Browsing: Allgemein

Allgemein Achtsamkeit
6
Achtsamkeit – Oder wie Ruhe dein Training verbessert!

Morgens 6:30, der Wecker klingelt und ich wache schon mit einem Plan im Kopf auf. Erst schnell Sachen packen, Sportklamotten anziehen und ab ins Training. Ein Glück ist das After-Workout-Frühstück schon gerichtet und der Trainingsplan erstellt. Denn im Studio schießen mir bereits allerlei Fragen durch den Kopf: Was steht heute…

Allgemein FiBloKo
8
Die FiBloKo – Gleichgesinnte unter sich

Wir waren vergangenes Wochenende auf der FiBloKo, der ersten deutschen Konferenz für Fitnessblogger. Und wie so oft bei Veranstaltungen, die sehr stark auf spezielle Gruppen zugeschnitten sind (Festivals, Sportveranstaltungen oder auch Vereinstreffen) fühlt man sich pudelwohl. So war es auch bei uns. Ich möchte an dieser Stelle nicht vorgreifen und…

Allgemein Triathlon-Checkliste
0
Deine Triathlon-Checkliste – abhaken und loslegen

Beim Triathlon ist – wie bei vielen anderen Sportarten auch – die Vorbereitung der wichtigste Grundstein für den Erfolg. Zu dieser Vorbereitung gehört jedoch nicht nur das Training, sondern auch, dass du am Wettkampftag dein komplettes Equipment mit dabei hast. Hierbei soll dir die Triathlon-Checkliste soll dir helfen. Denn, wenn du…

Allgemein Protein Eis
0
Rezept: Schoko Protein Eis – Eine ideale Abkühlung

Man muss es eigentlich nicht erwähnen, aber Sommertage sind Eistage. Da führt kein Weg dran vorbei. 🙂 Allerdings hat süßes Sahneeis mit Schokostückchen und Nutella es in mehrfacher Hinsicht in sich… Wer sich den Sommer über nicht eine Menge Hüftspeck anfuttern will, sollte jetzt unser Schoko Protein Eis versuchen! Protein…

Allgemein Triathlonrad
0
Das Triathlonrad – Brauchst du eins? Und was bringt es dir?

Ausrüstung ist alles! Diesen Eindruck kann man heute fast ausnahmslos in jeder Sportart gewinnen, die auch nur ganz minimales Equipment zur Ausführung benötigt. Ganz besonders zeigt sich diese Entwicklung in Bereichen – wie zum Beispiel der Formel 1 oder dem Radsport – in denen die Aerodynamik eine entscheidende Rolle spielt.…

Allgemein NCT-Lauf
0
Rennbericht: NCT-Lauf 2017 – So wars

Inzwischen ist es schon fast Tradition: Unsere Teilnahme beim Lauf gegen Krebs am Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen in Heidelberg (kurz NCT). Während der Schorsch schon mehrere Male vor Ort war, bin ich (Lotta) nun zum zweiten Mal dabei gewesen, um gemeinsam mit vielen anderen gegen den Krebs zu laufen. Derartige…

Allgemein Ironman Frankfurt
0
Mainova Ironman Frankfurt – heiße Stunden an der Strecke

Als wir am Anfang des Jahres unsere Planung ins Auge gefasst haben, wurde recht schnell deutlich, dass wir den Ironman Frankfurt auf jeden Fall mit auf dem Zettel haben müssen. Unserem Leistungsniveau nach natürlich erst einmal als Zuschauer. Aber wie wir beim Breisgau Triathlon letztes Jahr gelernt haben, ist Motivation…

Allgemein Triathlongeschichte
0
Triathlongeschichte – Wer hats erfunden?

Wer kennt das nicht: Man lebt irgendwo oder geht einem bestimmten Hobby nach, ohne sich Gedanken über die Ursprünge oder die Geschichte der Gegend, bzw. der Tätigkeit zu machen. Genauso verhält es sich bei mir mit der Triathlongeschichte. Jahrelang hab ich mich in der Triathlon-Szene rumgetrieben und mich nie gefragt,…

Allgemein Triathlon-Vorbereitung
2
Triathlon-Vorbereitung – wie trainieren und wie motivieren?

