Schwimmequipment für Triathleten – alles auf einen Blick!

Viele Triathleten betreten im Schwimmbad unbekannte Gefilde: Sie müssen mühsam kraulen lernen, Technik und Kondition aufbauen und sich schließlich an das Freiwasser gewöhnen, bevor sie ihren ersten Wettkampf absolvieren. Da liegt die Frage nahe, welche Hilfsmittel ihnen ein solches Unterfangen erleichtern können. Welches Schwimmequipment gibt es überhaupt und was davon ist unbedingt notwendig?

Der folgende Artikel gibt Antworten auf diese Fragen und Empfehlungen, worauf es ankommt!

Schwimmequipment – die Basics!

Badebekleidung

An erster Stelle steht natürlich – wie könnte es anders sein – die Badebekleidung!

Für die Herren der Schöpfung eignet sich da einfach eine Badehose. Am besten eine enge, denn diese verursacht weniger Wasserwiderstand.

Inzwischen gibt es da auch ganz ansehnliche Modelle auf dem Markt. Wer kein kurzes Höschen mag, der findet sicher auch eins mit langen Beinen.

Angebot
Zoggs Herren Dougall Jammer
  • Dreieckiges Innenfutter für maximalen Komfort
  • Beinlänge 45 cm
  • Waschbar in der Waschmaschine

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Bei den Damen ist die Auswahl an Designs und Formen etwas größer.

Die meisten bevorzugen tatsächlich einen Badeanzug, weil der erfahrungsgemäß weniger rutscht.

Aber ein sportlicher Bikini tut es auch – vorausgesetzt, frau fühlt sich darin wohl.

Angebot
Turbo Sport-Badeanzüge Schwimmanzüge reduziert Verschiedene Modelle Leistungssport
  • Sport-Schwimmanzug mit schlankem Schnitt für Leistungssport, Triathlon Training,
  • langlebiges, besonders chlorresistentes Gewebe
  • Das Material Duratech ist um ein vielfaches chlorrestistenter und unempfindlicher gegen Salzwasser...
  • Turbo fällt flein aus. Unsere Modelle sind alle ca. 1,65 bis 1,68 cm groß und tragen trotz sehr...
  • flache Nähte + gefütterte Vorderseite

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Schwimmbrille

Fast genauso wichtig wie die Bekleidung ist die Schwimmbrille.

Sie schützt die Augen im Schwimmbad vor übermäßigem Kontakt mit dem Chlorwasser und im Freiwasser vor Schmutz.

Im Schwimmbad garantiert sie in der Regel zusätzlich eine gute Sicht. (Im Freiwasser verhält sich das etwas anders…)

Wichtig hierbei ist natürlich, dass die Größe stimmt, also nichts kneift oder drückt, aber die Brille auch nicht so locker sitzt, dass ständig Wasser hereinkommt.

Vorteilhaft ist auch eine Brille, die nicht beschlägt.

Das Design und die Passform sind natürlich eine Sache des Geschmacks, bzw. auch der Gewohnheit.

Am weitesten verbreitet sind allerdings die sogenannten Schwedenbrillen, deren Schalen sich in den Augenhöhlen festsaugen.

Das sorgt dann für die berühmt-berüchtigsten Panda-Augen.

Für den Anfang ist möglicherweise ein stärker gedämpftes Modell besser.

Es gibt außerdem verschiedene Gläser, die mehr oder weniger getönt sind, was sich je nach Helligkeit der Umgebung bemerkbar macht.

Für Kontaktlinsen- oder Brillenträger machen dagegen optische Schwimmbrillen mit Sehstärke Sinn.

arena Cobra Ultra Mirror Swim Goggles
  • 5 verschiedene Nasenstücke
  • SWIPE Anti-Fog
  • Doppeltes Kopfband
  • UV Schutz
  • PVC frei

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Badekappe

Zugegeben: Badekappen ist anfangs gewöhnungsbedürftig und im öffentlichen Schwimmbad auch nur ein optionales Accessoire.

Aber im Wettkampf sind sie Pflicht und werden dort zum Teil auch zur Verfügung gestellt.

