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Fitness Warum treiben Fitnessblogger Sport? - Blogparade
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Nachgefragt: Warum treiben Fitnessblogger Sport?

Zugegeben: Diese Frage scheint auf den ersten Blick ein bisschen absurd. Ist er nicht der Job von einem jeden Fitnessblogger, Sport zu treiben? Warum sonst sollte er diesen Namen tragen? Suggeriert die Bezeichnung Fitnessblogger nicht, dass es sich dabei um körperlich aktive Leute handelt, die Ahnung haben von dem, worüber…

Fitness
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Wunderwaffe HIIT – Das effizienteste Training!?

Inzwischen ist es wohl in jedem größeren Hochglanz-Magazin angekommen: HIIT ist der letzte Schrei, was Trainingstipps angeht. Es soll effektiv sein, Spaß machen und schlank obendrein. Doch was ist das eigentlich: HIIT? Wie funktioniert es und bringt es wirklich Vorteile? Da wir das hochintensive Training praktisch schon relativ lange betreiben,…

Fitness AMRAP
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Produkttest: Trainieren und Regenerieren mit AMRAP Fitness

Vor einigen Wochen traf bei uns zum wiederholten Mal ein Testpaket ein, dieses Mal von AMRAP Fitness. Der Inhalt war klein aber oho, denn zum Testen gab es ein Springseil und zwei Lacrosse Bälle zur Faszienmassage. Damit bewegen wir uns definitiv im Bereich des funktionellen Trainings. Aber auch das kann…

Fitness Instagram
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Instagram – Nimm’s sportlich!

In der letzten Zeit gab es einige Artikel zum Thema Instagram, in denen besonders die Scheinwelt kritisiert wurde, die dort von unzähligen Accounts vermittelt wird. Schön, reich und natürlich auch sexy sollte man sein. Möglichst keine Makel haben, als Sportler immer Bestzeiten liefern und das beste Equipment nutzen können. Aber…

Fitness Regeneration
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Regeneration: 5 Tipps zur schnelleren Muskelerholung

„Regeneration und Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.“ ~ Arthur Schopenhauer Erfahrene Athleten wissen es schon lange: Training ist Silber, Regeneration ist Gold! Was ich damit meine? Vor allem viele Fitnessneulinge trainieren gerne nach dem Motto „Viel hilft viel!“ und stopfen dementsprechend ihre Trainingswoche…

Fitness Tchibo Höher Schneller Cooler
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Frühjahrsaktion von Tchibo – Höher, Schneller, Cooler (Anzeige)

Der Frühling ist im Anmarsch – und damit wird es Zeit für neue, luftigere Sport-Klamotten! Was die Frühjahrs-Kollektion von Tchibo taugt, haben wir vorab getestet und stellen euch hier die Neuheiten vor. Lotta hat fünf der insgesamt 25 Produkte für Frauen genauer unter die Lupe genommen. Darunter Sporttights, ein Kombi-Sport-Top,…

Bike Cosinuss
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Testbericht: Der Cosinuss One

In den letzten Jahren tun sich bei der Herzfrequenzmessung immer mehr Möglichkeiten auf, die leichter, bequemer, aber genau so exakt sein sollen wie der herkömmliche Brustgurt. Neben der Pulsmessung am Handgelenk gilt die Messung am Ohr als ein weiterer Schritt weg vom Brustgurt. Aus diesem Grund haben wir den Cosinuss One, eines…

Fitness Trainingstagebuch
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Das Trainingstagebuch – Oder der Schlüssel zum Erfolg!

