DIY-Triathlon – Updates zu Wettkampf & Spendenaktion
Die Anmeldefrist für den DIY-Triathlon ist zu Ende und wir sind total begeistert. Denn es…
Die Anmeldefrist für den DIY-Triathlon ist zu Ende und wir sind total begeistert. Denn es…
Der Respiratorische Kompensationspunkt gehört sicher nicht zu den Schlagworten, die unter Ausdauersportlern regelmäßig genutzt werden.…
Wir haben uns für das Rezept zur Pitaya Bowl recht spontan entschieden, da die rote…
Der Begriff aerobe Schwelle ist den meisten Triathleten und Hobbyläufern in ihrer sportlichen Karriere zwar…
Im Original sind Currys natürlich immer hot und spicy. Doch in der europäischen Küche ist…
“Ein Lauf-ABC? Was ist denn das? Wie funktioniert es? Und hilft es wirklich, um die…
Unser Thai Gemüse orientiert sich – wie der Name schon sagt – stark an der…
Den Begriff anaerobe Schwelle (oder auch anaerob-aerobe bzw. Laktatschwelle) hat jeder Triathlet in seiner sportlichen…
Alkohol im Triathlon ist – im Vergleich zu anderen Bereichen im Sport bzw. der gesamten…
Die Functional Threshold Power (FTP) – oder auf Deutsch die funktionelle Schwellenleistung – beschreibt die…
Die Chronic Training Load (CTL) gehört wie der Intensity Factor und die Normalized Power zum…
Der Intensity Factor spielt ebenso, wie die Normalized Power, bei der Trainingssteuerung über den Trainings…
Nach einigen Brotrezepten haben wir uns endlich an einem selbst gemachten Vollkornknäckebrot versucht. Und damit…
Normalized Power (NP) ist im Gegensatz zur Average Power wesentlich genauer und somit ein primärer…
Viele Triathleten haben sicher schon einmal vom Training Stress Score (oder abgekürzt TSS) gehört. Vielleicht…
Die Ermittlung der eigenen Pulszonen mit dem FTP-Test ist für jeden ambitionierten Triathleten oder Triathlon-Einsteiger ein wichtiger…
Der perfekte Laufstil ist für die einen das Non plus ultra und für die anderen…
Unseren großer Artikel für Fitnessfreaks findest Du hier. Hier findest Du Geschenkideen für Triathleten. Hier…
Wie schon 2017 waren wir auch 2019 auf der einzigen Fitness-Blogger Konferenz in Deutschland -…
Besonders mit zunehmend schlechtem Wetter im Herbst beginnen viele Triathleten – und sicher auch einige…