Der große Energie Gel Test – Hier findest Du das richtige Gel

Welches Energie Gel soll ich nehmen? Das ist für viele Ausdauersportler, ganz besonders für die Triathleten, eine der wichtigen Fragen vor dem Wettkampf. Dass diese Frage so oft gestellt wird liegt nicht zuletzt daran, dass die Auswahl an Energie Gels einfach riesig ist.

Daher haben wir beschlossen, mit diesem Artikel etwas mehr Licht ins Dunkel zu bringen und einen großen Energie Gel Test durchzuführen.

Um ehrlich zu sein müssen wir allerdings an dieser Stelle anmerken, dass wir bei weitem noch nicht alle Energie Gels kennen.

Daher testen wir uns erst einmal durch alle Gels, die wir kennen und greifbar haben und versuchen nach und nach den ganzen Markt abzugrasen.

Somit hat dieser Test aktuell noch nicht den Anspruch auf Vollständigkeit, aber wir werden jedes neu getestete Energie Gel schnellstmöglich aktualisieren.

Der Energie Gel Test – Wichtige Fakten

Damit wir die große Anzahl an Energie Gels testen und in irgendeiner Form vergleichbar machen können, bedarf es einiger Testkriterien.

Was ist also wichtig an einem Energie Gel?

Wir haben uns lange Gedanken gemacht und sind auf folgende Punkte gekommen:

  • Wie süß ist das Gel?
  • Wie leicht lässt es sich öffnen und zu sich nehmen?
  • Wie ist die Konsistenz?
  • Wieviel Energie steckt darin?

Um unsere Auswahl zu begründen:


Die Süße spielt für viele Athleten eine große Rolle, da die meisten mit einem zu süßen Gel eher Probleme haben.


Da die Gels ja in Action genommen werden, sollten sie leicht zu öffnen sein, keinen Müll machen (der Umwelt zuliebe) und leicht zu trinken sein.

Es gibt schließlich nicht Schlimmeres als ein Gel, dass man nur schwer öffnen kann und dann ewig damit beschäftigt ist, es aus der Verpackung zu bekommen.


Auch die Konsistenz ist für viele Athleten im Wettkampf ausschlaggebend und sollte nicht unangenehm oder eklig sein.


Was die Energie angeht, werden wir uns auf die Menge an Kohlenhydraten als Energielieferanten konzentrieren.

Was der Energie Gel Test nicht kann

Der Gel Test kann dir nicht sagen, ob Du das Gel verträgst.

Außerdem ist der Test der Süße natürlich total subjektiv.

Und auch die Wirkung kann an dieser Stelle nicht getestet werden, da dafür ja immer die absolut gleichen Bedingungen notwendig wären.

Dafür werden wir aber auch versuchen, den jeweiligen Geschmack und weitere Vor- und Nachteile jedes einzelnen Gels genau zu beschreiben.

Und um unser Urteil etwas besser einschätzen zu können:

Wir mögen es eigentlich überhaupt nicht süß bei Gels.

Gummibärchensüß ist schon okay und auch beim Laufen kein Problem.

Nur kleben sollte das Gel einfach nicht.

Uns ist natürlich bewusst, dass man viele Gels mit Wasser nehmen sollte.

Aber wir alle wissen auch, wie schwer es manchmal sein kann, Wasser zu bekommen.

Und was bringt ein Energieschub, wenn man für das Wasser eine Minuten anstehen muss? Eben!

Der Große Energie Gel Test

Squeezy Tomato Gel

Squeezy Tomato Gel

Geschmack Squeezy Tomato Gel

Der Geschmack ist ein wenig salzig und auch etwas süßlich, schmeckt aber primär deftig nach Tomatensoße.

Konsistenz Squeezy Tomato Gel

Die Konsistenz geht mehr in die Richtung Pesto als in Richtung Tomatensoße und man hat auch das Gefühl, dass es kleine Stückchen enthält.

Menge Squeezy Tomato Gel

33g

Inhaltstoffe Squeezy Tomato Gel

74 kcal/18g Khd./3,6g Zucker/<0,1g Fett/0,22g Protein/0,33g Salz

Das Gel lässt sich relativ leicht öffnen, man verliert aber das kleine Plastikteil am Verschluss sehr leicht. Der Inhalt lässt sich leicht herausdrücken, das Gel sich also schnell Trinken.

