Tri it Fit – XMas Challenge – 3

Herzlich Willkommen bei Türchen 3.

Heute haben wir einen Klassiker für euch.

Mit dem Wackelbrett wird der allerdings richtig schwer.

Um das Workout etwas umfassender zu machen, kannst Du die Übung mit denen von den zwei vorangegangenen Tagen kombinieren.

Und falls Du live mit uns trainieren möchtest, kannst Du uns gerne bei Instagram folgen.

Lotta findest Du hier und Schorsch kannst Du hier folgen.

Joyletics Balanceboard Therapiekreisel | Balance Board zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Körper-Koordination | Durchmesser 40 cm, blau
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Letzte Aktualisierung am 7.12.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie sind für gesunde Erwachsene gedacht, die älter als 18 Jahre sind. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.

Über den Autor

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Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak! Angefangen mit einfachem Krafttraining gings übers Joggen und Rad fahren zum Triathlon und zum funktionalen Training. Wenn er nicht gerade beim Sport ist, studiert er vergleichende Geschichte der Neuzeit.

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