Cross Workout – 0011

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Cross Workout Nummer 0011
So schnell wie möglich:
5 x
10 Kettlebell Clean and Press (5/5 alternating)
10 Barbell Shoulder Press
10 Burpees
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Über den Autor

Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak! Angefangen mit einfachem Krafttraining gings übers Joggen und Rad fahren zum Triathlon und zum funktionalen Training. Wenn er nicht gerade beim Sport ist, studiert er vergleichende Geschichte der Neuzeit.