Geschenkideen für Triathleten

Wir nehmen nun endlich auch einmal die Weihnachtszeit zum Anlass, um uns speziell mit Geschenkideen für Triathleten auseinanderzusetzen. Denn oftmals ist es nicht ganz so leicht für Außenstehende, das richtige Geschenk für diesen speziellen Typ Sportler zu finden.

Vielleicht haben wir darüber hinaus aber auch die eine oder andere Idee, was der Triathlet sich überhaupt wünschen könnte.

Unsere Geschenkideen für Triathleten

Man mag es ja bei eisigen Temperaturen kaum glauben, aber es gibt tatsächlich ein paar Triathleten, die auch bei Kälte und Dunkelheit ihr Lauftraining nicht nach drinnen verlagern.

Mag einem die Kälte wenig ausmachen, kann die Dunkelheit zu ernsthaften Verletzungen führen.

Daher gilt die erste unserer Geschenkideen für Triathleten den Lauffreunden unter euch.

Lasst euch eine Stirnlampe schenken oder verschenkt sie an andere Triathleten.

Damit ihr sicher und verletzungsfrei durch den Winter kommt.

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Petzl Tikka Stirnlampe
  • Reflektierende Elemente; Kompakt; Schutzart: IP X4
  • Geringes Gewicht; Breiter Lichtkegel
  • Leuchtfarbe: Rot, Weiß; Leuchtweite: 60 m
  • Drei Leuchtmodi; Leuchtdauer: 60 - 400 h
  • Leuchtkraft: 5-200 lm; Größe: 6.35x5.72x3.8 cm

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Rucksäcke – Wohin mit dem ganzen Kram?

Und wenn wir schon beim Laufen sind gibts hier gleich Idee Nummer zwei.

Ich schwöre ja auf solche Trailrucksäcke, da ich gerade in der kalten Jahreszeit ideal Handschuhe und Halstücher damit transportieren kann.

Wird es mir dann zu kalt, hab ich beides direkt griffbereit.

Zusätzlich kann ich mein Handy und die Schlüssel verstauen, etwas Wasser mit einpacken oder unterwegs sogar noch kleine Besorgungen machen ;)

Zusätzlich bietet die Wasserblase in jedem Wettkampf große Vorteile.

Man kann getrost an allen Versorgungsstellen vorbei laufen und muss sich dort nicht ins Getümmel stürzen.

Zugegeben, das trifft eher nur auf Laufveranstaltungen zu, aber auch im Triathlon hat man solche Rucksäcke schon gesichtet.

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  • Zwei leicht zugängliche Flaschentaschen vorne. Mehrere Taschen für Gels, Handys, Tabletten und...
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Einen Überblick über spezielle Trinkrucksäcke und -systeme findest Du in diesem Artikel.

Rollentraining – Lieber im Warmen bleiben

Es soll ja auch Triathleten geben, die nicht ganz so gerne im Freien trainieren.

Ein Grund beim Radfahren ist zum Beispiel die Zeitersparnis.

Ein weiterer die Möglichkeit, das Training mit einem Rollentrainer besser kontrollieren zu können.

Wer also gerne lieber schnell und effizient sein Radtraining abarbeiten möchte, sollte sich einen
Rollentrainer schenken lassen. ;)

Mit einem ANT+ fähigen Gerät lässt sich das Training auch wunderbar mit diversen Pulsuhren oder Radcomputern aufzeichnen.

Kombiniert man das Ganze dann noch mit Zwift macht das Training gleich doppelt so viel Spaß.

Wahoo Fitness KICKR Core Smart Trainer, Black
  • Direct Drive
  • Incredibly precise
  • Silent
  • Pair with Zwift
  • Ride virtually anywhere

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Genaueres über die Rollentrainer kannst du in diesem Artikel nachlesen.

Musik beim Schwimmtraining

Jedenfalls ist das Kachelnzählen über einen längeren Zeitraum nicht unbedingt eine interessante  Beschäftigung.

Viel zu sehen gibt es ja unter Wasser in den meisten Schwimmbädern auch nicht unbedingt.

