Triathlon Einstiegs Guide 2.0 - Das Buch für Dein Triathlon Einstieg

Der Triathlon Einstiegs Guide - Das Buch für den Triathlon-Einstieg 2.0

Spielst Du mit dem Gedanken, den Triathlon-Einstieg zu wagen? Bist Du fasziniert von der Kombination der drei Sportarten und möchtest herausfinden, ob Du eine solche Herausforderung meistern kannst? Dann empfehlen wir Dir wärmstens den Triathlon Einstiegs-Guide!

Denn in diesem Guide findest Du alle Antworten auf Deine Fragen, die Du in Bezug auf den Triathlon-Einstieg hast.

Für wen ist das Buch gedacht?

Das Buch richtet sich an alle, die als Triathleten los legen und sich auf ihren ersten Triathlon vorbereiten wollen.

Wenn Du also vor Deinem ersten Jedermann, einer Volks-, Sprint- oder sogar Olympischen Distanz stehst, hält der Guide eine Menge wissenswerter Infos für Dich bereit.

Natürlich ist auch für diejenigen etwas dabei, die vielleicht schon länger laufend, schwimmend oder radfahrend unterwegs sind.

Wir haben versucht für möglichst jede Gruppe der Einsteiger neues und wissenswertes im Triathlon Einstiegs Guide zu vereinen.

Dabei haben wir so oft wie möglich auf sportwissenschaftliche Fachsprache verzichtet und versucht, Sachverhalte möglichst gut verständlich darzulegen.

Letzte Aktualisierung am 26.01.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Die Themen

  • Trainingsgrundlagen
  • Verschiedensten Trainingsmethoden
  • Equipment fürs Training und den ersten Triathlon-Wettkampf
  • Wettkampfvorbereitung
  • Grundlegende Erläuterungen aus dem Regelwerk
  • Rennserien
  • Krafttraining für Triathleten
  • Zeitmanagement
  • Regeneration
  • Ernährung
  • Triathlon Geschichte
  • uvm.

Was ist drin?

Im Triathlon Einstiegs Guide 2.0, der im November 2020 erschienen ist, haben wir uns das gesamte Werk noch vorgenommen und überarbeitet. Wir haben fast drei Jahre zusätzliche Erfahrung, Recherche und Ausbildung mit in den Triathlon Einstiegs Guide einfließen lassen und so noch mehr Infos für Dich zusammengetragen. Heraus gekommen ist ein Umfassendes Werk für den Triathlon Einstieg.
  • Das geballte Wissen zum Triathlon-Einstieg auf nun mehr als 250 Seiten: Dazu zählen natürlich in erster Linie die Trainingsgrundlagen und Analysemöglichkeiten für die einzelnen Disziplinen. Unter anderem erklären wir Dir, wie so ein Triathlonrad aufgebaut ist, welches Equipment Du für den Anfang brauchst und was es beim Ablauf eines Triathlons außerdem noch zu beachten gilt. Darüber hinaus gibt es hilfreiches Hintergrundwissen zu den wichtigsten Rennserien sowie zu den Themenbereichen Krafttraining, Zeitmanagement, Regeneration und Ernährung im Triathlon.
  • Anschauliche Graphiken zu komplexen Themen wie dem Aufbau eines Triathlonrads, Grundlagen der Aerodynamik oder zum runden Tritt
  • Bebilderte Anleitungen für die 10 wichtigsten Stabilisationsübungen
  • 6 Trainingspläne zum Einstieg beziehungsweise für die unmittelbare Wettkampfvorbereitung: Die erste 4 Pläne richten sich an absolute Beginner und sind auf die einzelnen Teildisziplinen ausgelegt. Diese ermöglichen es Dir, beim Laufen, Schwimmen und Radfahren von 0 an zu starten. Ein 8-Wochen-Plan für die Jedermann-Distanz sowie ein 12-wöchiger Plan für die Olympische Distanz sind ebenfalls angefügt.

Worauf wartest Du also noch?

Starte noch heute mit dem  Triathlon Einstiegs Guide 2.0 als Triathlet durch.

Den Guide gibts ab jetzt als Taschenbuch und eBook!

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Bestseller Triathlon Einstiegs Guide 2.0

Die Geschichte zu unserem Podcast

Wie es dazu kam, dass wir ein Buch für Einsteiger geschrieben haben, was der Guide für Dich bereit hält und wieviel mehr in der Version 2.0 steckt, kannst Du Dir auch in unserem Podcast anhören.

Rezensionen zur zweiten Ausgabe, dem Guide 2.0

Claudia von Claudi gives it a Tri
Claudia von Claudi gives it a TriMit Rezension
Weiterlesen
Wer sich auch nur ansatzweise für Triathlon interessiert, und bisher noch nicht die Kurve gekriegt hat selbst zu starten, ist bei diesem Buch auf jeden Fall richtig.

Und das sagen die Leser zur ersten Ausgabe:

"Hab mir den Guide gegönnt und bin damit sehr zufrieden. Bin ebenfalls Tria Neuling. Die Trainingspläne sind auch für Sportunerfahrene aber auch super auf den jeweiligen Leistungsstand anpassbar."

Stefan H., angehender Triathlet

"Ich bin zwar kein richtiger Anfänger mehr, habe aber trotzdem noch die ein oder andere Sache für mich sehr gut genrauchen können. Besonders gut fand ich, dass die Dinge einfach und konkret auf den Punkt zusammengestellt sind. Es werden dann hinweise gegegeben wo man die einzelnen Themen vertiefen kann. Der Guide hat seinen Zweck voll und ganz erfüllt."

Bert S.

"Dieses Buch ist echt der Knaller, ich bin so froh das es in gebundener Form zu erhalten ist bin ein Freund davon! Würde ich wieder bestellen!"

Magnus H.

"Nachdem ich 2018 auf die Idee kam in meinem Leben mindestens einmal einen Triathlon bestritten haben zu wollen, kamen mit dieser Entscheidung zu gleich haufenweise Fragen auf. Über die sozialen Kanäle der Autoren bin ich auch auf dieses Buch aufmerksam geworden. Mir persönlich hat es für den Einstieg in das Thema Triathlon sehr weitergeholfen. Fragen bezüglich des benötigten Materials, Wettkampfabläufen und Trainingsmethoden werden hier für den Einstieg umfangreich geschildert. Auch wird das nötige Vokabular erläutert, so dass man in der "Scene" nicht ganz verloren ist."

Claudi A.

Hallo, wir sind Lotta & Schorsch

Lotta & Schorsch

Wir sind Lotta & Schorsch von tri-it-fit.de und zeichnen uns nicht nur durch ein aktives Triathlon-Leben aus!

Über jahrelange Recherche zu den Themen rund um den Triathlon-Sport haben wir unser Fachwissen stetig erweitert und zudem von Saison zu Saison mehr praktische Erfahrung sammeln können.

Sowohl das erarbeitete Fachwissen und die eigene praktische Erfahrung im Sport, als auch die Erfahrung mit anderen Athleten, die von uns betreut wurden und werden, fließen in unsere Trainingsmethoden mit ein.

Unsere ganze Geschichte kannst du HIER nachlesen.