate Tropfschale für Kondenswasser und Säfte
  • Oberfläche aus hochwertigem gebürsteten Edelstahl mit Kunststoffapplikationen

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Smartwatch/Fitnesstracker

Natürlich dürfen bei unserer Auflistung von Geschenkideen die Fitnesstracker bzw. die Smartwatches nicht fehlen.

Daten sammeln, sich selbst und seine sportlichen Leistungen analysieren liegt momentan ja voll im Trend.

Besonders effektiv sind diese Tracker für Menschen, die entweder als Multisportler unzählige Sportarten betreiben und bei allem Daten sammeln wollen.

Oder aber Menschen, die sich für mehr Sport motivieren möchten.

Aus eigener Erfahrung können wir diesen Effekt von Fintesstrackern nur absolut unterstreichen.

Selbst wir haben bei einigen Gerätetests noch mehr Bewegung aus unserem Alltag herausholen können und uns immer wieder bewusst machen können, wieviel (oder wenig) wir uns manchmal bewegen.

Nach längerer Recherche im Netz haben wir uns dazu entschieden, die Garmin Vivoactive 3* unter die Geschenkideen mit aufzunehmen.

Angebot
Garmin vívoactive 3 GPS-Fitness-Smartwatch - vorinstallierte Sport-Apps, kontaktloses Bezahlen mit Garmin Pay, Schwarz-Silber
  • Schwarzes Silikonarmband, Farbe des Gehäuses: Edelstahl
  • GPS-Fitness-Smartwatch mit hochauflösendem Farb-Touchdisplay und Side Swipe, Herzfrequenzmessung am...
  • Umfangreiches Fitness-Tracking, 24/7 Information über Stress- und Erholungsphasen, Tracking von...
  • Smart Notifications (Anzeige von Smartphone Benachrichtigungen) und smarte Funktionen (z.B....
  • Wasserdicht (5 ATM) ; Batterielaufzeit: GPS-Modus: Bis zu 13 Stunden, Smart-Modus: Bis zu 7 Tage

Letzte Aktualisierung am 17.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Als Smartwatch hat sie GPS, Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Aktivitätserkennung und ist zudem auch noch wasserdicht.

Außerdem kann man sie mit dem Smartphone koppeln und bekommt dann SMS, Mails, Termine und Benachrichtigungen von sozialen Netzwerken (Hört Hört!) auf dem Display angezeigt.

Falls Du aber nach einem günstigeren Geschenk für jemanden suchst, der das Ziel hat, sich in Zukunft mehr zu bewegen, haben wir einen einfachen Fitnesstracker ausgesucht.

Mit diesem lassen sich primär die Schritte tracken, womit man ein Gefühl für die tägliche Bewegung entwickeln kann.

Meist ist das der erste Schritt in ein sportlicheres Leben.

Angebot
Willful Fitness Armband mit Pulsmesser,Wasserdicht IP68 Fitness Tracker Farbbildschirm Fitness Uhr Aktivitätstracker Schrittzähler Uhr Smartwatch Damen Herren Anruf SMS Beachten für iOS Android Handy
  • LCD-Farbbildschirm Fitness Armband: 0,96 Zoll TFT LCD-Farbbildschirm mit wunderbarem visuellen...
  • Fitness Tracker mit 14 Trainingsmodi: Laufen, Joggen, Radfahren, Wandern, Fitness, Laufband,...
  • Hauptmerkmale für Fitness Uhr: Wasserdicht IP68, Pulsmesser, Aktivitäts-Tracker (Schrittzähler,...
  • Pulsuhr und Schlafüberwachung: Er kann Ihnen zu einem besseren Verständnis Ihrer Gesundheit und...
  • Smartwatch Kompatibel mit IOS und Android Handy: Laden und installieren Sie die kostenlose App...

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Zuletzt bleibt nur noch:

Triathlon-Rad

Last but not least haben wir uns für die Geschenkideen noch etwas unter den Rennmaschinen umgeschaut. Träumen ist ja schließlich noch erlaubt.

