„Bin ich schon bereit für meinen ersten Triathlon?“, „Aber ich muss doch erst die Trainingszeit X schaffen, um mich überhaupt anmelden zu können!“, „Was denken nur die anderen…?“ Kommen Dir diese Fragen und Gedanken bekannt vor? Du würdest so gerne…
Author Mandy Jochmann
Mandy Jochmann
Mandy Jochmann ist Lauf- und Achtsamkeitstrainerin, Autorin des Buches für Laufanfänger „Get Ready to Run“ und Gründerin von Deutschlands erfolgreichstem Laufblog und -Podcast für Frauen – Go Girl! Run!Nachdem sie 2013 mit dem Laufen begann, merkte sie schnell, dass Laufen ihr komplettes Leben umkrempelte, ihr neues Selbstbewusstsein, ein positiveres Gespür für den eigenen Körper und vor allem ein gesundes Selbstwertgefühl verlieh.Nach mehreren Halbmarathons und Triathlons wurde ihr klar, dass es im Sport um mehr als Bestzeiten geht. Ihre „Leichter Laufen“-Philosophie teilt sie auf ihrem Blog, dem gleichnamigen Podcast, in ihren Workshops und Coachings und hilft Läufer*innen so dabei, mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude ins Laufen und ihr Leben zu bringen.Mandys Motto: “Keep on Running with a big Smile!”