Angebot
Squeezy Sports Nutrition Tomato Gel Box 12 Beutel 33 g 1er Pack (1 x 396 g)
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Letzte Aktualisierung am 23.07.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Squeezy Energy Gel Lemon (am wenigsten Zucker)

Squeezy LemonGeschmack Squeezy Lemon

Der Geschmack ist wenig süß und auch etwas zitronig sauer. Zudem erinnert er stark an wasserlösliche Vitamintabletten mit Zitronengeschmack.

Konsistenz Squeezy Lemon

Die Konsistenz ist eher flüssig und erinnert mehr an flüssigen Sirup als an ein Gel.

Menge Squeezy Lemon

33g

Inhaltstoffe Squeezy Lemon

85 kcal/0g Fett/21g Khd./3,1g Zucker/0,0g Protein/0,04g Salz

Das Gel lässt sich, wie das Tomato Gel, recht leicht öffnen. Aber auch bei diesem Gel verliert man schnell das abgerissene Stück Verpackung. Der Inhalt lässt sich ebenso leicht ausdrücken.

Squeezy Sports Nutrition Energy Gel Box 12 Beutel 33 g Zitrone, 1er Pack (1 x 396 g)
  • Geringe Osmalalität - SQUEEZY GELs haben eine niedrige Konzentration an gelösten Teilchen
  • Das SQUEEZY GEL enthält ausschließlich für die Belastungsphase notwendige Inhaltsstoffe
  • SQUEEZY GELs enthalten Maltodextrin bzw. Isomaltulose sowie Fruktose bzw. Glukose
  • Sämtliche SQUEEZY GELs sind frei von Laktose, Gluten sowie künstlichen Süßstoffen

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Squeezy Energy Super Gel Cola

Squeezy Super Energy Gel colaGeschmack Squeezy Cola

Der Geschmack ist für die Geschmacksrichtung süß und und erinnert wahnsinnig stark an die Gummi Colaflaschen zum essen. Wer die mag wird dieses Gel lieben.

Konsistenz Squeezy Cola

Die Konsistenz ist nicht ganz so flüssig, wie beim Lemon-Gel von Squeezy aber dennoch flüssig genug und nicht zu klebrig.

Menge Squeezy Cola

33g

Inhaltstoffe Squeezy Cola

86 kcal/0g Fett/21g Khd./6,6g Zucker/0,0g Protein/0,1g Salz

Das Gel enthält 0,033g Koffein, was ungefähr einer halben Tasse Filterkaffee entspricht.

Squeezy Sports Nutrition Energy Super Gel Box 12 Beutel 33 g Zitrone & Koffein, 1er Pack (1 x 396 g)
  • Enthält Maltodextrin und Glukose und ist daher für fruktoseintolerante Personen geeignet
  • Enthält Koffein (33 mg / 33 g Beutel).
  • Frei von Fruktose, Laktose, Gluten sowie künstlichen Süß- und Farbstoffen
  • In Deutschland entwickelt und produziert - Qualität Made in German
  • Niedrige Konzentration an gelösten Teilchen - geringe Osmolalität.

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Squeezy Drink Gel Raspberry

Squeezy Drink Gel RaspberryGeschmack Drink Gel Raspberry

Das Drink Gel schmeckt intensiv nach – eher künstlicher – Himbeere. Zudem ist es im Vergleich zu den dickflüssigen Gels sehr süß.

Konsistenz Drink Gel Raspberry

Da es sich um ein größeres Drink Gel handelt, ist die Konsistenz flüssig wie Wasser. Durch die Süße bleibt ein Kratzen im Hals dennoch nicht aus.

Menge Drink Gel Raspberry

60ml

Inhaltstoffe Drink Gel Raspberry

79 kcal/0g Fett/20g Khd./9g Zucker/0,0g Protein/0,1g Salz

Nach dem Aufreißen des Testgels war das Gel leider nicht offen. Es musste mit der Schere nachgeschnitten werden, was beim Laufen oder auf dem Rad natürlich nicht geht. Wer das Gel dann nicht aufbeißen kann, kann es dann eigentlich direkt wegwerfen.

Es kann sich aber natürlich auch um einen Einzelfall handeln.