Das Trainingstagebuch kann nicht nur dem Profisportler beim Erreichen seiner Ziele behilflich sein. Auch Freizeitsportlern wie dir und mir kann eine gute Dokumentation der getanen „Arbeit“ einige Vorteile bringen. Ich würde sogar noch weitergehen und behaupten, dass jeder, der sich als ambitionierter Sportler sieht, nicht um eine lückenlose Aufzeichnung seines…

Fitness Motivation
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Motivation – 10 Tipps, die dir helfen werden

Motivation ist der Motor beim Sport. Motivation bringt dich voran. Aber Motivation geht hin und wieder auch mal verloren. Selbst bei mir kann das morgens ein gutes Stück Arbeit sein, die Motivation zu finden. Und das, obwohl ich angefangen haben über Sport zu schreiben, um andere dafür zu begeistern und…

Fitness Herbst
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Sport im Herbst? – Wir haben Lösungen für dich!

Einmal mehr neigt sich der Sommer dem Ende zu und überlässt dem Herbst das Feld. Weniger Sonne, mehr Regen und je nach Region auch wesentlich mehr Wind sind die Folgen. Und das hat natürlich auch Auswirkungen auf das Training. Natürlich ist zum Beispiel das Laufen bei Kälte, Feuchtigkeit und Dunkelheit…

Fitness Fitnessuhr
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50 Gründe, sich eine Fitnessuhr zuzulegen

Vor kurzem haben wir eine Fitbit Blaze unter unseren Lesern verlost, die wir vorher natürlich ausgiebig auf ihre Brauchbarkeit überprüft hatten. Die Aufgabe für die Teilnehmer war, den Post zu kommentieren und anzugeben, warum gerade sie diese Fitness-Smart-Watch benötigen. Aus den fast 500 Kommentaren haben wir die 50 aussagekräftigsten herausgesucht.…

Fitness Gewichte
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Mädels, ran an die Gewichte!

Viele von uns sind vielleicht mit dem Vorurteil groß geworden, dass Krafttraining und Gewichte ausschließlich Männersache sind. Besonders Frauen fürchten sich häufig davor, zum Muskelprotz zu mutieren und am Ende keine weiblichen Kurven mehr zu besitzen. Dabei wünschen sich die meisten Menschen in der westlichen Welt – beeinflusst von Werbespots…

Fitness Freiburg
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Sportstadt Freiburg – Zwischen Weinbergen und Schwarzwald

Freiburg, die charmante Stadt ganz im Süden, ist den meisten wahrscheinlich eher vom Fußball her ein Begriff. Der SC als die freundliche kleine Mannschaft, bei der die Welt noch in Ordnung ist, findet auch über die Grenzen Südbadens hinaus Sympathisanten. Viielen ist auch bekannt, dass es im Breisgau immer viel…

Allgemein
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Zeitmanagement – Oder wie bekommst du mehr Zeit für Sport

Zeitmanagement ist mit Sicherheit für alle von uns ein Begriff. Zugegeben, Management hört sich immer sehr nach Geschäftswelt an. Viele kennen Zeitmanagement daher eher als „Mist! Ich wollte heute doch noch…“ oder „Ach verdammt! Das hab ich ja voll vergessen!“. Im Grunde ist damit aber dasselbe gemeint. Und viele würden…

Fitness Putzlappen-workout
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Das Putzlappen-Workout

Neben Triathlon und Crossfit sind wir bei Tri it Fit auch begeistert vom Bodyweighttraining. Übungen wie Klimmzüge, Kniebeuge, Liegestütze und Planks sind gehen nämlich auch an die Substanz, wenn man sie oft bzw. lange genug hintereinander durchführt. Und auch wer kein Abo im Fitnesstudio hat, kann sich mit Eigengewichtsübungen fit…

Fitness Fitness
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Fitness für alle – aber für welchen Preis?

Die Fitness-Industrie boomt, und das seit Jahren schon. Kein Wunder, wenn man sich die Popularität von Fitness und Gesundheit in der heutigen Gesellschaft anschaut. Alle wollen gut aussehen, schlank sein und möglichst lange leben. Im Jahr 2015 waren ca. 9,5 Millionen Menschen in über 8.000 Fitness-Anlangen im gesamten Bundesgebiet  angemeldet. Der…

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