Wie also das Schwimmtraining spannender gestalten?

Mit Musik natürlich. Und damit man nicht gleich das ganze Schwimmbad mit der eigenen Lieblingsmucke beschallen muss, raten wir zu Kopfhörern!

Den passenden – natürlich wasserdichten – MP3-Player findest du hier:

Ultratec MP3-Player wasserdicht / Sport MP3 Player fürs Schwimmen oder den Strand, wasserfester Musikplayer für MP3 und WMA, mit Clip zum Befestigen an Badehose oder Schwimmbrille / 4 GB Speicher
  • Der MP3 Player ist 100% wasserdicht und gemäß Wasserschutzstandard IPX-8 nach DIN EN 60529...
  • Der portable Musikplayer besitzt 4 GB internen Speicher und kann MP3/WMA Formate abspielen, der...
  • Mit seinen geringen Abmessungen und dem extrem leichten Gewicht kann der wasserfeste MP3-Player...
  • Mit dem stabilen Gürtelclip lässt sich der MP3 Player beim Sport oder Baden an der Hose...
  • Ein USB Kabel zur Playlistverwaltung und Akkuaufladung ist beim Ultratec Unterwasser MP3-Player...

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Kabellose Kopfhörer

Dabei lautet das Zauberwort Bluetooth und ist nicht erst seit kurzem absolut im Kommen.

Ob im Studio oder beim Laufen, Musik auf den Ohren zu haben und sich nicht mit verdrehten Kabeln rumschlagen zu müssen, ist einfach eine große Erleichterung.

Wenn die Kopfhörer dann auch noch  den Puls messen können, schlägt das Triathleten-Herz natürlich höher.

Mit tollem Sound, einem guten Halt und einer Zusätzlichen App, welche die persönliche Fitness ermittelt, empfehlen wir dir den Fitvolution Testsieger von Jabra.

Mehr Auswahl an Sportkopfhörern findest Du in diesem Artikel.

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Bose SoundSport kabellose Kopfhörer schwarz
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  • Kabelloser Komfort und Sprachansagen, die Sie durch den Bluetooth- und NFC-Kopplungsvorgang führen
  • Schweiß- und wetterfest, um bei sportlichen Aktivitäten für Verlässlichkeit zu sorgen
  • Bis zu 6 Stunden Batteriedauer pro Aufladung. Bitte ziehen Sie vor Gebrauch die Benutzeranleitung...

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Für mehr Kraft beim Schwimmen

Krafttraining darf ja beim Triathlon auf keinen Fall fehlen.

Aber aus unserer Arbeit mit Athleten wissen wir, dass nicht jeder gerne ausgedehnt mit schweren Gewichten wie in diesem Workout trainiert.

Dennoch sollte das Krafttraining nicht völlig vernachlässigt werden und wenigstens ein kleines Stabiworkout im Trainingsplan stehen.

Um dem Triathleten deiner Wahl aber noch einen extra Anstoß zu geben, bieten sich Zugseile wunderbar als Geschenk an.

Mit diesen Seilen kann man speziell Kraft für den Armzug beim Schwimmen trainieren.

Zudem sind die Zugseile ziemlich platzsparend und daher ideal, um auch mit auf Geschäftsreisen oder so zu gehen.

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Dittmann Premium Body Tube Expander Fitnessband Nylonummantelung verschiedene Farben/Widerstände
  • Lieferumfang: 1 x DITTMANN Premium Body Tube
  • Varianten: gelb (leicht), grün (mittel), rot (stark), blau (extra stark)
  • Länge: 122 cm
  • Schutz der Gummibänder durch Stoffummantelung
  • Sicher, reißfest, abwaschbar

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Gopro – Fotoalbum war gestern

Heute gibt es Video- und Actioncams, die man einfach überall mit dabei haben kann.

So eben auch beim Laufen, Schwimmen und natürlich auf dem Rad.

Und was liegt da näher, als das eigene Training oder sogar den eigenen Wettkampf mal aufzuzeichnen?

Mit dem passenden Programm lassen sich da die tollsten Filme zusammenschneiden, die über Youtube die ganze Triathlon Community begeistern können.