Squeezy Sports Nutrition Drink Gel 60-ml-Beutel, Geschmack Himbeere, 3er Pack (1 x 0.18 kg)
  • SQUEEZY DRINK GEL benötigt kein unmittelbare Nachtrinken von Wasser.
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PowerBar Salty Peanut

Powerbar Salty Peanut Geschmack PB Salty Peanut: 

Der Geschmack ist salzig, nicht übermäßig süß, hat aber eine „schwere“ Erdnussnote.

Konsistenz PB Salty Peanut:

Leicht zähflüssig, aber gut zu trinken. Ein Nachgeschmack und ein leichtes Kratzen im Hals stellt sich dennoch ein.

Menge PB Salty Peanut:

41g

Inhaltsstoffe PB Salty Peanut:

103 kcal/26g Khd./12g Zucker/0,5g Salz/0,2g Natrium

Das Gel lässt sich leicht öffnen und hat den Vorteil, dass das aufgerissene „Kopfende“ durch die Lasche links (auf dem Bild) am Gel bleibt und nicht einfach auf den Boden fällt.

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PowerBar Lemon LimeLemon Lime

Geschmack PB Lemon Lime: 

Das Gel schmeckt nach Zitrone ist jedoch süß statt sauer und verliert daher den erfrischenden Zitronengeschmack.

Konsistenz PB Lemon Lime:

Das Gel ist nur leicht zähflüssig und daher gut zu trinken. Obwohl der Geschmack eher süßlich ist, gibt es kein Kratzen im Hals.

Menge PB Lemon Lime:

41g

Inhaltsstoffe PB Lemon Lime:

103 kcal/26g Khd./11g Zucker/0g Protein/0,52g Salz/0,2g Natrium

Das Gel lässt sich leicht durch den Powerbar-Mechanismus leicht öffnen und hat den Vorteil, dass das aufgerissene „Kopfende“ am Gel bleibt und nicht auf den Boden fällt. Man kann also alles wieder einstecken und lässt keinen Müll in der Natur.

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PowerBar Red Fruit

PowerBar Red FruitGeschmack PB Red Fruit: 

Der Geschmack sehr beerig, besonders in die Richtung Kirche und Johannisbeere. Die Süße hält sich dagegen im Rahmen.

Konsistenz PB Red Fruit:

Leicht zähflüssig und wie die anderen Gels von PowerBar gut zu trinken. Ein leichtes Kratzen im Hals merkt man nach dem Trinken schon. Es hält sich allerdings im Rahmen.

Menge PB Red Fruit:

41g

Inhaltsstoffe PB Red Fruit:

105 kcal/0g Fett/26g Khd./14g Zucker/0g Protein/0,5g Salz/0,2g Natrium

Das Gel ist, wie die anderen PowerBar Gels mit der Trah Chain ausgestatte, lässt sich leicht öffnen und verhindert die Verschmutzung der Umwelt mit kleinen Papierschnipseln.

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UltraGel Berry

Ultragel Berry

Geschmack UltraGel Berry:

Der Geschmack ist beerig, aber ziemlich süß.

Konsistenz UltraGel Berry:

Das Gel hat starke Ähnlichkeit mit Marmelade und ist von der Konsistenz her eher zähflüssig und gefühlt mit kleinen Stücken darin. Hinterlässt ein starkes Kratzen im Hals.

Menge UltraGel Berry:

35g

Inhaltsstoffe UltraGel Berry:

91 Kcal./0,4g Fett/20,8g Khd./13,9 Zucker/0,8g Protein/0,4g Salz

Das Gel lässt sich relativ leicht mit den Zähnen öffnen. Das abgerissene Teil verliert man dann aber gern.

ULTRA Sports ultraPERFORM Gel Berry Box
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  • Zutaten: Glukosesirup, Maltodextrin, Dextrose, Erdbeerpüree (12,0 %), Wasser, Granatapfelkonzentrat...
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  • (pro 100 g) pro 1 Gel = 41 g % RM* Brennwert 1104 kJ 386 kJ 260 kcal 91 kcal Fett 1,0 g 0,4 g davon...

