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Schwarzwald

Mit dem Mountainbike durch den Schwarzwald

Eigentlich stellt man sich im Herbst ja eher auf Regen und Nebel ein. Aber für vergangenes Wochenende war im Schwarzwald gutes Wetter angesagt. Also dachten wir uns: Was liegt näher … Mehr

Laufen in Hamburg

Hansestadt Hamburg – überraschend laufbar

Hamburg, die Hansestadt am Tor zur Nordsee, ist ja bekannt für seinen Hafen, seine Fischbrötchen und natürlich für seinen Amüsierbetrieb. Zugegeben, der ITU Word Triathlon ist schon eine ziemlich große … Mehr

Turkish Get-Up

Fitnessübungen: The Turkish Get-Up

Tatsächlich handelt es sich beim Turkish Get-up um eine Fitnessübung. Auch wenn man vom Namen her eher an einen starken Kaffee einer bekannten Café-Kette denken möchte, handelt es sich um … Mehr

Toes to Bar

Fitnessübungen: Anleitung Toes to Bar

Die Toes to Bar gehören, obwohl sie in hiesigen Fitnessstudios eher unbekannt sind, mit Sicherheit zu den anstrengendsten Eigengewichtsübungen. Dass sie bei Bodybuildern und typischen Studiogängern eher unbekannt sind, liegt zum … Mehr

Push Ups

Fitnessübungen: Push Ups

Push Ups sind, und das muss hier eigentlich nicht weiter thematisiert werden, eine der Basic-Fitnessübungen. Überall und zu jeder Zeit kann man mit dieser Übung trainieren. Und zwar von der … Mehr