Warum also nicht gleich daran gewöhnen?

Badekappen halten immerhin die Kälte etwas ab und bieten auch in puncto Wasserwiderstand Vorteile.

Ganz zu schweigen von den hygienischen Aspekten.

Eine Badekappe ist also sehr zu empfehlen und kann durchaus als Statement auf der umkämpften Schwimmbahn wirken.

TURBO Badekappe TRIATHLON schwarz /weiß aus Silikon
  • Badekappe aus 100% Silikon
  • Silikon ist sehr widerstandsfähig und dehnbar im Vergleich zu anderen Badekappenmaterialien
  • auf beiden Seiten bedruckt
  • Chlor-resistente Farbe
  • Einheitsgröße

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Schwimmequipment zum Wohlerfühlen

Nasenklammer

Für alle, die regelmäßig nach der Schwimmeinheit vom sogenannten Schwimmerschnupfen heimgesucht werden, ist eine Nasenklammer genau das Richtige.

Diese verhindert, dass Wasser in die Nase kommt und beugt somit auch bakteriellen Infektionen und allergischen Reaktionen vor.

Essentiell ist natürlich vor allem die richtige Passform, denn eine undichte oder zu enge Nasenklammer erfüllt ihren Zweck nicht.

In der Regel sind Nasenklammern jedoch sowieso in einer Einheitsgröße vorhanden.

PI-PE Nasenklammer zum Schwimmen - verhindert Wasser in der Nase - leicht aufsetzbar - kein Drücken - wasserdicht aus Silikon - Nasenklemme mit Aufbewahrungsbox
  • Antiallergen durch hochwertiges Silikon, leicht mit warmen Wasser zu reinigen
  • wiederverwendbar durch praktische Aufbewahrungsbox
  • leicht aufsetzbar,ergonomisch geformt kein drücken und ein angenehmes Tragegefühl
  • Ideal für Schwimmer und Taucher, egal ob für Erwachsene oder Kinder
  • kein störendes Wasser mehr in der Nase, dichtet perfekt ab ohne zu drücken

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Ohrstöpsel

Wie mit der Nasenklammer verhält es sich auch mit diesem Accessoire: Manche kommen überhaupt nicht damit klar. Andere nicht ohne.

Wer in die Ohren laufendes Wasser nicht mag, dem seien Ohrstöpsel empfohlen.

Diese haben zusätzlich den positiven Effekt, dass sie die Ohren vor Infektionen schützen.

PI-PE Ohrstöpsel für Erwachsene zum Schwimmen - verhindert Wasser im Ohr - leicht aufsetzbar - kein Drücken - wasserdicht aus Silikon - Ohrstöpsel mit Aufbewahrungsbox
  • Antiallergen durch hochwertiges Silikon, leicht mit warmen Wasser zu reinigenergonomisch geformt
  • wiederverwendbar durch praktische Aufbewahrungsbox
  • leicht aufsetzbar,ergonomisch geformt kein drücken und ein angenehmes Tragegefühl
  • Ideal für Schwimmer und Taucher, für Erwachsene
  • kein störendes Wasser mehr im Ohr, dichtet perfekt ab ohne zu drücken

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Wasserdichter MP3-Player

Um Langeweile beim Kachelnzählen vorzubeugen, lohnt sich die Investition in einen wasserdischten MP3-Player.

Beim Techniktraining, oder wenn Du Dich sehr konzentrieren musst, ist Ablenkung zwar nicht allzu nützlich. Aber gerade bei  längeren Strecken kann Musik ja auch die Motivation heben.

Der folgende MP3-Player besitzt 8 GB Speicherplatz für ca. 2000 Songs.

Der Akku hält laut Hersteller bis zu 18 Stunden.

Ein Display mit Hintergrundbeleuchtung ermöglicht die einfache Wahl der Medien.

Mithilfe eines Clips kann der MP3-Player an der Schwimmbrille oder Badekappe befestigt werden.

Kopfhörer und 3 Paar austauschbare Ohrstöpsel sind in der Liferung enthalten.