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UltraGel Cola

Ultragel Cola

Geschmack UltraGel Cola:

Das Gel schmeckt mehr wie Cola-Gummischlangen und weniger nach dem Original-Erfrischungsgetränk

Konsistenz UltraGel Cola:

Das Gel is verhältnismäßig flüssig, leicht zu trinken und sehr süß. Hinterlässt ein starkes Kratzen im Hals.

Menge UltraGel Cola:

35g

Inhaltsstoffe UltraGel Cola:

81 Kcal/0,4g Fett/17,7g Khd./17,4 Zucker/0,8g Protein/0,4g Salz

Das Gel lies sich nicht leicht mit den Zähnen öffnen, aber gut trinken. Außerdem enthält das Gel 0,3g Koffein.

ULTRA Sports ultraPERFORM Gel Cola mit Coffein Box
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  • Zutaten: Glucosesirup, Maltodextrin, Wasser, Dextrose, Orangensaftkonzentrat,...
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  • von grasgefütterten Weidekühen Nährwerte pro 100 g % RM*
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Sponser Liquid Energy Plus

Sponsors Gel

Geschmack S Liquid Energy Plus:

Da kein Geschmack drauf steht, ist dieser schwer zu erklären. Es erinnert am ehesten an süßen dunklen Honig mit leichter Karamellnote.

Konsistenz S Liquid Energy Plus:

Es war auch von der Konsistenz her honigähnlich, eher klebrig und süß genug, um im Hals zu kratzen.

Menge S Liquid Energy Plus:

35g

Inhaltsstoffe S Liquid Energy Plus:

100 Kcal./25g Khd./12g Zucker/0,23g Salz

Das Gel enthält zusätzlich noch 0,2g Taurin und 0,2g Koffein. Aufreißen lässt es sich gut, nur der Deckel geht möglicherweise schnell verloren.

Sponser Liquid Energy Plus 35g Sachet
  • High-Tech Energie-Gel mit lang- und kurzkettigen Zuckerarten
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Sponser Liquid Energy Pure

Sponser Liquid Energy PureGeschmack S Liquid Energy Pure:

Das Gel wir als neutraler Geschmack verkauft und hat im Test tatsächlich nur ein wenig süß geschmeckt.

Konsistenz S Liquid Energy Pure:

Die Konsistenz ähnelt der von Elmex Gelee, ist also etwas zähflüssig aber dennoch gut zu konsummieren.

Menge S Liquid Energy Pure:

70g

Inhaltsstoffe S Liquid Energy Pure:

200 Kcal./0g Fett/50g Khd./25g Zucker/0g Protein/0,3g Salz

Das Gel enthält zusätzlich noch 0,12g Natrium und 0,01g Kalium. Außerdem lässt sich das Gel durch die Tube wunderbar dossieren und auch in mehreren „Etappen“ konsumieren.

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  • Sponser Liquid Energy Neutral Energy Gel 70g Tube

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Dextro Energy Liquid Gel Orange

Dextro Energy Liquid Orange

Geschmack Dextro Liquid Gel Orange:

Das Liquid Gel schmeckt stark nach Orange und ist ziemlich süß. Obwohl man bei Orange eine erfrischende Note erwarten könnte, fehlt diese.

Konsistenz Dextro Liquid Gel Orange:

Das Gel ist sehr flüssig und fast schon eher ein Drink.

Menge Dextro Liquid Gel Orange:

60ml

Inhaltsstoffe Dextro Liquid Gel Orange:

106 Kcal/0,0g Fett/26g Khd./26g Zucker/0,0g Protein/0,0g Salz

Das Gel hat einen Drehverschluss, der ist auf dem Rad vielleicht etwas schwer zu öffnen. Dafür lässt sich das Gel aber auch nur halb trinken und wieder verschließen. So verliert man auch kein Müll auf der Strecke.

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Dextro Energy Liquid Gel Cola

Dextro Energy Liquid Gel ColaGeschmack Dextro Liquid Gel Cola:

Das Liquid Gel schmeckt höchstens ansatzweise nach Cola. Wenn man es nicht wüsste, würde man vielleicht sogar auf irgendeinen anderen sehr süßen Geschmack tippen.

Konsistenz Dextro Liquid Gel Cola:

Das Gel ist wieder sehr flüssig und eigentlich eher ein Drink.