Allerdings haben wir die Preise ja schon angesprochen.

Wer aber gerade nach einem ganz besonderen Geschenk für die oder den Allerliebsten sucht, wird unter den Zeitmaschinen in jedem Fall fündig.

Wir würden dabei in erster Linie allerdings zum Gang zum nächsten Händler des Vertrauens raten.

Dort gibt es meist die bessere Beratung und zudem individuellen Service.

Wer so ein Geschenk allerdings trotzdem lieber online bestellen möchte, soll hier keinesfalls leer ausgehen.

Vielleicht sollte er dann aber auch gleich noch einen größeren Baum bestellen. ;)

Eine Auswahl an Triathlorädern gibt hier*.

Der Triathlon Einstiegs Guide

Triathlon Einstiegs Guide

Was den Triathloneinstieg angeht, haben wir natürlich noch eine besondere Geschenkidee für Dich.

Beschenke Dich oder Deine Lieben doch einfach mit unserem Triathlon Einstiegs Guide.

Auf knapp 200 Seiten haben wir alles zusammengetragen, was ein Neuling im Triathlon auf jeden Fall wissen sollte.

Dazu gibts noch Stabi-Übungen und Trainingspläne. Ideal also für dein Einstieg.

Den Triathlon Einstiegs Guide findest du auf unserer Angebotsseite.

Der Triathlon Einstiegs Guide: Mit extra Trainingsplänen und Stabi-Übungen
Die Themen:

  • Trainingsgrundlagen – Laufen, Schwimmen, Fahrradfahren
  • Equipment
  • Krafttraining für Triathleten
  • Zeitmanagement
  • Regeneration
  • Ernährung
  • Grundlegende Erläuterungen aus dem Regelwerk

uvm.

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Momente und Zeit

Natürlich sind nützliche Gebrauchsgegenstände immer tolle Geschenke – vor allem, wenn sie einem dabei helfen die eigenen Ziele zu erreichen.

Aber ebenso schön kann natürlich gemeinsam Zeit ein tolles Geschenk sein.

Und hier gibt es für Fitnessfreaks auch eine ganze Menge toller Ideen.

Wie wäre es denn zum Beispiel mit einem gemeinsamen Fitnessfrühstück?

Oder einer entspannenden Massage für den geschundenen Sportlerkörper?

Mehr Zeit – und auch mehr Erholung – gibts natürlich bei einem Wellnesstag in der Wellnessoase um die Ecke.

Wers gleich ganz groß mag kann natürlich auch zu einem ganzen Wochenende im Wellness- und Sporthotel buchen.

Dort gibts dann erst die Anstrengung, dann das Fitnessfrühstück und den Rest des Tages viel Erholung.

Für alle was dabei

Wir hoffen, dass wir dir bei der Suche nach Geschenkideen für Fitnessfreaks eine passende Lösung bieten konnten.

Selbstverständlich gibt es alle hier vorgestellten Ideen auch von anderen Herstellern.

Wir haben aber dennoch versucht, euch jeweils die besten Produkte im jeweiligen Segment auszusuchen und haben dafür auch einige Testberichte gewälzt.

Ein paar Geräte kennen wir natürlich auch aus eigener Erfahrung.

Trainingspläne & Co

* Die mit einem Sternchen gekennzeichneten Links sind Empfehlungslinks. Mehr Infos findest du in der Datenschutzerklärung.

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Über den Autor

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Früher hab ich immer gedacht „Sport ist Mord“, wenn in der Schule Ausdauerlauf oder – noch viel schlimmer – das „Sportfest“ angesagt war. Obwohl ich von mir nicht behaupten kann, per se unsportlich zu sein, habe ich dieses Potential selten genutzt. Inzwischen quäle ich mich freiwillig - und mit Spaß - jedes Mal aufs Neue zum Training.

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