IPX8 Wasserdicht MP3 Player, 8GB HiFi MP3 Musik Player zum Schwimmen und Laufen, mit wasserdicht Kopfhörer, Audiokabel und 3 Paar Ohrstöpsel (L/M/S), unterstützt FM, Shuffle Funktion, Blau
  • 【 IPX8 mit Bildschirm mp3 player wasserdict 】 Innovativer Upgrade Bildschirm, der es nicht nur...
  • 【 Verbesserte Version 2019 Neue Version, Starke Leistung 】 Unterstützt Musik, Radio, Ordner,...
  • 【 HIFI verlustfreie Klangqualität & 8GB Speicherkapazität 】 Sie können alle Ihre...
  • 【 IPX8 wasserdicht Kopfhörer + Erweitertes Audiokabel 】 Mitgeliefert IPX8 wasserdichte...
  • 【 360 Grad drehbarer Clip + 3 in 1 USB-Kabel Design 】 Den wasserdicht MP3 Player einfach auf die...

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

 

Du willst etwas mehr?  Dann melde Dich bei unserem kostenlosen Newsletter an und hol Dir mit Tri it Fit+ unsere Trainingspläne und unser Stabi-Ebook ab.

HER DAMIT!

Schwimmequipment fürs Kraft- und Techniktraining

Schwimmbrett

Das wohl bekannteste Ausrüstungsstück im Techniktraining ist das Schwimmbrett.

Damit können insbesondere Anfänger sich an das Wasser gewöhnen und die technischen Feinheiten isoliert üben.

Schwimmbretter eignen sich ideal zum Beintraining.

Ein starker Beinschlag sorgt für ordentlich Antrieb, kostet aber auch eine Menge Energie. Er ist für uns Triathleten daher nicht ganz so wichtig wie bei Kurzstreckenschwimmern.

Man kann mit dem Schwimmbrett oder Kickboard aber auch spezielle Übungen für den Armzug durchführen.

Beco - Schwimmbrett Kick
  • Material:PE-Schaum TÜV- und GS -zertifiziert hautfreundlich 2 Griffmulden Maße: 47x31x3,6cm Farbe:...

Letzte Aktualisierung am 11.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Pullbuoy

Der Pullbuoy ist ein Hilfsmittel, das nicht nur zur Stabilisierung der Wasserlage, sondern auch zum isolierten Training des Armzugs genutzt werden kann.

Er unterstützt quasi den Rumpf dabei, den Körper in die richtige Kraulposition zu bringen und entlastet gleichzeitig den Kopf.

Ein Pullbuoy wird die Oberschenkel geklemmt, sodass der breitere Teil nach unten zeigt. Die Beine müssen sich dann nicht mehr bewegen.

Der Körper bildet somit eine Linie, bietet dem Wasser weniger Widerstand und gleitet somit schneller.

Bei allen Vorteilen, die der Pullbuoy bietet, sollte er dennoch nicht inflationär gebraucht werden.

Denn was nützt es, wenn er Dir eine gute Wasserlage vorgaukelt, Du aber ohne ihn aufgeschmissen bist?

Um eine gute Wasserlage herzustellen, solltest du als Triathlet auch regelmäßig freie Übungen (ohne Schwimmequipment) nutzen.

Angebot
arena Unisex Pullbuoy/Schwimmbrett Freeflow Pullbouy zur Verbesserung der Wasserlage und Körperhaltung, Black-Grey (51), One Size
  • Hochwertiger Unisex Pullbuoy für das Kraft-, Ausdauer- und Armtechnik-Training für Freizeit- und...
  • PVC und Weichmacher freies Material
  • Verbessert die Wasserlage, Die ergonomische Achter-Formbremst nicht im Wasser, Komfortables und...
  • Pflegehinweis: Nach jedem Gebrauch unter klarem Wasser abspülen. Gut trocknen lassen. Nicht...

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Pullkick

Dieses praktische Gadget kannst du im Prinzip sowohl als Schwimmbrett als auch als Pullbuoy benutzen.

Das heißt, es bildet die optimale Mischung aus beiden.

Du sparst dir also im besten Fall ein Gadget, das Du sonst tragen müsstest.