Menge Dextro Liquid Gel Cola:

60ml

Inhaltsstoffe Dextro Liquid Gel Cola:

113 Kcal/0,0g Fett/28g Khd./28g Zucker/0,0g Protein/0,0g Salz

Der Drehverschluss ist ein großes Plus. So kann man das Gel gut dosieren und muss es nicht auf einmal nehmen. Großer Nachteil sind aber die Inhaltsstoffe. Jedes selbst angemischte Wasser mit Zucker und Salz ist im Wettkampf besser.

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Dextro Energy Liquid Gel Lemon (am meisten Koffein)

Dextro Energy Gel LemonGeschmack Dextro Liquid Gel Lemon:

Das Liquid Gel schmeckt, wie schon der Cola-Geschmack, höchstens ansatzweise nach Zitrone. Erinnert eher an billigen Wodka Lemon Alcopop.

Konsistenz Dextro Liquid Gel Lemon:

Die Konsistenz ist flüssig und das Gel gut zu trinken.

Menge Dextro Liquid Gel Lemon:

60ml

Inhaltsstoffe Dextro Liquid Gel Lemon:

113 Kcal/0,0g Fett/28g Khd./28g Zucker/0,0g Protein/0,0g Salz

Der Drehverschluss ist natürlich super. So kann das Gel eingeteilt werden. Außerdem enthält es 50mg Koffein, was ungefähr einer halben Tasse Kaffee entspricht.

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GU Espresso Love (Favorit der Redaktion)

GU Espresso LoveGeschmack GU Espresso Love:

Espresso Love schmeckt wie ein dickflüssiger Schokoespresso. Es hat definitiv die typische Kaffeenote, schmeckt darüber hinaus aber eben auch etwas schokoladig. Dieser Eindruck kann natürlich auch durch die Süße entstehen, die sich jedoch in Grenzen hält.

Konsistenz GU Espresso Love:

Die Konsistenz definitiv dickflüssig wie man das bei nem Gel erwartet.

Menge GU Espresso Love:

32g

Inhaltsstoffe GU Espresso Love:

100 Kcal/0,0g Fett/22g Khd./7g Zucker/0,0g Protein/0,15g Salz

Das Gel lässt sich leicht öffnen, man reist aber auch hier wieder die kleine Lasche ab und kann sie dann auch gut verlieren. Ansonsten enthält das Gel ca. Koffein einer halben Tasse Kaffee, 40mg Kalium und ein paar zusätzliche Aminosäuren.

Kleine Anmerkung von uns: Das was das erste Gel, welches wir komplett aufgegessen haben.

GU Energy Gel, Espresso Love (Espresso), Box mit 24 x 32 g
  • Das Original GU Energy Gel mit 100kcal für Sportler
  • Bestehend aus 85% komplexen Kohlenhydraten und 15% Einfachzucker
  • Enthält Aminosäuren
  • Das handliche und optimale Energy Gel für alle Sportarten

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GU Strawberry Banana

GU Strawberry BananaGeschmack GU Strawberry Banana:

Das Gel schmeckt wie eine gute Mischung aus der Geleefüllung von Schokobananen und Joghurtette. Nicht zu süß und auch ohne Kratzen im Hals.

Konsistenz GU Strawberry Banana:

Das Gel ist von der Konsistenz ebenfalls zähflüssig aber nicht unangenehm.

Menge GU Strawberry Banana:

32g

Inhaltsstoffe GU Strawberry Banana:

100 Kcal/0,0g Fett/22g Khd./6g Zucker/0,0g Protein/0,15g Salz

Das Gel lässt sich auch leicht öffnen. Man reist aber die Lasche ganz ab und hat das Umweltproblem. Strawberry Banana enthält auch 40mg Kalium und ein paar zusätzliche Aminosäuren.

GU Energy Gel, Strawberry Banana (Erdbeer Banane), Box mit 24 x 32 g
  • Das Original GU Energy Gel mit 100kcal für Sportler
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  • Das handliche und optimale Energy Gel für alle Sportarten

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GU Vanilla Bean

GU Vanilla BeanGeschmack GU Vanilla Bean:

Es hat eine Weile gedauert, bis der Geschmack eingeordnet war. Am ehesten war dieser für uns mit einem Karamell Macchiato zu vergleichen. Vanille haben wir nicht direkt herausgeschmeckt.

