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FTP-Test – So ermittelst du als Triathlet deine Pulszonen

Für jeden ambitionierten Triathleten oder Triathlon-Einsteiger ist die Ermittlung der eigenen Pulszonen ein ganz wichtiger Faktor im Training. Denn bekanntlich lässt sich das Training, beziehungsweise die Trainingsintensität, wunderbar über den eigenen Puls steuern. Das macht das Training effektiver und gibt den GA1- und GA2-Bezeichnungen im Trainingsplan ihre Daseinsberechtigung. 😉 Wie…

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Triathlon – Der beste gute Vorsatz für 2018

Das neue Jahr steht vor der Tür und natürlich ist damit auch die Suche nach neuen – oder auch altbekannten – guten Vorsätzen verbunden. Und was wären wir für ein Blog, wenn wir uns dieses Jahr nicht mit diesem Thema beschäftigt hätten. Wir haben uns die häufigsten Vorsätze mal genauer…

Triathlon Saisonplanung Triathlon 2018
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Saisonplanung: Die 25 besten Triathlon-Veranstaltungen 2018

Das neue Jahr steht bevor und es ist höchste Zeit, sich Gedanken über die Triathlon-Veranstaltungen im kommenden Jahr zu machen – falls das nicht schon passiert ist. Denn wer sein Ziel kennt, kann sich auch kontinuierlich auf die Wettkämpfe vorbereiten. Um dir die Suche nach geeigneten Rennen zu erleichtern, haben…

Lottas Plauschbecken Kraulen lernen
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Lottas Plauschbecken IX: Die Stunde der Wahrheit

Kann man nach fast 2 Jahren hilfloser Schwimmversuche behaupten: „Ich kann jetzt kraulen?“ Ist das utopisch? Ist das vermessen oder ist das eher ein Zeichen dafür, dass man ein hoffnungsloser Fall oder mindestens ein Spätzünder ist? Ich persönlich stelle mir diese Frage immer noch. Sie windet sich nicht mehr ganz…

Allgemein Geschenkideen für Triathleten
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Geschenkideen für Triathleten

Wir nehmen nun endlich auch einmal die Weihnachtszeit zum Anlass, um uns speziell mit Geschenkideen für Triathleten auseinanderzusetzen. Denn oftmals ist es nicht ganz so leicht für Außenstehende, das richtige Geschenk für diesen speziellen Typ Sportler zu finden. Vielleicht haben wir darüber hinaus aber auch die eine oder andere Idee,…

Lottas Plauschbecken Lottas Plauschbecken: Die 1000 Meter Marke
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Lottas Plauschbecken VII: Die 1000-Meter-Marke

1000 Meter auf dem Rad sind ein Kinderspiel. 1000 Meter zu Fuss sind auch keine nennenswerte Distanz. Aber 1000 Meter Freistil? Ein Ding der Unmöglichkeit! Oder? Ich habe größten Respekt vor Menschen, die das schaffen. Erst recht, wenn ich nebenbei erfahre, dass sie ja „nur 4 Kilometer“ im Training abspulen…

Triathlon Triathlon Einstiegs Guide
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Gewinnspiel: Der Triathlon Einstiegs Guide

In diesem Artikel erfährst du alles über unseren brandneuen Triathlon Einstiegs Guide und was du tun musst, um dir ein kostenloses Exemplar zu ergattern. Wochenlang haben wir nun schon an unserer ersten Online-Publikation gearbeitet, unzählige Ideen gesammelt, unser geballtes Wissen niedergeschrieben, Graphiken erstellt und am Design gefeilt. Wir sind unglaublich…

Lottas Plauschbecken Motivation aus Plastik - Lottas Plauschbecken
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Lottas Plauschbecken VI – Motivation aus Plastik

Ich muss zugeben: meine Kraul-Lern-Mission hat mich ungemein viel Zeit gekostet. Um ehrlich zu sein vergingen sicher 2 Jahre vom Entschluss bis zu dem Punkt, an dem ich endlich das Gefühl hatte, dass der Knoten endlich geplatzt war. Eines vorweg: Auch wenn dieser Beitrag natürlich Schlüsse auf persönliche Fehler meinerweits…

Triathlon DTU-Startpass
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Der DTU-Startpass – brauchst du einen?

Aktuell steht für viele Triathleten die Planung der kommende Saison an und besonders die Neulinge denken dabei auch über die Anschaffung eines DTU-Startpass nach. Das nehmen wir natürlich zum Anlass, um uns die Vor- und Nachteile eines Startpasses mal genauer anzuschauen. Was ist der DTU-Startpass? Im Triathlon ist die Zulassung…

Lottas Plauschbecken Links-Kraul-Schwäche
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Lottas Plauschbecken V – Die Links-Kraul-Schwäche

Es gibt für jede komische Krankheit einen Namen: Menschen, die Probleme mit der Rechtschreibung haben, heißen zum Beispiel Legastheniker. Sie müssen sich bei der Orthographie keine Mühe mehr geben. Sie können ja nichts dafür. (Ich unterrichte im echten Leben Deutsch – ich darf so etwas sagen!) Wenn man nicht gescheit…

Lottas Plauschbecken Schwimmbad Lottas Plauschbecken
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Lottas Plauschbecken IV: Der Schwimmbad-Blues

So ein Schwimmbad hat irgendetwas Abstoßendes an sich. Zumindest zeigt es sich meistens von seiner hässlichsten Seite, wenn ich mich zu einer Runde Planschen aufmache. Schon, wenn ich die Tür öffne, komme ich mir sprichwörtlich vor wie in einer – wie auch immer gearteten – Anstalt. Zuerst trifft mich ein…

Allgemein Kinesio-Tape
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Kinesio-Tape im Test – Welches Tape ist das Beste?

Kinesio-Tape ist besonders bei Profisportlern in den letzten Jahren immer beliebter geworden und wird auch von Hobbyathleten vermehrt eingesetzt. Besonders im Sommer sieht man mehr und mehr Menschen mit den bunten Bändern auf der Haut. Dementsprechend groß ist das Angebot mittlerweile geworden. Selbst in Drogerien und bei Discountern kann man…

Allgemein Triathlon
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Was brauch ich für meinen ersten Triathlon?

Du hast dich entschieden, Triathlet zu werden und fragst dich jetzt, was du alles an Equipment für deinen ersten Triathlon brauchst? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben für dich die wichtigste Ausrüstung zusammengetragen, um dir den Einstig etwas zu erleichtern. Dass beim Triathlon – im Vergleich zum Laufen…

Allgemein Triathlonverein
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Hier findest du einen Triathlonverein in deiner Gegend

Bist du auch vom Triathlonfieber infiziert und auf der Suche nach Gleichgesinnten? Was bietet sich da mehr an, als einen Triathlonverein zu suchen, um deine Leidenschaft zu teilen? Richtig, denn im Verein gibts zudem die passenden Trainingspartner, Trainer und eine Menge an Fachwissen für dich. Zudem bekommt man über den…

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