Außerdem bietet ein Pullkick noch mehr Auftrieb als ein Pullbuoy und ist somit vor allem für Anfänger, die noch Probleme mit der Wasserlage haben, geeignet.

Angebot
arena Unisex Pullbuoy/Schwimmbrett Pull Kick zur Verbesserung der Wasserlage und Körperhaltung
  • Das arena Pullkick Schwimmbrett ist eine geniale 2-in-1-Trainingshilfe
  • Als Pullbuoy benutzt, ermöglicht die asymmetrische Form einen perfekten Sitz
  • Seine unverwechselbaren Eigenschaften machen es bei jedem Schwimmtraining zum unschätzbaren...
  • Wenn Sie es als Brett verwenden, ist es ein überaus nützliches Utensil, das verschiedene...
  • Material: 100% Polietilenic

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Kurzflossen

Mit Flossen bist du zwar nicht ganz so flink wie Fisch und kannst auch nicht springen wie ein Delfin.

Trotzdem sorgen sie dafür, dass du dauerhaft schneller wirst, indem sie Deinen Beinschlag stärken und dadurch auch die Wasserlage verbessern.

Du kannst die neben dem Kraulstil auch für das Delfinschwimmen einsetzen.

Für uns Triathleten sind besonders die Kurzflossen interessant.

Achte beim Kauf immer auf weiche Materialien, um mögliche Verletzungen an den Gelenken zu vermeiden.

Außerdem solltest Du Kurzflossen nicht im Dauermodus benutzen, um keine Überlastungen zu riskieren.

Aqua Speed Kurze Trainingsflossen I für Teenager Erwachsene I weiche Schwimmflossen I leichte Kurzflossen I Blaue Flossen Training I Schwimmen I + Ultrapower Rucksack I blauIhellblauI02; Gr. 37I38
  • Power Fins | Handliche kurze Trainingsflossen für Erwachsene und Kinder. Powerfins wie diese sind...
  • Training Flosse Vorteile | Gelenkschonende Stärkung und Straffung der Bein-, Gesäß- und...
  • Optimal für Kraftaufbau | Perfekt für Schwimmvereine bei denen die Kurzen Flossen für Kinder...
  • Individueller Sport, Schwimmen | Erhältlich sind die beliebten AquaSpeed kleinen Flossen in vielen...
  • Material | 100% weiches, flexibles und antiallergisches Silikon. Die Flossen haben im Wasser einen...

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Paddels

Zur Kräftigung des Armzugs sind Paddels wie geschaffen.

Sie stellen quasi eine Vergrößerung des Handfläche dar. Dadurch wächst der Wasserwiederstand und Du brauchst mehr Kraft, um Dich fortzubewegen.

Durch das Training mit Paddels wird letzten Endes die Kraftentwicklung in Armen und Schultern gefördert.

Somit kannst Du deine Kraftausdauer schulen.

Auch hier gilt natürlich, dass Du Dich langsam daran gewöhnen und nicht auf Anhieb 3 Kilometer damit schwimmen solltest.

Je größer die Oberfläche, bzw. je ungeübter der Athlet, umso größer ist natürlich die Gefahr für Verletzungen.

Ganz abgesehen davon, dass nach einer Weile die Technik schleift und der Trainingseffekt entsprechend gering ausfällt.

Wenn du dieses Hilfsmittel jedoch dosiert einsetzt, kann es Dir helfen, auf die Dauer noch schneller zu schwimmen.

Angebot
Speedo Unisex Zubehör Tech Paddel
  • Fördert die optimale Handhaltung im Wasser und verbessert die Stoßtechnik
  • Hydrodynamisches Design für optimalen Wasserkontakt
  • Einzigartige Luftfolienform zur Verbesserung der Handauftriebsbewegung
  • Luftöffnungen verbessern die Wassersensitivität

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Schwimmhandschuhe

Alternativ zu den Paddels kannst Du auch Handschuhe benutzen.

Wegen der einfacheren Handhabung sind sie besonders für Eisteiger geeignet.

Da sie wie normale Handschuhe getragen werden, musst Du nichts greifen oder festhalten.

Außerdem vergrößern die “Schwimmhäute” zwischen den Fingern die Handfläche etwas, jedoch nicht drastisch.