Konsistenz GU Vanilla Bean:

Die Konsistenz ist wie bei allen GU-Gels eher zähflüssig.

Menge GU Vanilla Bean:

32g

Inhaltsstoffe GU Vanilla Bean:

100 Kcal/0,0g Fett/22g Khd./7g Zucker/0,0g Protein/0,15g Salz

Beim Öffnen unterscheidet sich das Gel nicht von den anderen GU-Gels. Es enthält auch 40mg Kalium, 20mg Koffein und ein paar zusätzliche Aminosäuren.

GU Energy Gel, Vanilla Bean (Vanille), Box mit 24 x 32 g
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GU Chocolate Outrage

GU Chocolate OutrageGeschmack GU Chocolate Outrage:

Chocolate Outrage schmeckt wie die goldenen Osterhasen, also sehr stark nach Vollmilchschokolade. Es erinnert auch ein wenig an die Schokosoße vom Mcsundae.

Konsistenz GU Chocolate Outrage:

In dem Zusammenhang erinnert die Konsistenz stark an flüssige Schokolade.

Menge GU Chocolate Outrage:

32g

Inhaltsstoffe GU Chocolate Outrage:

100 Kcal/1,5g Fett/21g Khd./7g Zucker/0,0g Protein/0,125g Salz

Wie bei allen GU-Gels mit Lasche gut zu öffnen. Chocolate Outrage enthält 60mg Kalium, 20mg Koffein und ebenso ein paar zusätzliche Aminosäuren.

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GU Blueberry Pomegranate

Blueberry Pomegranate Geschmack GU Blueberry Pomegranate:

Der Geschmack ist definitiv eher in Richtung Blaubeeren und weniger in Richtung Granatapfel. So wie das bei Gels oft der Fall ist, schmeckt auch dieses Gel etwas künstlich.

Konsistenz GU Blueberry Pomegranate:

Das Gel hat eine gute, nicht zu flüssige Konsistenz.

Menge GU Blueberry Pomegranate:

32g

Inhaltsstoffe GU Blueberry Pomegranate:

100 Kcal/1,5g Fett/19g Khd./7g Zucker/0,0g Protein/0,45g Salz

Das Gel ist Ultra Ausdauer ausgelegt und ist daher mit Koffein (35mg) und Taurin (450mg) versetzt. Zusätzlich sind auch noch größere Mengen Aminosäuren mit an Bord.

GU Roctane Ultra Endurance Energy Gel, Blueberry Pomegranate (Blaubeer Granatapfel), Box mit 24 x 32 g
  • GU Roctane Ultra Endurance Energy Gel mit 100kcal
  • Enthält 1425mg Aminosäuren
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GU Caramel Macchiato

Caramel MacchiatoGeschmack GU Caramel Macchiato:

Das Gel schmeckt sehr stark nach den Riesen von Storck, wobei weniger Schokolade zu schmecken ist als Karamell.

Konsistenz GU Caramel Macchiato:

Das Gel hat die typische GU Gel Konsistenz.

Menge GU Caramel Macchiato:

32g

Inhaltsstoffe GU Caramel Macchiato:

100 Kcal/0g Fett/22g Khd./7g Zucker/0,0g Protein/0,15g Salz

Beim Caramel Macchiato handelt es sich, im vergleich zum Gel davon, um ein relativ einfaches Gel. Mit Kohlenhydraten und dem entsprechenden Geschmack einig durch Koffein (40mg) ergänzt.

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GU Mandarin Orange

GU Mandarin OrangeGeschmack GU Mandarin Orange:

Das Gel schmeckt nach einer fruchtigen Mischung mit einer starken Mandarinennote.

Konsistenz GU Mandarin Orange:

Auch hier die typische GU Konsistenz. Etwas zähflüssig aber gut zu trinken.

Menge GU Mandarin Orange:

32g

Inhaltsstoffe GU Mandarin Orange:

100 Kcal/0g Fett/23g Khd./6g Zucker/0,0g Protein/0,14g Salz

Ein sehr fruchtiges Gel, das zur Abwechslung wirklich kaum künstlich schmeckt. Aminosäuren, etwas Koffein (20mg) und Kalium sind zusätzlich mit im Gel.