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GoPro HERO7 Schwarz - wasserdichte digitale Actionkamera mit Touchscreen, 4K-HD-Videos, 12-MP-Fotos, Livestreaming, Stabilisierung
  • HyperSmooth-Video- Stabilisierung. Gimbal ähnliche Stabilisierung - ganz ohne Gimbal
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  • Lieferumfang : HERO7 Black Kamera Akku The Frame (HERO7 Black) Gebogene Klebehalterung Flache...

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Hierfür ist Gopro mit Abstand die beste Wahl am Markt, da die kleinen Cams teilweise schon unwirklich schöne Bilder oder Videos aufzeichnen.

Vom Handy aus steuerbar kann man auch ohne fremde Hilfe die tollsten Aufnahmen erstellen.

Den eigenen Schwimm- oder auch Laufstil kann man damit übrigens auch analysieren.

Wenn Geld für dich eher die untergeordnete Rolle spielen sollte, und du auf einem professionellen Niveau Triathlon-Videos produzieren möchtest, können wir dir hier auch noch die DJI Mavic empfehlen*.

 

Du willst etwas mehr?  Dann melde Dich bei unserem kostenlosen Newsletter an und hol Dir mit Tri it Fit+ unsere Trainingspläne und unser Stabi-Ebook ab.

HER DAMIT!

Mit der richtigen Uhr das Training optimieren

Besonders für Triathlon-Anfänger stellt sich recht schnell die Frage, nach der richtigen Uhr.

Soll es eine Puls- oder GPS-Uhr werden oder gleich eine richtige Triathlon-Uhr?

So oder so bietet sich ein Datensammler am Handgelenk in jedem Fall an, da sich das eigene Training so wesentlich besser beobachten und steuern lässt.

Nun haben wir in letzter Zeit einige Diskussionen zu aktuellen Modellen verfolgt und uns auch selbst sehr ausführlich damit auseinandergesetzt.

Daher gibts hier unsere ganz persönliche Empfehlung, die wir seit einigen Wochen selbst im Einsatz haben.

Mit der Fenix 3 von Garmin ist jeder Triathlet wirklich gut bedient.

Aktuell gibt es die Ausführung mit Pulsmessung am Handgelenk für unter 400 Euro bei Amazon*.

Zudem ist auch die Fenix 5* für einen günstigeren Preis zu haben.

Wer lieber ein etwas filigraneres Model haben möchte, kann wahlweise auch zum Forerunner 735XT greifen.

Aktuell ist die bei Amazon fast 30% reduziert zu haben*.

Außerdem gibt es demnächst auch die Polar Vantage M* und die Vantage V*. Aktuell (Anfang Oktober 2018) aber nur als Vorbestellung.

Für alle, die sich nicht lumpen lassen wollen gibts natürlich auch die Fenix 5 Plus*.

Die ist zwar nicht günstig aber mit Sicherheit gut!

Eine Übersicht zu den aktuellsten Triathlonuhren findest Du hier.

Wissen ist Macht

Zugegeben, das ist absolut nichts neues, kann aber gerade das Training weit nach vorne bringen.

Nun gibt es aber auch im Triahtlon sehr viele Konzepte und jeder hält die eigene Überzeugung für die einzig richtige.

Wenig überraschend hängt das richtige Trainingskonzept für den Athleten aber auch ein bisschen vom Athleten selbst ab.

Auß diesem Grund möchten wir hier nur ein schon sehr lange bewährtes Konzept empfehlen.

Besser gesagt nur ein Buch, das uns sehr überzeugt hat.

Die Trainingsbibel für Triathleten
  • Joe Friel
  • Herausgeber: Covadonga-Verlag
  • Taschenbuch: 330 Seiten

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Sachen für den Wettkampf packen

Gerade der Triathlet hat – verglichen mit dem Läufer zum Beispiel – eine ganze Menge davon.

Und wir brauchen den Kram ja auch meist beim Wettkampf.

Was liegt da also näher, als einen großen Rucksack zu haben?

