Browsing: Der Tri it Fit Podcast – Hier findest Du alle Folgen im Archiv

Folge 64
#064 – Rollentrainer – Tri it Fit Podcast

In Folge 64 dreht sich alles um das Thema Rollentrainer, das nur auf den ersten Blick einfach abgearbeitet ist.
Denn der Unterschied beginnt schon bei den Systemen – freie oder feste Rolle?
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2OZKh3G

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Podcast Folge 62
#062 – Triathlonuhren – Tri it Fit Podcast

In Folge 62 dreht sich alles um den großen – und meist undurchsichtigen – Markt der Triathlonuhren.
Brauchst Du überhaupt eine? Und was solltest Du beim Kauf beachten?
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2OQV3sQ

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Podcast Folge 61
#061 – Triathlonequipment – Tri it Fit Podcast

Mit Folge 61 steigen wir tief ins Equipment eines Triathleten ein und schauen mal, was der Athlet so alles in seinem Fundus haben sollte. Aber was ist eigentlich notwendig, um einen Triathlon absolvieren zu können?
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2Dx48BC

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Trainieren im Herbst
#060 – Trainieren im Herbst – Tri it Fit Podcast

Passend zur Jahreszeit dreht sich in Folge 60 alles um das Training im Herbst. Denn viele Triathleten starten ja genau dann in die neue Saison.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2DusKLq

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Podcast Folge 59
#059 – Immunsystem stärken – Tri it Fit Podcast

Nachdem es in der letzten Woche um das Training bei Erkältung ging haben wir in Folge 59 einige Tipps für Dich, wie Du eine Erkältung im Vorfeld vermeiden kannst.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2rB971K

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Podcast Folge 58
#058 – Training bei Erkältung – Tri it Fit Podcast

Der Herbst ist ja auch bei uns Sportlern als Erkältungszeit bekannt. Deshalb erklären wir Dir, worauf Du bei Erkältungen achten solltest und wann es Zeit für eine Trainingspause ist.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/35MOrTi

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Tri it Fit Podcast Folge 57
#057 – Hawaii Rückblick 2019 – Tri it Fit Podcast

Was war das für ein Rennen 2019 auf Hawaii! Wir sind noch immer tief beeindruckt von dem, was bei der Ironman Weltmeisterschaft alles passiert ist. Es gab viel positives aber auch unschöne Szenen. Wies aus unsere Sicht war, erfährst du in Folge 57.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2OSQeze

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 56
#056 – Kona Favoriten 2019 – Tri it Fit Podcast

Keine 7 Tage trennen uns mehr von Saisonhöhepunkt, weshalb wir uns in Folge 56 selbstverständlich auch das Männerfeld anschauen.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2Y4Ufoy

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 55
#055 – Kona Favoritinnen 2019 – Tri it Fit Podcast

Wir sprechen in Folge 55 über die diesjährigen Favoritinnen für Kona und fassen natürlich auch die deutschen Teilnehmerinnen in den Blick.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/35Hg1kC

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 54
#054 – Mythos Hawaii – Tri it Fit Podcast

Unser Hawaii-Countdown läuft weiter und wir sprechen in Folge 54 über den Mythos Hawaii bzw. über die Entstehung des Ironman Rennen auf der Insel.

Was alles passiert ist von der Geburt des Rennen bis ins Jahr 2019 erzählen wir dir in dieser Folge.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/37SyQmY

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 53
#053 – Die Triathlongeschichte – Tri it Fit Podcast

Mit Folge 53 starten wir in das zweite Jahr mit unserem Podcast.
Und da es in großen Schritten in Richtung Ironman Weltmeisterschaft geht, haben wir mal wieder unsere Fähigkeiten als Historiker bemüht und uns die Geschichte des Triathlons zur Brust genommen.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2q8OSYQ

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 51
#051 – Saisonrückblick – Tri it Fit Podcast

In Folge 51 haben wir unsere Saison 2019 mal etwas Revue passieren lassen und uns mögliche Baustellen für das nächste Jahr in Erinnerung gerufen.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/33CrNex

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 50
#050 – Unsere Ernährungstipps – Tri it Fit Podcast

Mit Folge 50 schließen wir das Thema Ernährung ab und fassen noch einmal die wichtigsten Punkte zusammen.
Darüber hinaus geben wir Dir unsere wichtigsten Tipps mit an die Hand und empfehlen Dir, was sich für uns Über lange Zeit bewährt hat.

———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2Oxf60y

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 49
#049 – Flüssigkeitszufuhr – Tri it Fit Podcast

Bis jetzt ging es bei uns nur um die feste Nahrung. Aber was ist eigentlich mit dem Flüssigkeitshaushalt?
Genau deswegen geht es in Folge 49 um das Thema Flüssigkeitszufuhr.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/35ZNHdD

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 48
#048 – Wettkampfernährung – Tri it Fit Podcast

Folge 48 führt uns endlich zu dem für Triathleten doch so wichtigen Thema der Wettkampfernährung!
Schließlich wollen wir ja alle am Wettkampftag das Beste aus uns herausholen. Und da ist die Energieversorgung ein ungeheuer wichtiger Stichpunkt.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/33FZD2v

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 47
#047 – Mikronährstoffe – Tri it Fit Podcast

In Folge 47 gehen wir, nach den Folgen zu den Ernährungsgrundlagen und den Makronährstoffen, auf die Mikronährstoffe ein.
Wir wissen natürlich alle, dass wir regelmäßig unsere Vitamine essen müssen.
Und auch die Elektrolyte sind für uns Sportler sehr wichtig.
Aber was bedeutet das genau? Was passiert, wenn wir sie nicht essen und was, wenn wir zu viel davon bekommen?
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2DDZMJe

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 46
#046 – Proteine – Tri it Fit Podcast

Und weiter geht es mit den Makros. In Folge 46 widmen wir uns ausführlich dem letzen, noch verbliebenen Makronährstoff: Dem Protein.
Besser gesagt schauen wir uns die Proteine und ihre Aufgaben in unserem Körper an.
Darüber hinaus erklären wir Dir natürlich, warum die Proteine für uns als Sportler so wichtig sind.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2Y82tfl

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 45
#045 – Fette – Tri it Fit Podcast

Nachdem es in der vergangenen Woche um die Kohlenhydrate ging, widmen wir uns diese Woche den Fetten.
In Folge 45 gehen wir auf die verschiedenen Fette ein und sprechen darüber, was Fette für uns Triathleten alles tun können.
Denn nicht nur Kohlenhydraten liefern uns Energie für den Sport.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2qTUcQh

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 44
#044 – Kohlenhydrate – Tri it Fit Podcast

In unserer Reihe zum Thema Ernährung geht es in Folge 44 und die Kohlenhydrate, die für uns Ausdauersportler ja besonders wichtig sind.
Wann wir Kohlenhydrate brauchen und was das Thema mit Zucker zu tun hat, besprechen wir ebenso, wie die Risiken einer kohlenhydratreichen Ernährung.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/33IdrcI

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

Folge 43
#043 – Mikros & Makros – Tri it Fit Podcast

Es gibt etwas Neues an der Ernährungsfront. Wir haben uns das Thema in Folge 43 noch etwas genauer zurechtgelegt und einmal grundsätzlich über Mikros & Makros gesprochen.
Da diese Kategorien nicht jedem ausreichend bekannt sind, haben wir uns daran gemacht, die Begriffe einfach mal aufzudröseln.
———————————————
Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2LeV3C4

Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de.

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy

Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI

Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein:
http://bit.ly/34DfEaV

1 2 3 4