Und ohne zu übertreiben, haben wir dabei ein richtig leckeres und anständig süßes Rezept gefunden.
Eben die mit Abstand besten Protein Bars!
Besser als jeder Schokoriegel! Aber probier es am besten selbst!
Rezept
Zutaten
- 200 g Proteinpulber
- 100 g Vollkornmehl
- 300 g Erdnussbutter - cremig
- 150 ml Mandelmilch
- 200 g Kuvertüre - Zartbitter
- 1 Fläschchen Butter-Vanille Aroma
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Anleitung
- Als Erstes mischst du Proteinpulver, Vollkornmehl, Erdnussbutter und Mandelmilch so, dass ein richtiger Teig entsteht. Am besten geht das mit einem Rührgerät, zur Not aber auch mit Muskelkraft.
- Danach ein Backblech oder eine Tupperschüssel mit Backpapier auslegen und den Teig darauf verteilen. Dabei sollte ein zwei bis drei Zentimeter hoher Block entstehen.
- Nun muss die Masse eine 1-2 Stunden kalt gestellt werden.
- Anschließend die Masse in 16 riegelförmige Stücke schneiden.
- Danach die Kuvertüre erwärmen und mit einem Löffel oder Pinsel auf den Riegeln verteilen.
- Nun noch abkühlen lassen und auch die Unterseite mit Schokolade bestreichen.
- Am Ende abkühlen lassen und die Peanut Butter Protein Bars genießen.
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Letzte Aktualisierung am 19.04.2024 / Affiliate Links (wenn Du hierüber bestellst, bekommen wir eine kleine Provision, ohne Zusatzkosten für Dich) / Bilder von der Amazon Product Advertising API
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Nährwertangaben pro Riegel:
Kalorien: 238 kcal
Kohlenhydrate: 13g
Protein: 11g
Fett: 15g
Letzte Aktualisierung am 19.04.2024 / Affiliate Links (wenn Du hierüber bestellst, bekommen wir eine kleine Provision, ohne Zusatzkosten für Dich) / Bilder von der Amazon Product Advertising API
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Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.
Ich will ja nicht meckern, aber wenn ihr euren Text noch einmal auf Rechtschreibfehler korrigiert, bevor ihr ihn veröffentlicht, macht das ganze einen besseren Eindruck!
Hey David,
herzlichen Dank für den Hinweis. Wir haben das natürlich direkt geändert.
Grüße
Wir ♥️ Erdnussbutter. Das wird definitiv ausprobiert!
Wir auch.. Aber ich möchte euch vorher warnen: Die Dinger machen echt süchtig! ;) Lasst es euch schmecken..