Eben! Einen Triahtlon Rucksack mit möglichst vielen Fächern, in denen man die zwei Paar Schuhe, den Helm, Neo, Handtuch und all das andere Zeug verstauen kann.

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Einen ausführlichen Überblick über die besten Transition Bags findest Du in unserem extra Artikel.

Regeneration – Entspann muss sein

Da ja für den Triathleten das Training nicht nur aus harter Schinderei bestehen sollte, sondern auch aus effektiver Regeneration haben wir natürlich auch entspannte Geschenkideen für Triathleten.

Zum Beispiel bieten sich ein Wellnesswochenende oder ein Saunabesuch ideal an.

Auch Massagen stehen hoch im Kurs.

Damit der Triathlet sich selbst etwas entspannen kann, gibts aber auch Hilfsmittel für die eigenen vier Wände.

Wir empfehlen das Blackroll Komplett-Set Pro, bei dem sogar eine Übungs-DVD mit dabei ist. Das Set bekommst du HIER*.

Blackroll Orange Faszienrolle Komplett-Set Pro mit Booklet und App
  • Ideales Auf- und Abwärmen beim Sport und im Alltag - aktive Regeneration und verbesserte...
  • Alles komplett in einem Paket
  • Kombinieren Sie effektiv Übungen für alle Körperteile
  • Für flächige und gezielte Anwendungen
  • Lieferumfang: 1x Faszienrolle Blackroll Orange Pro, 1x Blackroll-orange Mini, 2x blackBall-orange (8...

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Das nächste Jahr

Was wären unsere Geschenkideen für Triathleten ohne den Klassiker! Einen Kalender fürs nächste Jahr kann schließlich jeder gebrauchen.

Und wenn man jeden Tag mit schönen Bildern an seine sportlichen Ziele erinnert wird, kann das auch  sehr motivierend sein. Schau doch mal HIER*.

Besonders für angehende Triathleten, oder jene Menschen, die sich noch nicht richtig für den Sport entschieden haben, empfehlen wir den Film Wechselzeiten.

Ein Film über die Vorbereitung und die Teilnahme von teilweise sehr unterschiedlichen Athleten am ITU World Triathlon in Hamburg.

Die DVD gibts HIER und den Trailer kannst du dir bei uns anschauen:

Was den Triathloneinstieg angeht haben wir natürlich noch einen Tipp für dich.

Beschenke dich oder deine Der Triathlon Einstiegs GuideLieben doch einfach mit unserem Triathlon Einstiegs Guide.

Auf über 200 Seiten haben wir alles zusammengetragen, was ein Neuling im Triathlon auf jeden Fall wissen sollte.

Dazu gibts noch Stabi-Übungen und Trainingspläne. Ideal also für dein Einstieg.

Den Triathlon Einsteigs Guide findest du auch auf unsere Angebotsseite.

Der Triathlon Einstiegs Guide: Mit extra Trainingsplänen und Stabi-Übungen
Die Themen:

  • Trainingsgrundlagen – Laufen, Schwimmen, Fahrradfahren
  • Equipment
  • Krafttraining für Triathleten
  • Zeitmanagement
  • Regeneration
  • Ernährung
  • Grundlegende Erläuterungen aus dem Regelwerk

uvm.

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Triatastische Hoodies und Shirts

Ein Pulli für Triathleten

Und als letztes haben wir noch unsere „Tri to be Awesome“ Hoodies und Shirts als Geschenkidee.

Die gesamte Awesome-Kollektion findest du in unserem Shop.

Nun hast du die Qual der Wahl. ;)

Wir wünschen dir jedenfalls viel Spaß beim Schenken – oder natürlich beim Beschenktwerden.

* Die mit einem Sternchen gekennzeichneten Links sind Empfehlungslinks. Mehr Infos findest du in der Datenschutzerklärung.
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Über den Autor

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Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak! Angefangen mit einfachem Krafttraining gings übers Joggen und Rad fahren zum Triathlon und zum funktionalen Training. Wenn er nicht gerade beim Sport ist, studiert er vergleichende Geschichte der Neuzeit.

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