Author Mandy Jochmann

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Mandy Jochmann ist Lauf- und Achtsamkeitstrainerin, Autorin des Buches für Laufanfänger „Get Ready to Run“ und Gründerin von Deutschlands erfolgreichstem Laufblog und -Podcast für Frauen – Go Girl! Run!Nachdem sie 2013 mit dem Laufen begann, merkte sie schnell, dass Laufen ihr komplettes Leben umkrempelte, ihr neues Selbstbewusstsein, ein positiveres Gespür für den eigenen Körper und vor allem ein gesundes Selbstwertgefühl verlieh.Nach mehreren Halbmarathons und Triathlons wurde ihr klar, dass es im Sport um mehr als Bestzeiten geht. Ihre „Leichter Laufen“-Philosophie teilt sie auf ihrem Blog, dem gleichnamigen Podcast, in ihren Workshops und Coachings und hilft Läufer*innen so dabei, mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude ins Laufen und ihr Leben zu bringen.Mandys Motto: “Keep on Running with a big Smile!”