Nicht nur für Anfänger ist die Triathlon-Vorbereitung mit viel Aufwand und einer guten Organisation verbunden. Unzählige Trainingseinheiten müssen irgendwo im Alltag zwischen Arbeit, Familie und Freunden ihren Platz finden. Aber selbst, wenn der Plan in der Theorie nahezu perfekt scheint, kann die Praxis ganz anders aussehen. Ein straff organisierter Tag…

Aktuelles Online Triathlon
4
Online Triathlon – Der Wettkampf im Netz

In Zeiten von Facebook und Youtube war es nur noch eine Frage der Zeit, bis im Netz auch der erste Online Triathlon gestartet wird. Nun ist es soweit. Am 1. Mai fällt der Startschuss und ermöglicht allen Interessierten die Teilnahme an drei verschiedenen Distanzen in einem Zeitraum bis zum 31. Oktober 2017.…

Allgemein Easy Pancakes
2
Rezept: Easy Pancakes

Endlich haben wir ein Rezept gefunden, das den Namen „Easy Pancakes“ tatsächlich verdient! Für dieses Rezept brauchst du nämlich nur ganze 3 Zutaten. Für 6 Portionen brauchst du: 1 Ei 1 Banane 1 Handvoll Haferflocken Bei der Banane ist es eigentlich egal, ob sie frisch oder eher schon ziemlich weich…

Allgemein Triathlon Convention Europe
2
Messebericht von der Triathlon Convention Europe

Relativ kurzfristig haben wir die Triathlon Convention Europe 2017 auf den Schirm bekommen, die in diesem Jahr zum 3. Mal in Folge in Langen bei Frankfurt ihre Tore öffnete. Kurzentschlossen wie wir sind, haben wir uns dazu angemeldet (und gleich ein Ticket für das Verkehrsmittel unserer Wahl dazugebucht.) Die 9 Euro Eintritt kann man…

Allgemein Spendenaktion
0
Spendenaktion 2017 – laufend Gutes tun

Die Spendenaktion 2017 geht eigentlich auf das letzte Jahr zurück. Allerdings handelt es sich dabei nicht um das klischeehafte „ich wollte doch letztes Jahr endlich abspecken!“ oder „Jetzt gehts endlich los mit Sport“. Wir hatten auch letztes Jahr schon den Plan, unsere sportlichen Ambitionen mit sozialen Engagement zu verbinden. Leider kamen…

Allgemein
0
Jahresrückblick 2016

Hallo liebe Leser, wir haben uns noch einmal vor die Kamera gesetzt und das vergangene Jahre revue passieren lassen. Damit sparen wir uns das Schreiben und ihr euch das Lesen. 😉 https://www.youtube.com/watch?v=EE6FE1fAJgo

Allgemein 22 Pushup Challenge
7
Die 22 Pushup Challenge – Bist du dabei?

Am Anfang jeden neuen Jahres wimmelt es nur so von guten Vorsätzen: mehr Sport, nicht mehr rauchen, gesünder essen, etc. Ihr kennt das sicherlich… Auch wenn der Startzeitpunkt der 22 Pushup Challenge verdächtig nach guten Vorsätzen riecht, ist sie eigentlich nicht so konzipiert. Sie gleicht im Charakter eher der Ice…

Allgemein Marathonveranstaltungen
0
Marathonveranstaltungen 2017

Planung ist einer der wichtigsten, wenn nicht der entscheidende Punkt, wenn es um Erfolg geht. Denn: Wer es nicht schafft, zu planen, plant bekanntlich, es nicht zu schaffen. Damit euch das mit den Marathonveranstaltungen 2017 nicht passiert und ihr euch rechtzeitig anmelden und trainieren könnt, haben wir mal wieder eine…

Allgemein Triathlonveranstaltungen
0
Triathlonveranstaltungen 2017

Nicht nur bei Triathlonveranstaltungen gilt, wer früher bucht ist günstiger dabei. Aus diesem Grund haben wir uns mal die Mühe gemacht und die wichtigsten Rennen mit Datum und Link für euch zusammengestellt. Aus eigener Erfahrung ist es oft mehr als beschwerlich, sich einen schnellen Überblick über die Möglichkeiten im nächsten…

Allgemein Silvesterläufe
2
Neujahrs- und Silvesterläufe 2016/17

Zu Silvester steigt für gewöhnlich die große Party! Da kann man es auch einfach mal ungeniert so richtig krachen lassen. Aber was, wenn man nicht so der Typ für Exzesse ist? Oder wenn man als Läufer eher Lust hat, sich zu bewegen und Gleichgesinnte zu treffen? Richtig: die schöne Tradition…

1 2 3