Chronic Training Load (CTL) – Deine Fitness bestimmen
Die Chronic Training Load (CTL) gehört wie der Intensity Factor und die Normalized Power zum…
Browsing: Dies und Das (Allgemein)
Der Intensity Factor (IF) – Die individuelle Intensität
Der Intensity Factor spielt ebenso, wie die Normalized Power, bei der Trainingssteuerung über den Trainings…
Selbst gemachtes Knäckebrot – Vollkorn und Energiereich
Nach einigen Brotrezepten haben wir uns endlich an einem selbst gemachten Vollkornknäckebrot versucht. Und damit…
Die Normalized Power (NP) – Verständlich und umfassend erklärt
Normalized Power (NP) ist im Gegensatz zur Average Power wesentlich genauer und somit ein primärer…
Der Training Stress Score (TSS) – Das steckt dahinter
Viele Triathleten haben sicher schon einmal vom Training Stress Score (oder abgekürzt TSS) gehört. Vielleicht…
Der perfekte Laufstil – Optimal laufen als Triathlet und Läufer
Der perfekte Laufstil ist für die einen das Non plus ultra und für die anderen…
Geschenkideen für jeden Anlass
Hier findest Du Geschenkideen für Triathleten. Hier gehts zu den Geschenkideen für Läufer. Rennradfahrer kannst…
Die Fibloko 2019 – Weiterbildung für Fitness-Blogger
Wie schon 2017 waren wir auch 2019 auf der einzigen Fitness-Blogger Konferenz in Deutschland -…
Rollentrainer mit Direktantrieb – Die besten Modelle im Überblick
Besonders mit zunehmend schlechtem Wetter im Herbst beginnen viele Triathleten – und sicher auch einige…
Protein Cookies – Schnell gemacht & lecker
Protein Cookies gehören definitiv zu den kleinen Snacks, die wir als Athleten auch zwischendurch mal…
Triathlon Langdistanzen in Deutschland und Europa
Um einen Platz bei einer der wenigen Triathlon Langdistanzen zu ergattern, solltest Du so früh…
Geschenkideen für Rennradfahrer – originell und praktisch
Wie das so oft bei Freunden oder Verwandten mit einem speziellen Hobby ist, fehlen einem…
Fitness Vollkornbrot mit Nüssen – Für mehr Power im Training
Was gibt es besseres, als nach einer anstrengenden Trainingseinheit den aufkommenden Hunger mit einer frischen…
Energie Gels mit Koffein – Hellwach in Training und Wettkampf
Energie Gels mit Koffein sind seit langer Zeit keine Seltenheit mehr auf dem riesigen Markt…
Triathlon Filme – Die motivierendste Watchlist für Dich
Triathlon Filme sind zugegebenermaßen nicht die klassischen Blockbuster, die jährlich wochenlang in den Kinos laufen.…
Dehnen für Triathleten – Dehnübungen für den Oberkörper
Das Dehnen ist schon seit langer Zeit Teil vieler Sportarten, und wird mit Yoga, Pilates…
11 Tipps für mehr Achtsamkeit im Triathlon Training
Kennst Du die Tage, an denen eigentlich keine Zeit für die anstehende Trainingseinheit ist, Du…
Sigma iD.TRI – Die Triathlonuhr von Sigma im Test
[Anzeige] Mit der iD.TRI bringt Sigma erstmals eine Triathlonuhr auf den Markt, die wir schon…
#052 – Ein Jahr Podcast – Tri it Fit Podcast
Unser Podcast wird ein Jahr alt und wir Feiern das in Folge 52.
Und zwar mit euren Fragen!
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Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/37MFv1P
Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy
Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI
Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV
#048 – Wettkampfernährung – Tri it Fit Podcast
Folge 48 führt uns endlich zu dem für Triathleten doch so wichtigen Thema der Wettkampfernährung!
Schließlich wollen wir ja alle am Wettkampftag das Beste aus uns herausholen. Und da ist die Energieversorgung ein ungeheuer wichtiger Stichpunkt.
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Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/33FZD2v
Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy
Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI
Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV