Basic Salat mit Süßkartoffel und Mozzarella

Sharing is Caring - Teile den Beitrag mit Deinen Freunden!

Unser Basic Salat ist ein einfaches, aber dennoch sehr leckeres Rezept für einen absolut alltagstauglichen Salat.

Denn seien wir mal ehrlich: Sich für jeden Tag völlig neue Rezepte auszudenken, bedeutet eine ganze Menge Arbeit.

Daher haben wir für uns ein relativ einfaches Rezept entwickelt, das wir fast jeden Tag essen.

Das mag für Dich jetzt vielleicht etwas eintönig klingen, aber der Salat ist so lecker, dass er einfach nicht langweilig wird.

Ein weiterer Vorteil bei unserem Basic Salat:

Du kannst ihn ganz schnell durch eine oder zwei weitere Zutaten ergänzen bzw. verändern und hast direkt ein neues Geschmackserlebnis.

Basic Salat

Rezept

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Portionen 1

Zutaten

  • 1/4 Eisbergsalat
  • 10 Cherrytomaten
  • 1 Mozzarella
  • 25 g Studentenfutter
  • 150 g Süßkartoffel
  • 1/4 Banane
  • Salatkräuter nach Wahl - ich nehm immer eine Dill-Kräuter-Mischung
  • Balsamico-Essig

Anleitung

  • Den Eisbergsalat, Cherrytomaten und Mozzarella klein schneiden und in eine Schüssel geben.
  • Süßkartoffel schälen und kochen (mach ich immer schnell in der Mikro)
  • Dann die gare Süßkartoffel würfeln und mit der klein geschnittenen Banane ebenfalls in die Schüssel geben
  • Studentenfutter, Salatkräuter und Balsamico dazugeben und den Basic Salat genießen

Zu beachten!

Mit einem einer Kartoffelgarer-Tasche für die Mikrowelle kannst Du die Süßkartoffel in zwei Minuten einfach kochen. Geschält in die Tasche geben und ab in die Mikro. So ist die Süßkartoffel fertig, bevor Du den Salat gemacht hast.
Drucken
momoland Satz 2 Mikrowellen - Kartoffel - Herd -Ttasche - Kartoffel - Beutel, Perfekte Kartoffeln Nur in 4-6 Minuten - Rot
  • Eine null anstrengungen - das kartoffel - taschen, künstliche kartoffeln verlangt null...
  • Ein unschlagbares kartoffel rezepte - die kartoffel - taschen sind perfekt für die haut,...
  • Das ofen gebackene kartoffeln - erwarten, dass ihre kartoffeln haben genau die richtige menge...
  • Aking kartoffeln war nie einfacher - perfekte ofen gebackene kartoffeln in nur wenigen minuten mit...

Letzte Aktualisierung am 18.09.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Die Nährwerte pro Portion

Kalorien: 685 Kcal
Kohlenhydrate: 64,4g
Fett: 31,5g
Protein: 34,4g

Mehr Rezepte findest Du in unserem Archiv.

„Unterstütze

Sharing is Caring - Teile den Beitrag mit Deinen Freunden!

Willst Du mehr für Dein Training?

Dann melde Dich bei unserem kostenlosen Newsletter an und hol Dir mit Tri it Fit+ unsere Trainingspläne und unser Stabi-Ebook ab.

HER DAMIT!

Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie sind für gesunde Erwachsene gedacht, die älter als 18 Jahre sind. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.


Oder abonniere unseren Telegram Kanal

Telegram Kanal


*Affiliate-Links – Du bekommst ein gutes Angebot von uns empfohlen - natürlich ohne Zusatzkosten für Dich - und Du finanziere damit Tri it Fit ein bisschen mit. Mehr Infos, wie Du uns unterstützen kannst, findest Du auch hier.

Über den Autor

Das Autorenbild

Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak! Angefangen mit Krafttraining gings übers Joggen und Radfahren zum Triathlon, den er mittlerweile nicht nur als Athlet betreibt. Mit einem abgeschlossenen Masterstudium schreibt er nun seit Jahren auf Tri it Fit professionell über alle Themen des Triathlonsports. Darüber hinaus ist er auch als Trainer und Buchautor tätig.

Willst Du mehr für Dein Training?

Dann melde Dich für unseren kostenloser Newsletter an, mit dem Du unser neusten Artikel, Infos, Rezepte und Rabattaktionen direkt in Dein Postfach bekommst.

Trainingspläne und Stabi E-Book gibts bei Tri it Fit+ gratis dazu.

Alle Infors zum Datenschutz in Bezug zu unserem Newsletter findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

Super! Du hast Dich eingetragen

Wir haben Dir eine Mail geschickt, in der Du Dein Abonnement bestätigen musst.

Schau also in Dein Postfach und ggf. auch in Deinen Spam-Ordner.

Sobald Du das Abo bestätigt hast, bekommst Du die Trainingspläne und das E-Book von uns zugeschickt.

Wir freuen uns, dass Du an Bord bist und wünschen Dir viel Spaß mit Tri it Fit Plus.