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GU Lemon Sublime

Gu Lemon SublimeGeschmack GU Lemon Sublime:

Lemon Sublime schmeckt wie ein fruchtiges Gel mit einer leichten, zitronigen Note.

Konsistenz GU Lemon Sublime:

Auch hier die typische Konsistenz. Zähflüssig aber gut zu trinken.

Menge GU Lemon Sublime:

32g

Inhaltsstoffe GU Lemon Sublime:

100 Kcal/0g Fett/23g Khd./6g Zucker/0,0g Protein/0,14g Salz

Lemon Subline ist wieder ein „schlichtes“ Gel ohne Koffein etc.

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GU Liquid Strawberry Banana

Gu Liquid Strawberry BananaGeschmack GU Liquid Strawberry Banana:

Das Gel schmeckt nach einer Mischung von einem süßen Strawberry Colada und Gummibärchen.

Konsistenz GU Liquid Strawberry Banana:

Da es sich um ein Liquid Gel handelt, ist die Konsistenz flüssig wie Wasser.

Menge GU Liquid Strawberry Banana:

60g

Inhaltsstoffe GU Liquid Strawberry Banana:

100 Kcal/0g Fett/23g Khd./7g Zucker/0,0g Protein/0,18g Salz

Mit 60g ist diese Gel von GU fast doppelt so groß, wie die anderen. Zusätzlich ist das Gel fast flüssig und lässt daher sehr gut trinken.

GU Liquid Energy Gel Strawberry Banana 24-er
  • Flüssiges Energy Gel auf Kohlenhydratbasis

Letzte Aktualisierung am 23.07.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

GU Liquid Lemonade

Gu Liquid Energy LemonadeGeschmack GU Liquid Lemonade:

Liquid Lemonade schmeckt wie ein konzentrierter süßer Sprudel mit Zitronengeschmack.

Konsistenz GU Liquid Lemonade:

Dennoch ist das Gel flüssiger als die herkömmlichen Gels und daher gut zu trinken.

Menge GU Liquid Lemonade:

60g

Inhaltsstoffe GU Liquid Lemonade:

100 Kcal/0g Fett/23g Khd./7g Zucker/0,0g Protein/0,18g Salz

Menge und Inhaltsstoffe stimmen mit Strawberry Banana überein.

GU Liquid Energy Gel Lemonade 24-er
  • Flüssiges Energy Gel auf Kohlenhydratbasis

Letzte Aktualisierung am 22.07.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Auch wichtig:

Falls Dir hier ein Gel fehlt, Du noch einen Tipp für uns hast, oder Du Fragen haben solltest, kannst Du uns einfach unten einen Kommentar hinterlassen.

Wir freuen uns über jede Rückmeldung und jeden Tipp, um die Übersicht noch zu erweitern.

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Über den Autor

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Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak! Angefangen mit einfachem Krafttraining gings übers Joggen und Rad fahren zum Triathlon und zum funktionalen Training. Wenn er nicht gerade beim Sport ist, studiert er vergleichende Geschichte der Neuzeit.

2 Kommentare

  1. Avatarbild fuer Kommentar

    Moin,
    Ich nutze die Dextro Energy Liquid Gel – Lemon+Koffein Geschmack.
    Die Konsistenz ist sehr flüssig was ich als Vorteil sehe. Die süße hält sich auch eher im Mittelbereich.
    Der Schraubverschluss lässt sich gut öffnen.
    Durch die Konsistenz ist der Inhalt sehr schnell im Mund aufgenommen. Nach Zunahme empfehle ich jedoch 1-2 Schluck Wasser, da nach kurzer Zeit ein sehr trockener, klebriger Mundraum entsteht.

    • Avatarbild fuer Kommentar

      Hey Jens,
      vielen Dank für deine Anmerkung. Die Gels von Dextro Energy haben wir auch schon aufm Zettel. Ich hab die bis jetzt immer nur gesehen aber nie getestet. Was das Wasser angeht, wird das bei fast allen Herstellern empfohlen. Ich teste aber lieber mal ohne, da das mit dem Wasser im Wettkampf ja nicht immer so leicht ist und hin und wieder auch echt Zeit kostet. Hast du auch mal andere Geschmacksrichtungen von Dextro Energy getestet?

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