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Fitness & Health Vitamin D
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Bedeutet Sonne gleich Vitamin D Versorgung?

Komische Gleichung. Aber sie stimmt. UVB-Strahlung, die es in unseren Breitengraden nur im Sommer auf die Erdoberfläche schafft, sorgt dafür, dass unser Vitamin D Spiegel aufgeladen wird. Und das ist ziemlich praktisch für unsere Knochen. Denn Vitamin D sorgt für eine besonders gute Versorgung unserer Knochen mit Zink. Dabei ist…