Browsing: Triathlon

Triathlon Lauf ABC
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Das Lauf ABC – So verbesserst du deine Technik

„Ein Lauf ABC? Was ist denn das? Wie funktioniert es? Und wozu soll das gut sein?“ Vielleicht stellst du dir diese Fragen – genau wie ich, als ich zum ersten Mal davon hörte. Damals war ich wegen einer Knieverletzung beim Orthopäden und hatte wirklich keine Ahnung davon, dass es auch…

Allgemein Schwimmregeln
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Stress auf der Schwimmbahn – 8 Schwimmregeln, die helfen!

Jeder Schwimmer, jeder Triathlet kennt das Problem! Du gehst zum Schwimmtraining und die Bahn ist voll. Oder beim Einschwimmen hast du die Bahn noch für dich selbst aber nach und nach kommen immer mehr »Hindernisse«, die auf deiner Bahn schwimmen wollen, obwohl andere Bahnen leer sind. Daher ist es Zeit…

Triathlon Triathlon Convention Europe
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Messebericht: Die Triathlon Convention Europe 2018

Alles macht man irgendwann zum ersten Mal. Zwar war unser Besuch auf der Triathlon Convention Europe, kurz TCE dieses Jahr keine Premiere (siehe unser Messebericht vom letzten Jahr). Dafür haben wir dort aber unseren ersten Indoor Triathlon bestritten! Doch das war nicht der einzige Grund, uns auf den weiten Weg…

Fitness & Health Trainingspause - Formverlust
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Trainingspause: So schnell verlierst du deine Form!

Macht eine Trainingspause dich auch immer so fertig? Eine nervige Erkältung und dein Training fällt für 14 Tage flach. 3 Wochen Urlaub und keine Möglichkeit zu sporteln. Eine Sportverletzung und du musst zwangsweise einen ganzen Monat pausieren. Das sind absolute Horrorszenarien für fast jeden ambitionierten Sportler! Schließlich arbeitest du täglich hart…

Allgemein Trainingsplan
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Gewinnspiel – 12-Wochen-Trainingsplan

Hast du vor dieses Jahr deinen ersten Triathlon zu absolvieren? Dann hast du hier die Gelegenheit, einen von zwei personalisierten 12-Wochen-Trainingsplänen im Wert von 59 € von uns zu gewinnen! Was du tun musst: Du musst dich nachfolgend in unseren Newsletter eintragen und das Abo bestätigen. Schreib uns einen Kommentar…

Triathlon Kraulen lernen
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Kraulen lernen ohne Trainer – Technik-Tipps für Einsteiger

Du willst also Kraulen lernen! Die Tatsche, dass du diesen Artikel hier liest, spricht für sich: Offenbar hast du – vielleicht sogar schon mehr als einmal – mit dem Gedanken gespielt, es zu versuchen.  Möglicherweise fragst du dich, wie das funktionieren soll, ohne Trainer oder Kraulkurs. Vielleicht zweifelst du auch…

Allgemein FTP-Test
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FTP-Test – So ermittelst du als Triathlet deine Pulszonen

Für jeden ambitionierten Triathleten oder Triathlon-Einsteiger ist die Ermittlung der eigenen Pulszonen ein ganz wichtiger Faktor im Training. Denn bekanntlich lässt sich das Training, beziehungsweise die Trainingsintensität, wunderbar über den eigenen Puls steuern. Das macht das Training effektiver und gibt den GA1- und GA2-Bezeichnungen im Trainingsplan ihre Daseinsberechtigung. 😉 Wie…

Allgemein
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Triathlon – Der beste gute Vorsatz für 2018

Das neue Jahr steht vor der Tür und natürlich ist damit auch die Suche nach neuen – oder auch altbekannten – guten Vorsätzen verbunden. Und was wären wir für ein Blog, wenn wir uns dieses Jahr nicht mit diesem Thema beschäftigt hätten. Wir haben uns die häufigsten Vorsätze mal genauer…

Triathlon Saisonplanung Triathlon 2018
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Saisonplanung: Die 25 besten Triathlon-Veranstaltungen 2018

Das neue Jahr steht bevor und es ist höchste Zeit, sich Gedanken über die Triathlon-Veranstaltungen im kommenden Jahr zu machen – falls das nicht schon passiert ist. Denn wer sein Ziel kennt, kann sich auch kontinuierlich auf die Wettkämpfe vorbereiten. Um dir die Suche nach geeigneten Rennen zu erleichtern, haben…

Allgemein Geschenkideen für Triathleten
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Geschenkideen für Triathleten

Wir nehmen nun endlich auch einmal die Weihnachtszeit zum Anlass, um uns speziell mit Geschenkideen für Triathleten auseinanderzusetzen. Denn oftmals ist es nicht ganz so leicht für Außenstehende, das richtige Geschenk für diesen speziellen Typ Sportler zu finden. Vielleicht haben wir darüber hinaus aber auch die eine oder andere Idee,…

Triathlon Triathlon Einstiegs Guide
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Gewinnspiel: Der Triathlon Einstiegs Guide

In diesem Artikel erfährst du alles über unseren brandneuen Triathlon Einstiegs Guide und was du tun musst, um dir ein kostenloses Exemplar zu ergattern. Wochenlang haben wir nun schon an unserer ersten Online-Publikation gearbeitet, unzählige Ideen gesammelt, unser geballtes Wissen niedergeschrieben, Graphiken erstellt und am Design gefeilt. Wir sind unglaublich…

Triathlon DTU-Startpass
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Der DTU-Startpass – brauchst du einen?

Aktuell steht für viele Triathleten die Planung der kommende Saison an und besonders die Neulinge denken dabei auch über die Anschaffung eines DTU-Startpass nach. Das nehmen wir natürlich zum Anlass, um uns die Vor- und Nachteile eines Startpasses mal genauer anzuschauen. Was ist der DTU-Startpass? Im Triathlon ist die Zulassung…

Triathlon Schwimmbad Lottas Plauschbecken
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Lottas Plauschbecken IV: Der Schwimmbad-Blues

So ein Schwimmbad hat irgendetwas Abstoßendes an sich. Zumindest zeigt es sich meistens von seiner hässlichsten Seite, wenn ich mich zu einer Runde Planschen aufmache. Schon, wenn ich die Tür öffne, komme ich mir sprichwörtlich vor wie in einer – wie auch immer gearteten – Anstalt. Zuerst trifft mich ein…

Triathlon Schwimmkolumne Lottas Plauschbecken
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Lottas Plauschbecken III: Mein Dasein als Zwei-Drittel-Triathletin

Wer mich kennt, hat sicherlich schon einmal etwas vom Schienbeinkantensyndrom gehört. Nicht, dass ich Medizin studiert und mich darauf spezialisiert hätte. (Obwohl das mit der Spezialisierung in gewisser Weise ja doch zutrifft.) Nein, ich leide an den sogenannten Shin Splints! Und zwar leider schon fast meine gesamte Läuferkarriere hindurch. Aus…

Allgemein Kinesio-Tape
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Kinesio-Tape im Test – Welches Tape ist das Beste?

Kinesio-Tape ist besonders bei Profisportlern in den letzten Jahren immer beliebter geworden und wird auch von Hobbyathleten vermehrt eingesetzt. Besonders im Sommer sieht man mehr und mehr Menschen mit den bunten Bändern auf der Haut. Dementsprechend groß ist das Angebot mittlerweile geworden. Selbst in Drogerien und bei Discountern kann man…

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