Süßkartoffel Muffins

Süßkartoffel Muffins – Natürlich ohne Gluten

Mit den Süßkartoffel Muffins haben wir mal etwas völlig Neues versucht. Inspiriert von dem Gewächs aus Mittelamerika, das übrigens nur entfernt mit der herkömmlichen Kartoffel verwandt ist, haben wir einen … Mehr

Asiatisches Hack mit Gemüse und Reis

Asiatisches Hack mit Gemüse und Wildreis

Dieses Rezept fürs asiatische Hackfleisch mit Gemüse und Wildreis ist zugegebenermaßen nicht ganz authentisch. Wir haben etwas in anderen Küchen gewildert und ein paar Zutaten, die im asiatischen Raum nicht … Mehr

Laufstil umstellen Vorfußlaufen

Den Laufstil umstellen – So geht Vorfußlaufen

Obwohl eine Umstellung auf das Vorfußlaufen für viele Läufer und Triathleten große Vorteile mit sich bringt, wird das Thema Laufstil von vielen Athleten stark vernachlässigt. Wenn Du Dich schon einmal … Mehr

Gefüllte Paprika mit Reis

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch sind nicht nur bei Fitnessfreaks ein beliebtes Essen. Schnell gemacht und mit Käse garniert sind sie sogar ein Essen, bei dem viele Kinder sich nicht am … Mehr

Gefüllte Pute

Gefüllte Pute mit Gemüse und Reis

Wie vielen sicherlich von der eigenen Oma bekannt ist, sind die Rouladen am Sonntag noch immer das Festtagsessen schlechthin. Daran haben wir uns mit dem Rezept für gefüllte Pute orientiert … Mehr