Süßer French Toast – mit Blaubeeren und Schokoflocken
Ein süßer French Toast ist nicht nur fürs Frühstück im Bett am Sonntagmorgen eine gute…
Unsere Rezepte für Triathleten und Ausdauersportler
Protein Kürbiskuchen – Schnell und leicht aus drei Zutaten
Mit dem Protein Kürbiskuchen haben wir ein typisches Herbstrezept umgesetzt, und dabei darauf geachtet, möglichst…
Edamame Kürbis Salat – Mit Avocado und Feta
Unser Edamame Kürbis Salat war ein Versuch, uns den Herbst auf den Teller zu zaubern.…
Ungewöhnliche Bowl Rezepte – Nicht nur für Ausdauersportler
Ungewöhnliche Bowl Rezepte sucht man im Netz oft vergeblich, denn meist gleichen sich die Zutaten…
Süßkartoffel Muffins – Natürlich ohne Gluten
Mit den Süßkartoffel Muffins haben wir mal etwas völlig Neues versucht. Inspiriert von dem Gewächs…
Asiatisches Hack mit Gemüse und Wildreis
Dieses Rezept fürs asiatische Hackfleisch mit Gemüse und Wildreis ist zugegebenermaßen nicht ganz authentisch. Wir…
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch sind nicht nur bei Fitnessfreaks ein beliebtes Essen. Schnell gemacht und…
Gefüllte Pute mit Gemüse und Reis
Wie vielen sicherlich von der eigenen Oma bekannt ist, sind die Rouladen am Sonntag noch…
Hackfleisch Bowl – Mit Gemüse und Croutons
Nachdem wir schon einige klassische Bowl Rezepte getestet haben, kam irgendwann der Gedanke an eine…
Frittata mit Spargel – schnelles italienisches Omelett
Um ehrlich zu sein gehört die Frittata mit Spargel zu den Rezepten, auf die wir…
Superfood Salat – Eine Salatbowl für jeden Tag
Der typische Superfood Salat wird von den meisten vielleicht eher mit einer Diät verbunden. “Willst…
Pitaya Bowl – Drachenfrucht mit Granola
Wir haben uns für das Rezept zur Pitaya Bowl recht spontan entschieden, da die rote…
Toastbrot – Ganz einfach selber backen
Wer uns schon länger folgt, weiß, dass wir gerne unser Brot selbst backen. Und warum…
Okonomiyaki – Japanischer Pfannkuchen mit Kohl und Speck
Bei einem Okonomiyaki bedarf es hierzulande meist erst einmal einer Erklärung, worum es sich genau…
Deftiger French Toast – mit Champignons und Avocado
French Toast ist ja eigentlich “nur” das, was man hierzulande unter dem Namen “Arme Ritter”…
Mildes Curry mit buntem Gemüse und Reis
Im Original sind Currys natürlich immer hot und spicy. Doch in der europäischen Küche ist…
Beeren Apfel Bowl – mit Avocado und Granola
Unsere Beeren Apfel Bowl entspricht – den Zutaten nach – eigentlich einer klassischen Bowl, wie…
Sommersalate – Frische Rezepte für jeden Tag
Gerade im Sommer, wenn die Tage heiß sind, bieten Sommersalate eine ideale Alternative zu warmen…
Homemade Burger – Mit Käse und Guacamole
Der Homemade Burger ist eigentlich durch eine Affinität zu Fleischküchle entstanden. Die schwäbischen Fleischküchle, im…
Thai Gemüse – Mit Tofu und Süßkartoffeln
Unser Thai Gemüse orientiert sich – wie der Name schon sagt – stark an der…