Die neusten Artikel zum Thema Triathlon von Tri it Fit

Umstellung auf Low Carb – So gelingt es als Ausdauersportler!

Eine Ernährungsumstellung ist immer ein Prozess, für den Dein Körper eine gewisse Zeit benötigt. Dies…

Low Carb im Triathlon sorgt – ebenso wie in vielen anderen Ausdauersportarten – bei den…

Das Training nach Puls ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden und hat im…

Da Mentale Stärke im Sport für viele Hobby-Athleten – besonders zu Beginn – so gut…

Es gibt in der Geschichte des Sports einige Schlüsselmomente, die sich über Jahre auf verschiedene…

Watt pro Kilogramm ist zugegebenermaßen ein relativ kleiner Wert, wenn Du ihn mit einer durchschnittlich…

Du hast sicher schon einmal im Zusammenhang mit dem Nüchterntraining davon gehört, dass der Fettstoffwechsel…

Nicht erst, seitdem Jan Frodeno zum dritten Mal den Ironman auf Hawaii gewonnen hat, gehört…

Obwohl eine Umstellung auf das Vorfußlaufen für viele Läufer und Triathleten große Vorteile mit sich…

Das neue Jahr steht bevor und es ist höchste Zeit, sich im Rahmen der Saisonplanung Gedanken…

Werde ich jemals schneller kraulen können? – Warum haben alle anderen hier den Turbo an?…

Die Sprengung bei Laufschuhen gehört zu den ausgewiesenen Verkaufsargumenten unzähliger Laufschuhmarken. Neben Pronationsstützen und exotisch…

Manchmal zwingen uns persönliche Gründe zu einer längeren Sportpause. Sei es eine Krankheit bzw. Verletzung, …

Laufschuhe reinigen gehört für viele Läufer und Triathleten ebenso zum Lauftraining, wie das Ausdehnen und…

Der Respiratorische Kompensationspunkt gehört sicher nicht zu den Schlagworten, die unter Ausdauersportlern regelmäßig genutzt werden.…

Das Jahr 2020 hat bis jetzt gezeigt, dass Experten-Tipps besonders in Ausnahmesituationen stark gefragt sind.…

Du hast als Sportler bzw. Triathlet wahrscheinlich schon oft etwas von Laktat gehört. Allerdings beschränkt…

Das Thema Dehnen ist seit Jahrzehnten nicht nur im Triathlon umstritten. Während es früher das…

Profi-Triathleten wie Lucy Charles, Daniela Ryf oder Sebastian Kienle konsumieren sie regelmäßig. Und der Name…

Der Begriff aerobe Schwelle ist den meisten Triathleten und Hobbyläufern in ihrer sportlichen Karriere zwar…