Du kannst mit diesem Hilfsmittel ebenfalls Deine Kraftausdauer trainieren, wenn vielleicht auch nicht im selben Maße wie mit echten Paddels.

Neben der richtigen Passform gibt es nichts Besonders zu beachten.

Angebot
Aqua Sphere Schwimmpaddles Schwimmhandschuhe
  • flexibles Neopren
  • Klettverschluss am Handgelenk
  • schnelltrocknend

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Schnorchel

Nicht nur für Schwimmanfänger ist so ein Schnorchel ein tolles Hilfsmittel.

Schließlich ist es anfangs oft eine Überforderung, Armzug, Beinschlag und Atmung miteinander zu koordinieren.

Der Ameo Powerbreather erleichtert diese Phase enorm, weil er die Schwierigkeit der Atmung eliminiert.

Auch Fortgeschrittene können dadurch gezielt isolierte Technikübungen durchführen, ohne dabei speziell auf die Atmung achten zu müssen.

Der Vorteil am Powerbreather ist vor allem, dass die Wasserlage nicht durch häufiges Wenden des Kopfes zur Seite zerstört wird.

Und anders als bei herkömmlichen Tauchschnorcheln ist hiermit sogar eine Rollwende möglich.

Zu Beginn ist das Gerät etwas gewöhnungsbedürftig. Es empfiehlt sich eine kleine Testphase am Beckenrand, bevor es auf längere Strecken geht.

Dennoch gerade für Anfänger ein gutes Trainingstool, um das Kraulen oder auch andere Schwimmstile schneller zu erlernen.

Angebot
POWERBREATHER Sport Schnorchel - 100% frische Luft und 100% trocken - Schnorchel mit patentierter Ventiltechnik by AMEO Sports - Farbvariante (White/Blue (Blau))
  • 1x AMEO POWERBREATHER - Schnorchel mit intelligentem AMEO FRESH AIR SYSTEM für 100% Frischluft und...
  • 2x AMEO POWERBREATHER Speed Vent easy S - kurzer Aufsatz mit Membran für Schwimmen und Schnorcheln...
  • Der Schnorchel bleibt beim Abtauchen TROCKEN! KEIN AUSBLASEN des Schnorchels beim Auftauchen...
  • Ideal zum Schnorcheln, zum Freistilschwimmen für jeden (ganz ohne Atemprobleme), zum...
  • Unser POWERRBEATHER ist deutlich flexibler einsetzbar als eine Vollgesichtsmaske - immer frische...

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Zugseile

Ein sehr beliebtes Trainingstool außerhalb des Wassers sind die Zugseile.

Sie dienen einerseites der Kräftigung der spezifischen Schwimmermuskulatur, andererseits aber auch dazu, die Technik zu perfektionieren.

So können zum Beispiel einzelne Phasen des Armzugs gezielt geübt werden.

Du kannst bei Arme gleichzeitig oder abwechselnd einzeln trainieren und somit auch Ungleichheiten und Dysbalancen entgegenwirken.

Wichtig ist natürlich die richtige Stärke des Zugseils.

Hier gilt: Lieber ein etwas leichteres Band wählen und dafür die Technik sauber auszuführen!

Angebot
Sport-Thieme Schwimm-Zugseil mit Bauchgurt | Schwimmtrainer, Schwimmseil-Set für Trockenübungen im Schwimmtraining | In 5 Zugstärken| Gurtband-Handschlaufen, Trainingsanleitung | Markenqualität
  • EFFEKTIVE TROCKENÜBUNGEN: Unser Aqua Spezial Zugseil inkl. Bauchgurt ermöglicht Ihnen das gezielte...
  • 5 AUSFÜHRUNGEN FÜR JEDES NIVEAU: Dieses Sport-Thieme Schwimmseil Set ist in fünf verschiedenen...
  • ERGONOMISCHER TRAGEKOMFORT: Die bequemen Handschlaufen aus hochwertigem Gurtband und die sicheren...
  • FÜR SCHWIMMANFÄNGER BIS PROFIS: Je nach Ausführung und Zugstärke (daN) eignet sich unsere...
  • DEUTSCHE MARKENQUALITÄT: Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität...

