Lotta & Schorsch - Das sind wir!

Hallo und herzlich willkommen auf unserem Blog!

Schön, dass Du hier gelandet bist.

Wir möchten Dich an dieser Stelle herzlich willkommen heißen und uns kurz vorstellen!

Wir sind Lotta & Schorsch, seit 3 Jahren Blogger und die Macher von tri-it-fit.de.

Lotta und Schorsch
Wie der Name schon andeutet, dreht sich hier alles rund um den TRIathlon-Sport und die Idee, durch Laufen, Schwimmen und Radfahren fit zu werden.

Denn auch wir beide waren nicht immer fit wie ein Turnschuh – im Gegenteil!

Der Schorsch hat die meiste Zeit seiner Jugend mit Fastfood, später auch mit Zigaretten und Alkohol zugebracht.

Da dieser Lebensstil natürlich seine Spuren auf den Rippen und der Waage hinterließ, fühlte er sich bald nicht mehr so wohl in seiner Haut.

Ändere dein Leben!

Er beschloss, etwas zu ändern.

Zunächst begann er mit stinknormalem Krafttraining im Fitnessstudio.

Als das ihm nicht mehr reichte, kamen als Ausdauersport noch das Laufen und schließlich das Rennradfahren hinzu. (Wohl dem, der ein Rennrad vom Vater vermacht bekommt!)

Der erste Triathlon ließ dann nicht lange auf sich warten.

Wenn auch das Schwimmen bis heute nicht seine Paradedisziplin ist.

Lotta war währenddessen noch in der Weltgeschichte unterwegs und an Sport nicht sonderlich interessiert.

Bewegung von A noch B war ja okay, aber Schwitzen ging gar nicht!

Solange die alltäglichen Wege auf dem Rad oder zu Fuß eine gewisse Länge nicht unterschritten, hatte das noch keine weiteren Konsequenzen.

Bis dann irgendwann der studienbedingte Wohlstandsbauch Anstalten machte, sich auszubreiten.

Zufälligerweise lernte Lotta in dieser kritischen Phase jemanden kennen, der ihr den Sport näher brachte…

Du kannst dir sicher denken, wer!

Zu zweit ist Sport leichter

Relativ bald startete auch Lotta mit allen Triathlon-Disziplinen und zusätzlichem Krafttraining und sah bald Erfolge.

Nur das Laufen wollte nicht so richtig glücken. Nach einer Knieverletzung kam das Schienbeinkantensyndrom und torpedierte die geplanten Saisons 2016 und 2017. (Immerhin blieb so viel Zeit zum Kraulen lernen.)

Inspiriert von unserem eigenen sportlichen Werdegang und den Erfahrungen mit Triathlon starteten wir zusammen das Blogprojekt.

Wir wollen damit jedem Mut machen, es auszuprobieren und zu spüren, was der menschliche Körper doch so alles leisten kann!

Egal, wie sportlich oder unsportlich Du zum jetzigen Zeitpunkt bist:

Du kannst Deine Grenzen überwinden und (noch) fitter werden!

Abgesehen von Denkanstößen zur Motivation gibt es auf unserem Blog jede Menge Artikel zu den Themen Trainingsgestaltung, Equipment, Ernährung und Regeneration.

Da wir beide überzeugt von ergänzendem funktionellen Krafttraining sind, kommt auch das nicht zu kurz.

Der aktuelle Stand

Aktuell sind wir mit diesem Konzept (vorerst) auf dem Höhepunkt unserer Leistung angekommen.

2019 hat Schorsch, nach seinem ersten Marathon 2017 und der ersten erste Mitteldistanz 2018 die Zeiten Mittlerweile stark verbessert. Marathon in 4:10:22, 10k in 0:48:22 und 5k in 0:23:47.

Lotta ist mittlerweile routiniert auf der Olympischen Distanz unterwegs.

Wissen weitergeben

Wenn man sich so intensiv mit Sport, Ernährung und Regeneration beschäftigt wie wir das tun, kommt eine ganze Menge Wissen zusammen.

Von Anfang an wollten wir dieses Wissen an andere Menschen weitergeben und haben so seit 2015 eine beachtliche Anzahl von Blogartikeln verfasst.

Durch die Recherche für diese Artikel haben wir nicht nur unsere praktische Erfahrung in Triathlon sukzessive erweitert.

Wir haben uns auch intensiv mit Trainingsmethoden, Ernährungskonzepten und den spezifischen Eigenheiten des menschlichen Körpers auseinandergesetzt.

Ende 2017 haben wir uns dann entschieden, dieses Wissen gerade für Triathlon-Einsteiger in einem Buch zusammenzufassen.

Diesen Triathlon Einstiegs Guide kannst Du seit Anfang 2018 hier bei Amazon erwerben.

Ergänzt wird dieses Wissen mittlerweile auch durch eine Ausbildung als Lauf Trainer, die es uns ermöglicht, unsere Athleten besonders auf der Laufstrecke stark voran zu bringen.

Außerdem bieten wir mittlerweile auch Trainingspläne, Rookie Coaching und Trainingsbetreuung an und können Dich so effektiv bei Deinem Training unterstützen.

Wenn Du noch etwas mehr hören willst haben wir hier Folge eins aus unserem Podcast für dich:


Wir wünschen Dir viel Spaß beim Lesen unserer Seite und hoffen, dass wir Dir auf dem Weg zu Deinen Zielen im Triathlon etwas unter die Arme greifen können!

Sportliche Grüße,

Lotta & Schorsch

P.s. Wenn Dir gefällt, was wir tun kannst Du uns HIER jederzeit unterstützen!

 

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