Und noch ein Rezept. Buchweizen Dinkel Pfannkuchen von Fitnessfreaks. Allerdings hat das Rezept diesmal wirklich nur die Idee gegeben. Denn so wie es auf deren Seite beschrieben war, gabs bei mir nur warme Körner in der Pfanne. Wenns was werden soll…
Der Proteinkuchen ist eigentlich nur eine nette Verpackung für das tägliche Eiweiß. Aber Protein in einer Süßen, oder noch süßeren Verpackung ist ja grundsätzlich keine schlechte Idee. Sie ist natürlich nicht mit richtigem Kuchen oder einem Brownie vergleichbar aber dafür…
Pute mit Zuckerschoten – Heute hab ich endlich mal wieder ein Rezept für euch. Zugegeben kein Großes aber dafür ein gesundes. Für eine Portion brauchst Du: 200g Putenfleisch 150g Zuckerschoten Hüttenkäse oder Cottage 1/2 Paprika Gewürze Zubereitung: Einfach die Pute…
Gemüseeintopf – Ein Rezept für eine gute und schnell Portion Gemüse, wahlweise mit oder ohne Fleisch. Du brauchst dafür: Eine Lauchzwiebel ggf auch ein paar Wiener Eine Stange Lauch Eine große Karotte Drei oder vier Kartoffeln Außerdem Gemüsebrühe, Salz und Pfeffer 250…
Rührei Bauernart – Da Training auch beim Essen nicht aufhört, hab ich mal mein Lieblings Rührei-Rezept zu Papier gebracht. Es ist einfach zu machen, dauert maximal 15 Minuten und schmeckt (mir jedenfalls) ziemlich gut. Du brauchst dafür: 3 Eier 3…