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Fußknöchelband

So ein Fußknöchelband ist zugegebenermaßen nicht Jedermanns Sache.

Dieses Tool ist eher für Fortgeschrittene gedacht, die ihre Wasserlage überprüfen und ausbauen wollen.

Mit dem Band werden beide Füße zusammengebunden, sodass kein Beinschlag mehr möglich ist.

Ziel der Übung ist es, die Beine trotzdem an der Wasseroberfläche zu halten und nicht abzusinken.

Das gelingt in der Regel nur Fortgeschrittenen mit sehr guter Rumpfmuskulatur.

Dennoch hilft dieses Schwimmequipment auch, die Schwachstellen in der Wasserlage zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten.
Finis Fußknöchelband Pulling Ankle Straps, gelb, One Size
  • Eliminiert den Beinschlag
  • Ideal zum Training der Oberkörpermuskulatur
  • Hervorragend mit Pull Buoy kombinierbar

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Taktgeber

Ein Taktgeber dient dazu, die Zugfrequenz zu kontrollieren bzw. einen gleichmäßigen Kraularmzug zu unterstützen.

Durch regelmäßige Pieptöne signalisiert das Gerät, in welchem Rhythmus geschwommen werden soll. (Die Abstände müssen entsprechend vorher auf den jeweiligen Schwimmstil bzw. auf das Trainingsziel eingestellt werden.)

Diese Funktion ist weniger für eine gesamte Trainingseinheit als für das gezielte Konditionstraining gedacht.

Auch Intervalle lassen sich mit dem Gerät einstellen, sodass nicht ständig auf die Uhr gedrückt oder geschaut werden muss, ob die Vorgabe eingehalten wurde.

Der Taktgeber wird nahe dem Ohr an der Schwimmbrille befestigt, sodass der Nutzer ihn jederzeit hören kann.

Angebot
FINIS Erweiterte Akustische Metronom zum Schwimmen Tempo Trainer Pro Yellow, One Size
  • Audible Beep - laut genug, um in und aus dem Wasser zu hören
  • Austauschbare Batterie - ermöglicht eine längere Lebensdauer
  • 3 Modi-Einzel Piepton von 0,20 Sekunden bis zu 99,99 Sekunden; Dreifach-Ton von 1 Sekunde bis 9,59...
  • Perfekt für Schrittmacher - Konsequente Schlaganfall Tempo beseitigt Flauten in Rennen oder...
  • Multi Sport - Anwendbar für Schwimmen, Radfahren, Laufen und mehr

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

 

Der Tri it Fit Podcast - Alles zum Thema Triathlon findest Du jetzt bei iTunes, Google Podcast und Spotify.

JETZT HÖREN

Schwimmequiment fürs Freiwasser

Neoprenanzug

Für Wettkämpfe in offenen Gewässern, noch dazu im Frühjahr oder Herbst, ist ein Neoprenanzug im Triathlon eine sinnvolle Investition.

Unterhalb bestimmter Temperaturgrenzen ist er sogar Pflicht.

Die meisten Triathleten nutzen diese zweite Haut jedoch auch aus anderen Gründen: Der Neo wärmt nicht nur; er gibt auch Auftrieb und verbessert somit in der Regel die Wasserlage.

Trotzdem ist das Schwimmen im Neo nicht ganz ohne.

Du solltest es auf jeden Fall vor deinem Wettkampf trainieren. Denn sowohl das An- und Ausziehen, als auch das Schwimmen an sich, kann schon eine kleine Herausforderung werden.

So ein Neopreanzug ist durchaus gewöhnungsbedürftig und sollte am besten vor dem Kauf probegeschwommen werden.

(Triathlon.de veranstaltet regelmäßig solche Neo-Testschwimmen in verschiedenen Städten der Republik.)

Wichtige Aspekte beim Kauf eines Neos sind natürlich die Art und Dicke des Materials und dementsprechend die Flexibilität.

Generell gilt, dass Ungeübte sich normalerweise erst einmal eingeengt fühlen.

