Der große Energie Gel Test – Hier findest Du das richtige Gel
Welches Energie Gel soll ich nehmen? Das ist für viele Ausdauersportler, ganz besonders für die…
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Erfrischungsgetränke für Sportler – ohne Zucker selbst gemacht
An heißen Sommertagen sind Erfrischungsgetränke eine Wohltat. Doch oft enthalten solche Durstlöscher eine Menge Zucker.…
Gute Fette, schlechte Fette – die wichtigsten Fakten für Sportler!
Fette sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Neben Kohlenhydraten und Proteinen sind sie einer der…
Die besten Technikübungen fürs Kraulen
Technikübungen fürs Kraulen sind unter Triathleten nicht unbedingt der beliebteste Part des Trainings. Sie kosten…
Tri it Fit – Trainingslager im Mai 2019
Lange haben wir mit der Planung zugebracht, uns ein Programm überlegt, Unterkünfte gesucht und nach…
Wattmessung auf dem Rad – Alles, was Du wissen musst!
Wenn Du schon ein Weilchen Triathlon machst, hast Du Dir sicher schon einmal Gedanken gemacht,…
Wie fit bin ich heute? Training nach Herzratenvariabilität
Geht es Dir auch manchmal so? Du hast ambitionierte Ziele und trainierst hart dafür. Aber…
Fahrtechnik-Tipps für Rennradfahrer – So fährst Du sicher
Das erste Mal auf dem Rennrad ist für viele eine ganz neue Erfahrung. Es ist…
Radtraining – 8 Trainingsvarianten, die dich weiter bringen
Das Radtraining wird im Triathlon schnell mal unterschätzt. Das liegt in der Natur der Sache:…
Triathlon Einsteiger – Antworten auf Deine Fragen
Du bist Triathlon Einsteiger und hast eine Menge offener Fragen? Kein Wunder! Triathlon besteht ja…
Training nach dem weiblichen Zyklus – Das solltest Du als Frau wissen!
Viele Faktoren können unser Training beeinflussen. Nicht nur Motivation, Erholungsgrad und Ernährung spielen hier eine…
Trainieren mit einem Personal Trainer – Vor- und Nachteile im Überblick
Sich von einem Personal Trainer durch das eigene Training scheuchen zu lassen, empfindet der Eine…
Schichtarbeit und (Triathlon)Training – So schaffst Du beides!
Triathlon kann ein sehr forderndes Hobby sein. Vor allem, wenn es um mehr als nur…
Triathlonuhren – Die besten Modelle im Überblick
Die Triathlonuhr gehört zu den wichtigsten Ausrüstungsgegenständen eines Athleten und die Auswahl ist bei jedem…
Das Homegym für Ausdauersportler
Als Ausdauersportler bist Du wahrscheinlich viel beschäftigt. Gerade Triathleten können ein Lied davon singen: Jede…