Außerdem ist die Bewegungsfreiheit besonders im Schulterbereich besonders bei günstigeren Modellen eingeschränkt, weshalb das Kraulen mit Neo unter Umständen auch mehr Kraft kostet.

Dafür kommst Du aber wegen dee geringeren Wasserwiderstandes in der Regel auch schneller voran.

Zum Brustschwimmen sind Neoprenanzüge aufgrund der eingeschränkten Bewegungsfreiheit eigentlich eher nicht geeignet.

Was die Preise angeht, ist die Spanne nach oben hin natürlich offen. Als Einsteiger bekommst Du aber schon ab 150 Euro einen annehmbares Exemplar.

ZAOSU Z-Training Triathlon Neopren-Anzug für Herren
  • Geeignet für Anfänger bzw. Einsteiger oder als Trainingsanzug
  • Hochwertiges Yamamoto #38 Material mit Smooth Skin-Beschichtung
  • Reduzierter Wasserwiderstand und verbesserte Wasserlage
  • Geringe Materialstärke für Leichtigkeit und Flexibilität
  • Wetsuit im modernen Design in schwarz mit gelben Highlights

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Schwimmboje

Die Sicherheit im Freiwasser gewährleistet eine Schwimmboje.

Diese besitzt in der Regel eine aufblasbare oder mit Luft gefüllte Kammer, wodurch das Schwimmequipment oben schwimmt.

Mithilfe eines Gurtes kannst Du die Boje um den Bauch schnallen.

Falls Du während Deines Freiwassertrainings mit Panik oder anderen Problemen zu kämpfen hast, kannst Du Dich dann daran festhalten.

Knallige Farben garantieren zusätzlich gute Sichtbarkeit von außen.

Manche Bojen sind außerdem so konzipiert, dass Du auch Wertsachen wie Handy und Schlüssel oder sogar  Wechselkleidung darin wasserdicht verstauen kannst.

So kannst Du das Notwendige mit dem Nützlichen verbinden. Gerade, wenn Du niemanden hast, der auf Deine Utensilien aufpasst, ist das super praktisch.

Angebot
Fox & Fish Schwimmboje & Trockensack - Sicherheit beim Schwimmen, Open Water und Triathlon. Wertgegenstände am See Pool. Swimming Buoy, Swim Bubble SCHWIMM BOJE AUFBLASBAR
  • 2-in-1: Die Boje besteht aus einer aufblasbaren Kammer und einer zweiten Kammer die als...

  • BOJE INKL. TROCKENSACK: Die Boje besteht aus einer aufblasbaren Kammer und einem annähernd...

  • 12 MONATE GARANTIE: Wenn Sie mit der Boje nicht zufrieden sind kontaktieren Sie uns, 100%...

  • SICHERHEIT: Erhöhte Sichtbarkeit durch leuchtende Farbe. Als Schwimmer sind wir im offenen...

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

 

Du möchtest uns unterstützen? - Hier erfährst Du, wie das geht:

UNTERSTÜTZE UNS

Schwimmequipment – nice to have

Schwimmrucksack

Zum Tranbsport aller dieser Utensilien braucht man schon fast einen Bollerwagen. Oder aber einen gut organisierten Schwimmrucksack.

Schwimmrucksäcke gibt es von den verschiedensten Herstellern in allen Formen und Farben. Da spielen natürlich die persönlichen Vorlieben eine Rolle.

Wichtig ist eigentlich nur, dass er genug Platz für alle Utensilien bietet und ein Nassfach besitzt, in dem zum Beispiel die Badeklamotten nach dem Training verstaut werden können.

Alles andere ist wie gesagt eine Frage des Geschmacks.

Angebot
arena Unisex Profi Triathlon Rucksack Fastpack 2.1 für Schwimmer und Triathleten (11 Fächer, 40x35x55cm), Royal-Fluo Yellow (75), One Size
  • Technischer Unisex Rucksack für Schwimmer und Triathleten mit 11 Fächern und 45 Liter...
  • Ein großes Hauptfach sowie separate Fächer für nasse Bekleidung und Schuhe. Mesh-Einsätze...
  • Ein Karabinerhaken kann zum einfachen Aufhängen verwendet werden. Die gepolsterten und...
  • Abmessungen: 40x35x55cm, Volumen: 45L

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Falls Du überlegst, Dir auch eine entsprechende Tasche für den Wettkampf zuzulegen, schau mal in unseren Artikel über die Transition Bags. Dort gibt es eine große Auswahl an Triathlonrucksäcken, die Du natürlich auch für Dein Schwimmtraining benutzen kannst.

Mikrofaser-Handtuch

Um bei dem vielen Schwimmequipment Platz zu sparen, sind sogenannte Mikrofaser-Handtücher ideal.

Sie sind wirklich extrem leicht und lassen sich perfekt zusammenlegen, bzw. -rollen.

Auch hier gibt es unterschiedliche Größen und Farben. Es sollte also für jeden was dabei sein!

Der einzige Nachteil: sie sind nicht ganz so weich und saugen das Wasser nicht ganz so schnell auf wie herkömmliche Frottierhandtücher.

Angebot
Fit-Flip Mikrofaser Handtuch in 8 Größen - federleicht, Ultra saugstark und schnelltrocknend - Microfaser Handtücher sind ideal als Reisehandtuch, Sporthandtuch, Strandtuch XXL und Badetuch
  • ROBUSTE NÄHTE - Offene Nähte sind ein häufiges Problem bei vielen Mikrofaser Handtuch Anbietern,...
  • LEICHT & KOMPAKT - das geringe Gewicht und das minimales Packmaß macht unsere Microfaser...
  • FLEXIBLE DRUCKKNOPF SCHLAUFE - die Druckknopfschlaufe lässt sich einfach öffnen und schließen und...
  • HAUTFREUNDLICHES & HOCHWERTIGES Material/Verarbeitung - samtig weiches Hautgefühl, besonders auch...
  • 100 TAGE - 100% PROBLEMLOSE GELD-RÜCKERSTATTUNG + Deutscher Service und Kundendienst. Unser kleines...

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Schwimmuhr

Für Anfänger ist dieses Gerät sicherlich nicht die erste Wahl.

Wer jedoch schon etwas länger im Training ist und den Erfolg messen möchte, greift früher oder später zur Schwimmuhr.

Im Prinzip ist jede Triathlonuhr hier geeignet, denn diese müssen ja per se auch wasserdicht sein.

Wenn Du also ohnehin Triathlon machst, warum dann nicht zu so einem Modell greifen?

Allerdings sind Triathlonuhren zugegebenermaßen nicht gerade billig. Wem es also nur ums Stoppen der Schwimmzeiten geht, dem seien günstigere Modelle empfohlen.

Angebot
Sigma Sport Stopuhr SC 6.12, black, 26120
  • STOPPUHR - mit einem Klick hat man die Zeit im Blick, hundertstelgenaue Anzeige
  • RUNDENZÄHLER - bis zu 99 Runden, Best LapView, Easy Lap View
  • TECHNIK - übersichtliches Display, wasserdicht nach IPX8
  • Display, wasserdicht nach IPX8
  • TECHNISCHE DETAILS: Batteriedauer: bis zu 2 Jahre (bei einer Benutzung von 1 Stunde pro Tag),...

Letzte Aktualisierung am 20.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Welches Schwimmequipment benutzt Du am liebsten?

Trainingspläne & Co

Sharing is Caring - Teile den Beitrag doch mit deinen Freunden!

Willst Du mehr für Dein Training?

Dann melde Dich bei unserem kostenlosen Newsletter an und hol Dir mit Tri it Fit+ unsere Trainingspläne und unser Stabi-Ebook ab.

HER DAMIT!

Über den Autor

Das Autorenbild

Früher hab ich immer gedacht „Sport ist Mord“, wenn in der Schule Ausdauerlauf oder – noch viel schlimmer – das „Sportfest“ angesagt war. Obwohl ich von mir nicht behaupten kann, per se unsportlich zu sein, habe ich dieses Potential selten genutzt. Inzwischen quäle ich mich freiwillig - und mit Spaß - jedes Mal aufs Neue zum Training.

Hinterlasse einen Kommentar